Kızlar aranızda pomodoro tekniğini uygulayan var mı? Şimdi ona başlayacağım.
Uzun süre çalışamıyorum. Muhakkak bir bahane bulup çalışmayı bırakıyorum.
25 dakika çalışıp 5 dakika dinlenme metodu iyi gibi. 4 kere yapınca (4 pomodoro) 2 saat çalışılıyormuş, ara vererek dikkat toplanmış şekilde çalışıldığı için de kalıcı belleğe kaydediliyormuş. hem de herkes 25 dakika hiç başka bir şeye kaymadan dikkatini toplayıp çalışabilirmiş.
2 saat sonunda 25-30 dakika ara verilecekmiş.
bu şekilde günde 4 ile 16 pomodoro yapılırmış.
yani günde 2 ile 8 saat arası ders çalışma.
http://tomato-timer.com/#