- 20 Aralık 2020
- 17.062
- 75.539
Aynı tarifdeki gibi uyguladım sadece bazen bacaklarda ağrı kasılma oluyor kendimi de sıcak tuttum Yusra-61 nın Dediği gibi ılıyınca azıcık da oturdum En azından bunu da yapmadım dememAğrı oldumu nasıl yaptin
Aynen merak içindeyim