- 7 Kasım 2021
- 2.713
- 7.723
- 33
- Konu Sahibi yoncambenim
- #34.561
Süper rutin ben varım!Cevizi unutmusum yahu
Bir kase salata
1 haşlanmış yumurta
3-4cevız
1 dilim kaşar
1,5 dilim beyaz peynir
1 bardak süt
Ruh halini buna hazirladigim icin gözüm doydu galiba önce .
Zeytin yemek istemedim.
Bana katılanlar gelsin
Hergun bu rutine gırelım
Ama çok mantıklı biliyomusun akşam yemeği kilo aldırıyor aslında kahvaltı değil, tüm gün kahvaltıda aldığımız kalorileri harcıyoruz, ama işte karbonhidrat ağırlıklı yiyince tüm gün acıkıyor insan dengeli beslenmek o yüzden güzelBen aksam yemeği kısmına katılırım
Kahvaltımı hiç kısamam akşamdan aç yatıyorum zaten