- 8 Ağustos 2008
- 35.346
- 42.542
- 1.123
Nedenki.. Gayet sağlıklı bi menü.bu menüyle zor akrebim![]()
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Nedenki.. Gayet sağlıklı bi menü.bu menüyle zor akrebim![]()
Var tabiki deeKanguru_ sende yarışa varmısın? Kabul ediyorsan kilonu yazarsan bir alırım.
Herşeye deyil akrepim bana takmış durumdaYok beeee gayet güzel tavsiye ederim
Özellikle bu aralar herşeye takıp sıkıntı yapan sana![]()
Ben yatarUykuyu almadığın için
Iyı gecelerBen yatar![]()
GÜNAYDIN kızlar dünki menüm
Sabah 08.30
3 yumurtalı omlet 2 parmak süzme peynir tambugday lavaş durum
Öğle 13.00
Tarhana çorbası 1dilim süzme peynir
Ara
Iki küp çiko kahve
Aksam
18.00
2 kase Lebeniye çorbası etli
3lt su
50 ip atlama
2odk yürüyüş
Kaptanımı çok sıkıştırmışlar gece , sen bakma kaptanım onlara ben sana güveniyorum, ben de akrebim bizim icin ya hep ya hiç vardırHe biliyom ama fazla relaks bünyeye zarar dimedi dime![]()
GÜNAYDIN kızlar dünki menüm
Sabah 08.30
3 yumurtalı omlet 2 parmak süzme peynir tambugday lavaş durum
Öğle 13.00
Tarhana çorbası 1dilim süzme peynir
Ara
Iki küp çiko kahve
Aksam
18.00
2 kase Lebeniye çorbası etli
3lt su
50 ip atlama
2odk yürüyüş
Yok canım pazartesi 2 kilo artı olup cumaya -2 kilo geldiğini unutmadımSen beni unuttun galiba![]()
Tüm gün yiyecegini 1 ögünde toplamışsın ayrıca cezeryede yemişsin akrebimNedenki.. Gayet sağlıklı bi menü.
Ne yarisi kac kisi yarisiyoKanguru_ sende yarışa varmısın? Kabul ediyorsan kilonu yazarsan bir alırım.
Menü güzel. Nerelisin canımGÜNAYDIN kızlar dünki menüm
Sabah 08.30
3 yumurtalı omlet 2 parmak süzme peynir tambugday lavaş durum
Öğle 13.00
Tarhana çorbası 1dilim süzme peynir
Ara
Iki küp çiko kahve
Aksam
18.00
2 kase Lebeniye çorbası etli
3lt su
50 ip atlama
2odk yürüyüş
Müsadenizle yorumlamak istedim menünüzü
Kahvaltınız fazla hem 3 yumurta hem ekmek yemişsiniz ,
Tarhana karbonhidrat
Akşam yediğiniz çorba etlefe olsa nohut ve un var içinde dimi ?
Yani her ögün karbonhidrat almışsınız .
Menünüzde hiç sebze yok.
Bunlara dikkat ederseniz daha iyi kilo verirsiniz![]()
Sen de mi akrepsin yoksaKaptanımı çok sıkıştırmışlar gece , sen bakma kaptanım onlara ben sana güveniyorum, ben de akrebim bizim icin ya hep ya hiç vardır![]()
Günaydın canımGünaydınlar bu arada![]()
Yok canım pazartesi 2 kilo artı olup cumaya -2 kilo geldiğini unutmadım.
Ayline güveniyorum yüzümü hiç kara çıkarmadı![]()
Ekmeği karbonhidratı birazdaha kesersem çok daha iyi olcak kızlar haklı. Bir taraf Antep bi taraf KilisliyimMenü güzel. Nerelisin canım