• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.

Canım ben zaten öyleyim evi çok umursamam sağolsun eşim de hicbirsey demez hatta yat uyu ev işini bırak der. Takıntılı da değilim çok şükür.
Bugün erken kalkınca uykum alamadım.
Kızım 3.5 yasin da kahvaltı icin tabak hazırladım kendisi yesin diye biz yerken o da boş boş oturdu oyun oynadı. Sonra yemek işimiz bitince sofrayı kaldırdım. Çikolata yiyecem diye ağladı 1 saat ben de kahvaltıdan sonra tatlı yenir yemeğini yeseydin verirdim dedim. Ama ona çikolata vermedim.
sonra oğlumu uyuttum. Eşim uyudu. Bende gelkkızım bugün erken kalktik hepberaber uyuyalım dedim tam 2 saat boyunca ne uyudu ne de uyuttu. Hep konuştu boş boş. Sınırımden aağladım inan ki. Ne yapacagimi bilmiyorum.
cisim geldi diye kac defa soyledi. Kendi gidebildigi halde sen gotur diye inatlaşıyor.
ben de goturmüyorum.
Ac ve sıkışmış halde geziyor. Ama ben psikolojik olarak cok kotu oldum
Muhtemelen dikkat çekmek içindir bebek olunca ilk çocuklar davranış çeşitliliği gösterir annesi uzme kendini
 
bu günkü menü
sabah bir küçük kase aşure
ara yarım bardak nescafeli süt
öğlen menüm kahvaltı oldu
bir haşlama yumurta
65 gr ekmek
40 gr peynir
çay
ara yarım muz
akşam
1.5 kase çorba
23 gr ekmek
iki çiğ köfte.
 
15 dk da bu aletle çalıştım her aksam yavaş yavaş sureyi arttırıp çalışayım diyorum
 

Eklentiler

  • 1417024714024-568644170.webp
    1417024714024-568644170.webp
    606,4 KB · Görüntüleme: 66
Kızlar bugün diyetisyen ikisi bi arada kahveler meyve değişimine giriyor dedi bir paket 60 kalori imiş kremadan dolayı
 
Sen söyledin diye yedim canim :):)
afiyet olsun canım zayiflatsin inş.

Geçmiş olsun canım inş iyi gelir.
Saol canım
bu günkü menü
sabah bir küçük kase aşure
ara yarım bardak nescafeli süt
öğlen menüm kahvaltı oldu
bir haşlama yumurta
65 gr ekmek
40 gr peynir
çay
ara yarım muz
akşam
1.5 kase çorba
23 gr ekmek
iki çiğ köfte.
wetum sen eninde sonunda aldircan bana bu tartiyi bayiliyorum menülerine
 
Ben sapittim bugün yaaa
Depresyonda yim sanki..
çıkacağım inşallah
yarın güzel olacak. ...
Hepinizi öptüm yarın misafir olacak hazırlık yapmam lazım yarın da temizlik
 
ıyı aksamlar kızlar bende depresyona girdim menüm
sabah
1 haslanmıs yumurta
1 k.k peynır
2 dılım cavdar
1 sade nescafe

ara
1 kase pulbıberlı yogurt
oğle
1 kase yogurt ıspanak karısımı
ara
orta turk kahvesı
2 kare bıtter
aksam
1 tabak sulu kofte yemeği
yarım bardak ayran
3 zeytin
ara
1 kesme şeker çay..
 
ıyı aksamlar kızlar bende depresyona girdim menüm
sabah
1 haslanmıs yumurta
1 k.k peynır
2 dılım cavdar
1 sade nescafe

ara
1 kase pulbıberlı yogurt
oğle
1 kase yogurt ıspanak karısımı
ara
orta turk kahvesı
2 kare bıtter
aksam
1 tabak sulu kofte yemeği
yarım bardak ayran
3 zeytin
ara
1 kesme şeker çay..

Ah canım sen niye depresyon a girdin ki
 
Iyi geceler
bende bugunku menumu yazayim oglum uyudu yatarim bende
sabah
2 adet etimek peynir tereyag bal
tam evden cikacaktim esim sicak simit alip getirdi.1 lokma kopariverdim

Ara
10 badem

oglen
kepekli tost

aksam
kv yine yemek yapamamis lahmacun soyledik 1 adet yedim ve 1 bardak ayran

ara 4-5adet haslanmis kestane

herkese iyi uykular,yarin gorusuruz Allah izin verirse...
 
hoşlandığım bırı vardı bu akşam face te ilişkisi var yapmış.. Oysa ben ona daha gùzel gorunmek ıcın dıyete başlamıştım. Sistemim çöktü ciğerim soldu hayattan sogudum resmen. Off tambakçım..

Senin depresyon bizimkinden de betermiş be canım...:KK14: Sen pes etme diyetine full devam sen onu değil o gelsin bulsun seni:KK60:
 
hoşlandığım bırı vardı bu akşam face te ilişkisi var yapmış.. Oysa ben ona daha gùzel gorunmek ıcın dıyete başlamıştım. Sistemim çöktü ciğerim soldu hayattan sogudum resmen. Off tambakçım..

Bencede bu seni yıldırmamali daha da hirslandirmali iliskisi var yazmis sonucta evlendi yazmamis:)
 
hoşlandığım bırı vardı bu akşam face te ilişkisi var yapmış.. Oysa ben ona daha gùzel gorunmek ıcın dıyete başlamıştım. Sistemim çöktü ciğerim soldu hayattan sogudum resmen. Off tambakçım..
Oy kuzuum kiyamam ben sana yeterki zayifla belki daha iyilerle karşılaşırsın onun için değil kendin için zayifla canım benim
 
Back
X