- 2 Mart 2017
- 195
- 198
- 103
- 34
Ben de aynen sizin gibi çalışıyorum. Çok yoğunum ve bazen uzun süre kalkmadığımın farkına bile varmıyorum. Bu sebeple sırt ve bel ağrım oluyordu. Ben şimdi gün içinde ve öğlen aralarında biraz kalkıp yürüyorum baya rahatlatıyor. Bir de akşamları iş çıkışı 15 20 dk yürüyorum.kızlar ben masa başı çalışıyorum. Ve yoğun bir işim var. Çok kalkamıyorum yerimden. Bel yastığım var ama yinede belim ağrıyor. Bende bişey olacak diye korkuyorum. Sizce ne yapmalıyım? Bişey olur mu bu ağrıdan acaba?