Bir iki sey yapiyorum iste bende elimden geldigince... Günde 4-5 tane Hurma yiyorum, Nar cayimi aksamlari iciyorum (suyu koydum az sonra icecem heheh) Onun disinda su kollarimi sisiren lanetli sporu bir süre yaptim ve geri biraktim zaten gögüslerime de fayda eden seyin o oldugunu düsünmuyorum... Yumrugu elin icine bastirarak yapilan sporu yapiyorum iste... Son olarak da okuldan gelince 5-10'ar dakikalik masaj yapiyorum (okul oldugu icin biraz aksiyor saat 2-3 den sonra yapiyorum anca) gece yatmadan da 5'er dakika felan yapiyorum... Bu kadar...
Gelisme var mi diye sorarsan sanki dolgunlasmaya basladi gibi MASALLAH MASLLAH diyip duruyorum zaten 2 hafta önce felan ölcmüstüm 2 cm gibi bir gelisme vardi masaj yapinca da icleri yumusamis gibi ve hep agriyor zaten InsAllah hayra alamettir ne diyim...
