Detaylarıyla ne yaptığımı anlatıcam elocum dur hele
Benim uzun bi hazırlık sürecim oldu öyle dediğin gibi pat diye bırakmadım yani
Ağlamaları en aza indirmeye çalıştım
Ben her şeyden önce odayı hazırladım.
Yatağın içinin ve etrafının boş, odanın karanlık olması gerekiyor ki uyku bastirdiginda odadaki objelere bakıp dikkati dağılmasın.
Sonra odada uyumaya alıştırdım uzun bir süre
Odaya gidip uyku rutinlerini yaptık yatağa yatırdım ilk ağlamada hemen alıp destekle uyuttum
Sonra da asıl eğitime başladım
Bu noktada her şey bir önceki adımla aynıydı
Odaya gidip rutinleri uyguluyoruz yatağına bırakıyoruz ama ağladığında uyuyana kadar almıyoruz
Bu benim sectigim yöntem aslında programda 3 farklı yöntem daha var sen bebeklere ve sana en uygun olanını seçiyorsun
Benim uyguladigimda bebek ağlamaya başlayınca saati 10 dakikaya kuruyorsun susmazsa 10 dk sonunda içeri girip sözlü telkinde bulunuyorsun
Ama 10 dakika içinde 10 saniyelik sessizlik veya mızırdanma olursa süreyi sifirliyorsun
Ben süreyi 6 dakikaya ayarlamıştım ortalama 4-5 dakikada bir sakinleştiler hiç bölmedim