ya bende hergün yumurta yemekten gıdaklıcam hee..ama son 20 gündür acaip dikkat ediyorum çok zor oluyo ama .çünkü son gittiğimde dr 2 kilo fazlam var diye demediğini bırakmadı.20 günde 800 gr almışım fena değil galiba..
sabah domates salatalık kaşar peyniri 2 dilim köy ekmeği. çay içmiorum artık süt içiorum sabahları
11 de 1 elma. öğlen de canım mantı istio ama yok ne yazıkki bende ona benzeyen kıymalı makarna yapcam o yüzden