- Konu Sahibi merwecik_20
-
- #361
cnm önce kilolarını kafana takmıcaksın. bide hergün neler yediğini yaz bi kenara kalori hesabı yap. geçmiş sayfalarda kalori listemiz var. günlük kaç kalori aldığını belirle zmnla 1200 e kdr düşür ama daha fazla altına inme
Acil Durum : ben 22 yaşında 2 ay önce çikolata kistinden amelyat olmuş ve 7 şubatta düğünü olan deprosyona girmiş biriyim( Spor yapamıyorum çünkü amelyat olalı 2 ay oldu ve yaklaşık 8 kilo fazlam var vücudum çok göstermiyor bunu ama ben bunu biliyorum ve sizlerden en acilinden yardım istiyorum (
Canım öncelikle çok geçmiş olsun.Eğer imkanın varsa bir diyetisyene de gidebilirsin. Bir tanıdığım gitti diyetisyene ve sadece neler yiyeceğini düzenleyerek 2 ayda 8 kilo verdirmişti valla:teselli: Tabi arkadaşın dediği gibi kalori listeni vs kendin de düzenlersen eminim başarılı olacaksındır. Bide yürüyüş bile yapamıyor musun şu anda?Her gün yarım saat yürüsen bile sana çok faydası olurdu eminim..kaydirigubbakcemile5
Teşekkür Ederimmm..Yürüyüş yapıyorum daha öncesinde kickboks ve teakwando yaptığım için spor yapamıyorum dedim canım..Gideceğim inş. sanırım en mantıklısı bu
oh ne güzel. azmın elinden hiçbişey kurtulmaz.Kızlarrrrrrrrrrrrrrrr,
ben rejime başlayalı resmi olarak 5 gayriresmi olarak ise 7 gün oldu kaydirigubbakcemile3 Yani geçen cuma başladım rejime ama kimseye bişi söylememiştim, pazartesiden bu yana ev halkı da bilinçli artık, babam eve pasta almıyo kepekli ekmek alıyo filan.. opuyorumnanaktan Aslında önümüzdeki pazartesiye kadar tartılmayacaktım ama dayanamadım az önce tartıldım veee 61.7 den 60.4 e düşmüşüm 1 haftada arkadaşlar zemuszemus:dance: :teytey:
ewet ya aşk doluyuz bugün,herzamanki gibi.bgn aşk topici olduk kaydirigubbakcemile3 :asigim: peki hangi eniştemiz siz çıtırlarımıza sevdiğini hissettirio bnm ki bana hiç hissettirmyo şikayet edincede ben belli edemiyorum sevgimi napim diyo
geçmiş olsun öncelikle. stres yapmamaya özen göster canım..Acil Durum : ben 22 yaşında 2 ay önce çikolata kistinden amelyat olmuş ve 7 şubatta düğünü olan deprosyona girmiş biriyim( Spor yapamıyorum çünkü amelyat olalı 2 ay oldu ve yaklaşık 8 kilo fazlam var vücudum çok göstermiyor bunu ama ben bunu biliyorum ve sizlerden en acilinden yardım istiyorum (
Kızlar bu arada bende aşkıma çok aşığım ya opuyorumnanaktan Bizim ilişkimiz 6. yılın içinde ve nişanlıyız şu anda, 5 Haziranda da evleneceğiz kısmetse..İlk zamanlar aşkım beni çok üzmüştü, bense onu ayakları yere basmayan bir aşkla seviyor vazgeçemiyordum.Sonradan anladım ki kişi olgunlaştıkça ilişkisini oturtabiliyor. Çok şükür şu an harika bir ilişkimiz var Birbirimizi anlıyor. her konuda destekliyoruz. Sevdiğim romantikliğin ayrıntılarda gizli olduğunu düşünür.Mesela asla elinde çiçekle sokakta karşıma çıkmaz ama okulların açıldığı ilk gün kapıya kocaman bir çiçek bırakıp yeni eğitim-öğretim yılın hayırlı olsun diye de not düşmüştü opuyorumnanaktan Şimdide benimle çok ilgili sağolsun, bir dediğimi iki etmez, 9 aydır nişanlıyız ve daha hiç tartışmadık..Hep benim suyuma gider, eğer ortada bir yanlış varsa da beni kırmadan sakince anlatır. Şu anda düğün arefesindeyiz mesela, mobilyalar düğün mekanı vs ile ilgili konularda çok fikir çatışması yaşanıyor ama aşkım o kıvrak zekasıyla bütün sorunları hallediyor, kimsenin kalbi kırılmıyor. sositososito Ayrıca da kendisi çok zeki, ben bazen buna sinir oluyorum gerçi çünkü her soruya bir cevabı var benimse yokkkk :kedi: kaydirigubbakcemile3
Kızlar,
Bizim çok sancılı bir ilişkimiz oldu. Önceleri o çok cooldu şakkıdı Bana sevgsini göstermez, fazla arayıp sormaz, özel günleri hatırlamaz filan..Bense deli divane etrafında pervaneydim resmen :kedi: O günleri hatırladıkça kızıyorum kendimelmaz: Sonra ben çabalamaktan yoruldum ve bıraktım onu, o ayrılık eşek (çok özür) tepmişe döndürdü onu kaydirigubbakcemile3 Meğer kaybetme korkusu vs hiçbirşey yokmuş beyefendide, dersini aldı. Sonra roller tamamen değişti, ben kaçtım o kovaladı zemuszemus Daha sonra olgunlaşmaya başladıkça birbirimizin kıvamını tutturduk, herşey dengelendi Şimdi ikimizde sevgimizi rahatça belli ediyor, içimizden geldiği gibi hareket ediyoruz.Yalnız kızlar en önemli sorunlar yüzünden tartışırken bile asla saygımızı kaybetmedik, sesimizi yükseltmedik birbirimize.Bu çok önemli bence bir ilişkide!
Canım o zaman sen vakit kaybetmeden bir diyetisyene git ve yürüyüşe başla, eminim düğününde manken gibi olacaksın kaydirigubbakcemile5
Bal Damlıyor Ağzındaaaaaaaaaaann:dance::dance::dance:
Phenomen canım, aslında şu diyeti beyinde bitirmek önemli sende bitirmişsin anlaşılanki vermişsin kiloları, bende bide bağırsak sorunu var, görenler bu kadar yemeyle nasıl kilo alıyorsun diyolar, oysaki metabolizma yavaş çalışıyor benim...
Benim aşkım şuan asker( haftaya burada olacak çok heyecanlıyım...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?