- 1 Temmuz 2009
- 5.829
- 6.122
- 773
Ahahah ahh ahhGünaydın kızlar
Dün ne yediğimi paylaşmadığıma göre siz durumu biliyorsunuz
Paylaşmaya yüzüm yok
Hayirdir insallah canim?Günaydın, ben de birşeyler yedim dün. Sinirlerimi bozan durumlar hasıl oldu. Bir taraftan da geçmeyen bir karın ağrım var. Emziriyorum diye ilaç da almak istemiyorum. Bugünkü kahvaltım dün ile aynı: haşlanmış yumurta, 1 dilim çavdar ekmeği, 5 zeytin, 2 tk lutenitsa, 1 kk peynir
Kronik annem eziyet ediyorHayirdir insallah canim?
ben minoset icmistim bir kez basim asiri agridigi icin plus olmayanindan... doktor sezeryan sonrasi agrim olursa diye onu yazmisti... aman ben yemedim de ne oldu anlamadim hafta basinda 69 cikan kilo sali gunu 69.8 bugun 69.4
Motivasyonum dustu....
Valla bi analar bi babalar yildiriyorlar bazenKronik annem eziyet ediyorgeçer
Kızlar iştahım çok açık, doymuyorum. Şu an yaptığım diyetle ancak kilomu koruyabilirim. Kilo veremem
Kilo almamakta basari kuzum ozellikle bizim gibi tatli manyagi olan insanlar icinKızlar iştahım çok açık, doymuyorum. Şu an yaptığım diyetle ancak kilomu koruyabilirim. Kilo veremem
Ahh o gördüğün porsiyonun üstünden çok sular aktı kuzumÇok normal son gördüğümde çok az et çok salata ile öğün geçiriyordun. Emzirdiğimiz için de iştahımız açılıyor zaten. Bu şartlarda normal. Proteini biraz arttırman fayda edebilir.
Doğru diyosun. Bari 2 haftada 1 kilo versem ya. Bi de kilo verdikçe, kilo verme hızı da yavaşladıKilo almamakta basari kuzum ozellikle bizim gibi tatli manyagi olan insanlar icin
Aynen oyle yavasliyor canim ve ben bu hafta amacsiz sacmaca kilo aldim anlamadim gitti :/Doğru diyosun. Bari 2 haftada 1 kilo versem ya. Bi de kilo verdikçe, kilo verme hızı da yavaşladı
Yeme miktarını arttırmadıysan 300-500 gr artışı takma. Regl döneminle alakalı olabilir o artışAynen oyle yavasliyor canim ve ben bu hafta amacsiz sacmaca kilo aldim anlamadim gitti :/
Arttırmadım aslında ama motivasyonum yerlerdeYeme miktarını arttırmadıysan 300-500 gr artışı takma. Regl döneminle alakalı olabilir o artış
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?