- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2020 Ağustos Anneleri Zayıflıyor
- Konu Sahibi Tracer
- Başlangıç Tarihi
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Ahahah ahh ahhGünaydın kızlar
Dün ne yediğimi paylaşmadığıma göre siz durumu biliyorsunuz
Paylaşmaya yüzüm yok
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Günaydın, ben de birşeyler yedim dün. Sinirlerimi bozan durumlar hasıl oldu. Bir taraftan da geçmeyen bir karın ağrım var. Emziriyorum diye ilaç da almak istemiyorum. Bugünkü kahvaltım dün ile aynı: haşlanmış yumurta, 1 dilim çavdar ekmeği, 5 zeytin, 2 tk lutenitsa, 1 kk peynir
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Hayirdir insallah canim?
ben minoset icmistim bir kez basim asiri agridigi icin plus olmayanindan... doktor sezeryan sonrasi agrim olursa diye onu yazmisti... aman ben yemedim de ne oldu anlamadim hafta basinda 69 cikan kilo sali gunu 69.8 bugun 69.4
Motivasyonum dustu....
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Kronik annem eziyet ediyor
geçer - 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Valla bi analar bi babalar yildiriyorlar bazenKronik annem eziyet ediyor
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Çok normal son gördüğümde çok az et çok salata ile öğün geçiriyordun. Emzirdiğimiz için de iştahımız açılıyor zaten. Bu şartlarda normal. Proteini biraz arttırman fayda edebilir.
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Kilo almamakta basari kuzum ozellikle bizim gibi tatli manyagi olan insanlar icin
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Ahh o gördüğün porsiyonun üstünden çok sular aktı kuzum
Bgn de misafirim var. Kahvaltı da yapmadım, kesin yine çok yerim...
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Doğru diyosun. Bari 2 haftada 1 kilo versem ya. Bi de kilo verdikçe, kilo verme hızı da yavaşladı
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Aynen oyle yavasliyor canim ve ben bu hafta amacsiz sacmaca kilo aldim anlamadim gitti :/
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Yeme miktarını arttırmadıysan 300-500 gr artışı takma. Regl döneminle alakalı olabilir o artış
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Ben kilo almadım ama vermedim de haftaya kesin yürüyüşlerle başlıyorum yoğun olarak. Bugün çarşıya çıktık 8000 adım atmışım. Kahvaltıdan sonra birşey yemedim hiç. Şimdi yeni akşam yemeğinde evde ilk kez iskender yapıp yedik. Çok kalorisi olmamıştır bence. Bütün gün de aç gezdim. Eve meyveli lokum aldım hiç de almazdım. Ondan iki tane yedim arada bir de.
- 25 Ocak 2008
- 1.638
- 3.578
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
