zaten bu artık tamamını ultrason ekranından görebildiğimiz son zamanlar heralde ilerleyen zamanlarda sadece popo sadece kafa falan görcekmişiz :roflol: sığmıcakmış ekrana dana
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2009 Kasm Anneleri
- Konu Sahibi ecrin1001
- Başlangıç Tarihi
zaten bu artık tamamını ultrason ekranından görebildiğimiz son zamanlar heralde ilerleyen zamanlarda sadece popo sadece kafa falan görcekmişiz :roflol: sığmıcakmış ekrana dana
benimkide hep sol atarafta hereket eediyor genelde canım herkesinki farklı olur heraldee
gene çelişki yani laelaelaelaelae çatla dur cerin hıhhhhhhhhhhh öğrenmeme dahaaaaaaaaa bi dünya zaman var -tatlicadiarzu-
abbooawww haset karı çocuğu manyak etcek bu nan zawalli yegenimmm kafamçokkarıştı naniknanik
ara sıra oğlum giynilimde gezmeye çıkalım felen diyoumkaydirigubbakcemile3 genelde iç sesşmle konuşuyorumkaydirigubbakcemile2 millet beni mnnak saymesın diye bir yandan bacaklarımı alıyorum ağlıycimmsenağlama
nan çocğu daha şimdiden manyak yapcan çatlak gacı kaydirigubbakcemile sen böle yap sonra göstermesin yan gelip yatsın da perşembe ozaman iyice çatlarsın artıkın meraktan :dilcikar: ahanda böle yapıp dönecek benimki gibi :roflol:
canımya inşallah hepimiz sağlıklı bir şekilde kucağımıza alalım bebişlerimizi inşallah
kıs ne var cuma günü hayırdır
valla benim en çok akşamları çıkıyo göbişim bol bol su iç yemek ye belkim daha çok çıkar :CüvCüv:
Nedeninide söyleyeyim bari 1 yıldır Türkiyede olmadığım için benim arabanın muayenesi gecmiş cuma gününe randevu aldım yaptırıyım diye çünkü ağustosta geldiğimizde hemencik arabayı alıpta tatile gitcez hazır olması lazım. Ama duydum ki oradada bin türlü sorun cıkartıyolarmış, diyorum ki hani belki hamile olduğum biraz belli olursa adamlar daha bi insaflı davranır sengözlerimebaksanab
biz zavallı gacilerin çilesi bitmesss ah destnacım bitince gaymak gibi olcek bacaklar onu duşun ağlama yiwrımm sositososito
sorma ya bu aralar daha çok acıyor epilatörle rahat alıyordum oysaa..
bir yazı buldum önemlii ekliyim arkidişler
İyot eksikliği zeka geriliğine neden oluyor Hamilelik Dönemi > Beslenme
kategorisi haberleri
Hamilelikte beslenme son derece önemlidir. Özelliklede vücudunuz için gerekli olan temel besin maddelerinden biri olan iyodu mutlaka yeterli miktarda tüketmelisiniz, çünkü iyot eksiliğiniz, hamileliğinizde ciddi problemlere neden olabilmektedir.
Vücudumuzun az miktarda ihtiyaç duyduğu ve metal olmayan elementlerden biri olan iyot, tiroid hormonlarımızın üretimi için mutlak gereklidir. Hamilelikte iyot eksikliğinin bebekte zeka geriliğine yol açması nedeniyle, tüm anne adaylarına uzmanlar tarafından iyotlu gıdalar tüketmeleri tavsiye ediliyor. Dr. Senai Aksoy, ancak böyle iyot eksikliğinin giderilebileceğini söyleyerek: "Bu şekilde önlenebilir zeka geriliğinin birinci sıradaki nedeni olan konjenital hipotiroidizmin önüne geçilebilir. Hamileliklerinde yeteri kadar iyot almayan kadınların bebeklerinde konjenital hipotirodizm olmasa bile, düşük IQ düzeyleri görülebilir. Bununa birlikte genelde normal gıda ile alınan iyot yeterli olduğundan dışarıdan alınması şart değildir." diyor.
İyot eksikliği zeka geriliğine neden oluyor Hamilelik Dönemi > Beslenme
kategorisi haberleri
Hamilelikte beslenme son derece önemlidir. Özelliklede vücudunuz için gerekli olan temel besin maddelerinden biri olan iyodu mutlaka yeterli miktarda tüketmelisiniz, çünkü iyot eksiliğiniz, hamileliğinizde ciddi problemlere neden olabilmektedir.
Vücudumuzun az miktarda ihtiyaç duyduğu ve metal olmayan elementlerden biri olan iyot, tiroid hormonlarımızın üretimi için mutlak gereklidir. Hamilelikte iyot eksikliğinin bebekte zeka geriliğine yol açması nedeniyle, tüm anne adaylarına uzmanlar tarafından iyotlu gıdalar tüketmeleri tavsiye ediliyor. Dr. Senai Aksoy, ancak böyle iyot eksikliğinin giderilebileceğini söyleyerek: "Bu şekilde önlenebilir zeka geriliğinin birinci sıradaki nedeni olan konjenital hipotiroidizmin önüne geçilebilir. Hamileliklerinde yeteri kadar iyot almayan kadınların bebeklerinde konjenital hipotirodizm olmasa bile, düşük IQ düzeyleri görülebilir. Bununa birlikte genelde normal gıda ile alınan iyot yeterli olduğundan dışarıdan alınması şart değildir." diyor
Beslenmede iyot
Pek çok besin maddesinde bulunan iyodun miktarı, o maddenin yetiştiği topraktaki iyot düzeyi ile direkt ilişkilidir. Bu nedenle aşağıdaki tabloda bulunan değerler yaklaşık değerler olup, bölgeler arasında anlamlı farklılıklar içerebilirler. Genel olarak su ürünlerinde yüksek düzeyde iyot bulunduğunu bilmelisiniz. Bunun nedeni denizlerde yaşayan canlıların sudaki iyodu yakalayıp, konsantre etme yeteneğine bağlıdır.
İyot ne işe yarar?
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sermet Akay: "İyodun vücudumuzdaki tek fizyolojik etkisi tiroid bezinden salgılanan Tiroid hormonlarının yapımında kullanılmasıdır. Tiroid hormonlarının vücuttaki etkisi iki ana gruptadır." diyor ve aşağıdaki gibi sıralıyor.
1- Büyüme ve gelişme: En büyük etkisi beyin ve santral sinir sisteminiz üzerinedir ve bu etki 15. hamilelik haftanızdan itibaren anne karnında başlar. Doğumunuzdan sonra bebeğinizin 3 yaşına kadar devam eder.
2- Metabolik işlemlerim kontrolü: Vücudunuz ki enerji üretimi ve bu sayede vücut ısısının 36,5 derecede kalması, kan dolaşımı, solunum, barsakların çalışması gibi yaşamsal işlevlerin sürdürülebilmesi için gereken enerjinin oluşmasını sağlar. Protein sentezi, deri, saç ve tırnakların oluşumu, karbonhidratların emilmesi ve kolesterol sentezinde etkilidir.
İyodun günlük kullanımı
WHO (Dünya Sağlık Örgütü)'nun önerisi; günlük ihtiyaç erişkinlerde 150 microgram/gün, hamilelerde 200 microgram/gündür.
Hamileliğinizde hem fetusun ihtiyacından hem de idrarınızla atılımının artmasından dolayı, günlük iyot ihtiyacınız daha fazla olacaktır. Demir gibi vücudunuzda depolanmadığından, her gün belli miktarda almalısınız.
Hamilelikte eksik iyot alımı
Hamileliğinizde düzenli ve yeterli beslendiğiniz sürece iyot eksikliğiniz oluşmaz. Vücudunuzda iyot eksikliğinin oluşma sebebi ancak ya iyot yönünden fakir topraklarda yetişen bitkiler ve hayvanlarla beslenmeniz ya da yeterli iyot almamanızı engelleyecek besinler tüketmenizdir. İyot yetersizliği Asya'da sık görülürken, ülkemizde Karadeniz Bölgesi'nde daha sıktır.
Eksik iyodun sonuçları
İyot alımınızın eksikliği sonucunda, tiroit hormonlarınız yeterli üretilemez ve hipotirodi denilen durum ortaya çıkar. Eğer hipotiroidinizi ihmal ediyorsanız hamileliğinizde; düşük, ölü doğum, konjenital anomaliler, düşük doğum ağırlığı, doğum sonrası bebek ölümü, zeka geriliği, psikomotor defektler (organik bozukluk olmadan ortaya çıkan hareket bozuklukları) ve kas güçsüzlüğünüz oluşabilir.
Fazla iyot alımı
Günlük beslenmeniz ile iyot fazlalığınız oluşmaz, ancak iyot içeren ilaçlar veya iyot katılmış tuzları fazla miktarda tüketirseniz böyle bir durum oluşur. İyot fazlalığınızda tiroit fonksiyonlarınız baskılanarak, hormon üretiminiz azalır ve iyot eksikliğinden oluşan belirtiler oluşur.
noluyo nan cuma ne varkine birilerine nispet mi yapcan göbeeni gere gere :CüvCüv: işallah böle olursun ii miiii alkisalkisalkis
:roflol: :roflol: :roflol:
çıkalım valla cicimm naannbiz şimdi de kalori harcayamıyokk :) korkumuzdan
aaaa ayıpsın kızz ne demek arkadaşı yok en acarından nerden baksan 10 tane çıkar
KIZLAAAR SAKIN BİTKİLERLE KENDİNİZE KÜR YAPMAYA ÇALIŞMAYIN ÇÜNKÜ bitkilerin içeriğinde ki etken md. bilmiyoruz ne kadar alınması gerek bilmiyoruz ama dr. vereceği ilaçtaki etken md. ve ne kadar alınacağını dr. hesaplayıp veriyor aman dikkatt
:roflol: delüüüüüüüüüüüü koptum laaa hadi işallah inşallah bebişko milleti insafa getürürrr hamileliği bu kadar da kullanmak olmazkü ama yauwww :dance:
:roflol: :roflol: zeki kasım annesi seni
ozaman sen öğleden sonra falan gitsen hani sabahları göbiş ufak oluyo ama yedikçe şişşiyoya o bakımdan bide üstüne çok bol olmayan bir şey giysen yada hamile tuniği felan giyip hamile hamile yürüsen başka ne olabailir valla aklıma bunlar geldi kıs
ay biz kadınlar ne kadar akıllıyız ya görüyomusun :jeyyar:
:roflol: :roflol:
çatlaaak
hee orda bissürü sıra bekliceen
ya hamileyim çok midem bulanıyo hemen yaptırmam lazım de daha etkili olur :roflol:
özelleşince daha da dikkat ediyolarmış araştır da halen devlette olan bi yer bul oraya git baarii :icecream:
Benzer Konular
- Soru
