- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Haftaya yapayım düzen bozulmasın
hem belki alırım ya belli mi olur? 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2020 Ağustos Anneleri Zayıflıyor
- Konu Sahibi Tracer
- Başlangıç Tarihi
hem belki alırım ya belli mi olur? 
- 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
Ahahahah doğru diyorsun alırsan da çaktırmaHaftaya yapayım düzen bozulmasın
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
SüperNeyse dayanamadım bak 1 ay oldu diyet. Size özel bir paylaşım geliyorEki Görüntüle 2780137
inşallah böyle giderse 2 aya hazırız yaa 
ben de 1 ayda 5.6 verdim 
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Sen benden öndesin. İleride yavaşlamıyor di mi verme? Tecrübelerini anlatsana biraz. Bu kilolarda hiç diyet yapmadım ben.Süper
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
ehehe tesüf ederim ben de bu kilolarda vermedim hiçSen benden öndesin. İleride yavaşlamıyor di mi verme? Tecrübelerini anlatsana biraz. Bu kilolarda hiç diyet yapmadım ben.
hatta kilom fazla diye haftada 1.5-2 veririm diyordum ama pek öyle ilerlemedi
66 kilodan 59 kiloya düşmüştüm bir önceki diyetisyen maceramda ama zayıfların zayıflaması olarak gerçekten gram gram gittiği gitmediği falan oluyordu biraz sinir bozucu gram gram zayıflamak 800 Gr. vs.
şöyle hafta da 1 bile istikrarlı gitsek 2 ayda 8 kilo yapar 65'e düşmüş oluyorum o şekilde de az daha gayretlemem lazım ama o da bir güzel hedeftir :)
bu arada senin en son hedefin nedir ?
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
kilo fazla oldukça vermek daha kolay ve esnek bence ama
mesela eşimle yapıyorduk bir öncesinde
o hafta içi 1 gün bozardı hamburger falan yerdi hem de
giderdik 1.5 kilo vermiş
ben hiç bozmazdım taş çatlasın 1 küçük gofret yerdim 3 ısırık ben 600 gr. ki ben bir de haftanın 4 günü iş yerinden eve yürürdüm yarım saat sürüyor ama yokuş
Verecek kilon azaldıkça vücut tolere etmiyor malesef
mesela eşimle yapıyorduk bir öncesinde
o hafta içi 1 gün bozardı hamburger falan yerdi hem de
giderdik 1.5 kilo vermiş
ben hiç bozmazdım taş çatlasın 1 küçük gofret yerdim 3 ısırık ben 600 gr. ki ben bir de haftanın 4 günü iş yerinden eve yürürdüm yarım saat sürüyor ama yokuş
Verecek kilon azaldıkça vücut tolere etmiyor malesef
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Tecrübe derken benden bir hafta öndesin babındaehehe tesüf ederim ben de bu kilolarda vermedim hiç
hatta kilom fazla diye haftada 1.5-2 veririm diyordum ama pek öyle ilerlemedi
66 kilodan 59 kiloya düşmüştüm bir önceki diyetisyen maceramda ama zayıfların zayıflaması olarak gerçekten gram gram gittiği gitmediği falan oluyordu biraz sinir bozucu gram gram zayıflamak 800 Gr. vs.
şöyle hafta da 1 bile istikrarlı gitsek 2 ayda 8 kilo yapar 65'e düşmüş oluyorum o şekilde de az daha gayretlemem lazım ama o da bir güzel hedeftir :)
bu arada senin en son hedefin nedir ?
yoksa kesinliklen biz şişman değiliz ki zaten artık değiliz obezlikten kurtuldum şükür
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
kilo fazla oldukça vermek daha kolay ve esnek bence ama
mesela eşimle yapıyorduk bir öncesinde
o hafta içi 1 gün bozardı hamburger falan yerdi hem de
giderdik 1.5 kilo vermiş
ben hiç bozmazdım taş çatlasın 1 küçük gofret yerdim 3 ısırık ben 600 gr. ki ben bir de haftanın 4 günü iş yerinden eve yürürdüm yarım saat sürüyor ama yokuş
Verecek kilon azaldıkça vücut tolere etmiyor malesef
Bacım sen naptın eşinle mukayese etme kendini çok istiyosan benimle edebilirsin erkeklerin metabolizması hızlı bir de hareketliler. Moralin bozulur öyle. Ben 68 i göreyim sonra 58 e devam edicem inşallah. 68 de motivasyonum kaybolursa pandemi de biterse pilatese falan mı gitsem diyorum. Ama pandemi de bitecek gibi değil. Son hedef 58 olur ama o da bir on yıl önceki kilom olur mu bilemedim. Ama 68 de de gayet fit olurum 38 beden olmam da 40 olurum.
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Tecrübe derken benden bir hafta öndesin babında
heheheh ben bir önceki diyetimi söylüyorsun sandım :) Takılıyorum bu arada
ya ben onla kendimi kıyaslamıyorum çünkü o bir de yağlıydı bana göre göbek bölgesi vs.
benim üst bacak ve basen vardı az
kilo değişimlerimi bırakayım canım buraya, benim için wc-hareket çok etkiliyor
+ biliyorum ki vücudum ödemli bir vucut
79.1 - 77.3 - 76.3 - 75.8 - 73.5
ben 60ı görmek istiyorum 59 da olur bıraktıktan sonra kilo koruma da 1-2 kilo alma ihtimalime karşı
68 de kendimi iyi hissetmiyorum bir de benim bu yola baş koyma amacım gardolabımı değiştirmemekti dolayısıyla eski kıyafetlerimin istediğim gibi olması için 60'a düşmem gerek
Zaten bebekler hareketlenince de vereceğiz heralde
bakalım
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Özellerde biraz öyle o işler. Hızlı kilo verdirip reklam olması açısından. Haftada 3 kilo erkek olsan belki de bayanlar da çok zor.Aslında benim anlamadığım da diyetisyenim yazıyor listeyi diyor ki mesela en az 2 kilo ben veriyorum 1
diyorum ki neden hep hedefin gerisindeyim
ilk hafta 3 kilo demiş ben 1.8 verdim mesela
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
- 1 Temmuz 2009
- 5.728
- 5.870
Bu arada evet senin vücudun öyle yağlı değil canımveren veriyor da benim vucudum o kadar yağlı değil bence
ahahah canım kendim
Ve süt veren bir anne için haftada 2 kilo vermek bile çok fazla. Haftada 1-1.5 kg arası iyi benceü
- 5 Mayıs 2018
- 802
- 1.802
- 30
Neyse dayanamadım bak 1 ay oldu diyet. Size özel bir paylaşım geliyor
Ayyy bir ayı böyle güzel sonuçlarla tamamlarız inşallah biz deSüper
lila6 ayyy ben bu tartıyı almak istiyorum memnun musun 
- 16 Nisan 2020
- 2.464
- 5.227
Memnunum.Ayyy bir ayı böyle güzel sonuçlarla tamamlarız inşallah biz de
- 10 Kasım 2011
- 2.942
- 4.400
Ayyy bende de "allure" var 'mi' almak istiyorum ama bilemedim
