Kaçta uyanırsam uyanayım kahvaltı için saatin 10 olmasını bekliyorum. Avokado, yumurta, salata, bazen kavurma
içeren kahvaltımı yapıyorum. Normalde süt ürünleri yasak ama ben peynir ve kaşar da yiyorum
Diğer öğünüm saat 3-4 gibi oluyor. O gün ne pişirdiysem onu yiyorum. Bazen en sağlıklı sebze yemeği, bazen pizza
Yemek konusunda kendimi çok aşırı kasmıyorum çünkü bana göre olay çok da ne yediğinde değil de, o aralıklı orucu tutmakta, saatleri ayarlamakta.
Mesela meyve, çikolata vs istersem ya kahvaltıyla ya da öğle yemeğiyle beraber yiyorum. Aralarda ay bir meyveye yiyeyim demiyorum. O zaman oruç bozuluyor işte.
Ben şahsen kimyasal gebelikten sonra aralıklı oruç yaparken hamile kaldım. Bence vesile oldu çünkü o dönem sadece sağlıklı şeylerle besleniyordum.
Şimdi biraz daha rahatım, baya tatlı yiyorum ama saati belli olunca yine de kilo veriyorum, şimdiye kadar bir kilo verdim bile. Sanırım 4-5 gün oldu başlayalı.
Ha bu arada aralarda şekersiz tüm içecekler serbest. Kahve, soda, bol su