- 24 Mart 2014
- 312
- 132
- 53
yani gestesyanol diabetlerin içinde bulunacağı başlık. eğer diyet yapıyorsanız ve sürekli bir şeker ölçüm takibindeyseniz paylaşımlarımızı burdan yapalım. bugün benim ilk günüm ve şekerim açlık 157 tokluk 207. tabiki çok yüksek. düşürmek için 8 günüm var. yoksa insülin kullanacağım.
sabah kibrit büyüklüğünde peynir domates biber salatalık ve 2 dilim tam buğday ekmeği yedim. 10:45 yani şuan 1 bardak ayran ve 1 dilim tam buğday ekmeği yiyeceğim. öğlen ki ölçümlerimi de tekrar yazarım.
sabah kibrit büyüklüğünde peynir domates biber salatalık ve 2 dilim tam buğday ekmeği yedim. 10:45 yani şuan 1 bardak ayran ve 1 dilim tam buğday ekmeği yiyeceğim. öğlen ki ölçümlerimi de tekrar yazarım.