2. Etap Kilo Alma Yarışması Başlıyor

çocuğun var heralde bildiğim kadarıyla hamilelikte kilo almadınmı yoksa doğurunca gittimi kilon
 
almam mı yaa 16 kilo aldım sonradan fıss diye söndüm ama yememeye bağlı kilo verdim ben. ben doğum sonrası depresyon olayım uzun sürdü biraz yemeden içmeden kesildim sonrada verdim kiloları 1 ayda 3-4 kilo veriyodum
 
anladım canım kilo aldırıcıtozlar var sütle karıştırılıomuş eczaneye sorsana gerçekten aldırıomuş diye belki başka şeylerde tavsiye ederler
 


Benimde sorunum ayni, popoyu buyutmek icin hangi hareketler lazim, bence o hareketlere baslarken,
once s,kilascak biraz kuculcek sonra buyucek galiba.. Neyse anlatta uygulayaliim.

kızlar çoooook mutluyum 1 kilo almışımmm

Masallah canim,
ins en yakin zamanda listemize eklerim, suan kendi bilgisayarimda olmadigim icin yapamiyorum.

Bu haftanin listeside buydu:
gormeyenler icin tekrar ekledim.
 

bende baldır ıstıyorum bacakları hafıf kalın ınsanlar cok hos oluyor benımkıler ınce valla cocuk baca sankı
 
Bu haftanin listeside buydu:
gormeyenler icin tekrar ekledim.


Merhaba canım.Çok özür dilerim iki haftadır siteye giriş yaparken problem yaşıyordum.Bu nedenle ulaşamadım bir türlü sana Yaşadığım sorunlar nedeniyle kullanıcı adımı değiştirdim.Eski kullanıcı adım m_h_t_p.Bunu belirtmek istedim çünkü pazar günü kilo bildiriminde karışıklığa neden olmak istemedim.

Yeni kilo bildiriminde adımı değiştirirsen çok sevinirim canım.Zahmet olacak ama

Zaten kilo değişikliğim olmadı.Aslında bu hafta oruç tutmaya başlayacaktım ama kilo vermektende korkuyorum açıkcası.Of ne yapsam bilmiyorum
 
Son düzenleme:
ıkı tane gul boregı yedım patateslı ayretten
yarım ekmek kaşarlı sandvicim var onuda ikindide yicem ben kılo aldıgımı hıssedıyorum sanırım ulasıcam hedef kıloma
 
bende baldır ıstıyorum bacakları hafıf kalın ınsanlar cok hos oluyor benımkıler ınce valla cocuk baca sankı

Evet istedikleri gibi tayt giyebliyolar ve çok yakışıyo benimde baldır kısmı zayıf ya oraya bak dizden aşağısını gör orantı aynı.Yukarıya doğru basenler fln eklenince olayı biraz kurtardım gibi ama ben hedefimi 53 e çıkardım çünkü 50 bile yeterli gelmedi bana

Dün akşam alışveriş yaptım 28 beden siyah dar bi pantolon aldım çok yakştı inanamadım pantolonun artık bende bu kadar güzel durabildiğine Biraz baldır biraz göğüs olarak gelsin yediklerim amin
 
ıkı tane gul boregı yedım patateslı ayretten
yarım ekmek kaşarlı sandvicim var onuda ikindide yicem ben kılo aldıgımı hıssedıyorum sanırım ulasıcam hedef kıloma

inşallah Ben kahvaltı , öğle ve akşam yemeği + gece bal süt meyve çikolata flnda yiyerek kilomu hep koruyup üstünede alıyorum yani bu sene uğurlu geldi
 
Son düzenleme:
ay hadi ordan ya
bende sandıvıcımı yedım oglen yemegımı yedım
pazartesi tartılıcam diyoprumki 54 görücem
 
kimseden ses yok.. nasıl gidiyor çalışmalar?? böyle olmaz ki , hepimiz yazalım ki birbirimizden destek bulalım.. bisküvilerde inanılmaz kalori var.. bir paketi 500 kalori falan.. bundan sonra her gun bir tane yemeye karar verdim.. mamayı yapamıyorum ya çok üşeniyorum ama yapsam eminim ki çok işe yarayacak.. belki iki gunde bir falan yaparım.. en önemlisi de inanç.. hedeflediginiz kiloyu hedeflediginiz sürede alcagınıza o kadar inanın ki vucudunuz de kendini inandırsın ve hazırlasın
 
47.6 oldum ama halen çoook zayıfım boyum 171 olduğu için beden halen değişmedi ama buda bir gelişme ilk girdiğimde gruba 46.8 idim 1 ay da bu kadar oldu yılmak yok yemeğe devam
 
kızlar bu arada diyet ürünlerini alıyorum ara öğünlerde ve inanaılmaz açlık hissi yapıyor sürekli yediriyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…