E
EU1
Ziyaretçi
kızlar bende ıkı gundur kahvaltıdan sonra bır agırlık mıdem bulanıyor sankı ustumden kamyon gecmıs gıbı oluyorum yaaasonra oglene dogru acılıyorum yıne..
2 haftadır falan kahvaltıda tam tahıllı mısır gevreği varya sutle ondan yıyorum ıcınede cevız kayısı falan atıyorum.cok faydalı oldugunu duymustum ama acaba dıyorum hergun aynı seyı yedıgım ıcın omu dokunmaya basladı..
sız ne yıyorsunuz kahvaltıda ya?fıkır verın bana bır ara peynırlı tost ve sut ıkılısıne takmıstım sımdıde bu...offf
canım bence bol çeşitli et kahvaltını, ben peynir ,zeytin, domates, salatalık ,tereyağı, bal, reçel.. yani hepsinden azar azar yiyorum yanında en fazla iki fincan açık çay..tuzlu şeylerden yemezsem sabahları başım dönüyor tansiyonum hep düşük o yüzden sanırım ..