2009 Haziran anneleri nasıl zayıflıycaz?

yas23 .!.:

sezeryanla doğum yapan arkadaşlar korse giydiniz mi veya sardınız mı göbeğinizi. Ben sezeryanla da normalde olsa göbeğimi sarmayı düşünüyorum ve sonrasında korse giymeyi. Bir zararı olur mu acaba.

Genişletmek için tıkla...

canım ben sezeryanla doğum yaptım.. Druma bunu sordum.. Sarma sakın dedi.. Esas sararsan göbek kalır dedi..

zeze85 .!.:

[ı]canlarim ben bi dogurup geliyim bu haftalarda..nasil o 9 kiloyu geri vercem gorursunuz.. Siz beni bekleyin:sm_cool::dilcikar:
[/ı]

Genişletmek için tıkla...

canım zaten doğumda en az 7 kilo gidiyor. Ben 68 le gititm şuan 61 im..

zeze85 .!.:

canlarim ben bi dogurup geliyim bu haftalarda..nasil o 9 kiloyu geri vercem gorursunuz.. siz beni bekleyin:sm_cool::dilcikar:

Genişletmek için tıkla...

özlemcim kilo aldım deme bari kız valla 9 kilo neki zatn 5 6 kilosu gidecek ee emzirirsen hiç kalmıcak yani kilo aldım vericem deme o zaten kendiliğinden gidicek maşallah yaa sana fit hamiş seni aman nazar değmesin

ceemre .!.:

özlemcim kilo aldım deme bari kız valla 9 kilo neki zatn 5 6 kilosu gidecek ee emzirirsen hiç kalmıcak yani kilo aldım vericem deme o zaten kendiliğinden gidicek maşallah yaa sana fit hamiş seni aman nazar değmesin

Genişletmek için tıkla...

a.s.a.s.a.s.
verebildigim kadar vermeye gayret edicem tatlim yinede..kaydirigubbakcemile2

canlarım benimde kilolar maşallah bi hızla gitti sayılırr
tam 60 kiloyla doğuma girdim bugün 10. günüm ve 53 e düşmüşüm tam 7 kilo gitti
bende kilo kalcakmı die merak eederdim ama kalmıyoo bol bol emzirin yemedende kısmayın bakın nasıl gidiyo kilolarr

kızlar ben çok kilo almıştm biliyorsunuz , doğuma 100 kilo girmiştim
bugün tartıldım 85 olmuşum :) 24 günde 15 kilo gitmiş, çok iyi değilmi :))

emelcim masallah çok çok iyi hemde hadi bi 15 kilo daha :))))))))))))))))

17 kilonun 11 gitti 6 sı yapıştı sanki kocaman bide göbek çok çrkin duruyo bide ben çok genişlemiş ne yapçaz bilmem ya

şekerkızcandy .!.:

kızlar ben çok kilo almıştm biliyorsunuz , doğuma 100 kilo girmiştim
bugün tartıldım 85 olmuşum :) 24 günde 15 kilo gitmiş, çok iyi değilmi :))

Genişletmek için tıkla...

Maşallah canım sana inşallah bizde böyle hızlı bir başlangıç yaparız

sağolun canlarım inşallah devamı gelir
darısı diğer kiloların başına :)

şekerkızcandy .!.:

kızlar ben çok kilo almıştm biliyorsunuz , doğuma 100 kilo girmiştim
bugün tartıldım 85 olmuşum :) 24 günde 15 kilo gitmiş, çok iyi değilmi :))

Genişletmek için tıkla...

maşh emelcim sana.. ama senin kiler demekki çoğu suymuş..şilerin indikçe zayıflıyorsun demek.. ne gzel.. darısı bize inş..

sema3455 .!.:

kızlar ben 80 le girdim doğuma
şu an malesef 75 im ama ayaklarım ellerim ve yüzüm şiş hemde yürütmicek kadar şiş onlar geçince bi daha tartılcam

Genişletmek için tıkla...

semoşum dur sen daha ya.. yeni doğum yaptın.. bekle accık.. daha verisisin merak etme..

Emelcim harika bir konu acmissin...Ben 54 ile hamile kaldim 69 kiloyum suanda..Ama boyum 170 oldugu icin millet sanki hic kilo almamissin gibi diyorlar..Sirf bebege almisim güya...Bakacaz dogumdan sonra...Diyet yapamasak bile ,hergün düzenli jimnastik, pilates vs. ile de kilo verilir bence...

Nidacım benim eşimde plates topu almış bana , bişeyde söylememiştim,
sanırım çabuk zayıflamamı istiyor :roflol:
ama 6 aydan önce spor yapılmıyor diye duymuştum ben sezeryan için

şekerkızcandy .!.:

Nidacım benim eşimde plates topu almış bana , bişeyde söylememiştim,
sanırım çabuk zayıflamamı istiyor :roflol:
ama 6 aydan önce spor yapılmıyor diye duymuştum ben sezeryan için

Genişletmek için tıkla...

yok canım o kadar uzun degil hafif egzersizlere 3 - 4 hafta sonra baslayabilirsin canım

bir ayım doluyor, ben hafif hafif başlıyım ozaman canım
mekik falan çekebilirmiyim acaba, artık dikişlerim acımıyor ama

şekerkızcandy .!.:

bir ayım doluyor, ben hafif hafif başlıyım ozaman canım
mekik falan çekebilirmiyim acaba, artık dikişlerim acımıyor ama

Genişletmek için tıkla...

dikislerin sorun cikarmasin canim, iyice bir iyilesssinler...

emelcim dur daha .. mekik falan çekme henüz.. ama yürüyüş yaabilrisn.. ben kokruyorum valla fazla harekete.. ama yürüyüşe çıkıyorumarda.. duba gibi olmassam iyidir dhda(

yok canım yapmıyorum daha bişey bebeklerle uğraşmak bile egzersiz zaten :)

Canlarım ya süt için karbonhidratları felan abartmamıza gerek yok.Zaten özellikle ben halen devam eden hamilelik sürecim boyunca,çok ekmek çikolata dondurma bilumum kilo yapacak şeyleri yedim.

Buda bana 24 kilo olarak döndü.Tabi ödemlerimde var.Havayla şişirilmiş gibiyim.Ama süt için su ya ve proteine ihtiyacımız var.Şekeri felan abartmıycam inşallah.Yoksa bu kilolarla kesin depresyona girerim