-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Günaydın kızlar. Topiğinize dün katıldım ve bunun için çok mutluyum 
birbirinizi harika motive ediyorsunuz 
Öncellikle kendimi tanıtayım. BEn 25 yaşındayım, 2buçuk yaşında da bir kızım var. Tacikistanlıyım, 3 yıldır İstanbulda yaşıyoruz. Burada yüksek lisans yapıyorum, yavaş da olsa ilerliyor :) 8 yaşımdan kilo almay. Başlamıştım ve bir ara çok şişmanlamıştım, ama 12 yaşımdan sonra kilo vermeye başladım. Yinede hiçbir zamanzayıf olmadım. Ondan sonra sürekli kilo alıp verdim. 75 kiloyla hamile kaldım. Hamileliğimin ilk ayları çok zor geçti ve 65 kiloya kadar indim, tabi sonra fazlasıyla aldım
Ve doğuma 86-87 kiloyla girdim. Noral doğuma girdim, ama başaramadık ve sezaryan oldum. Doğumdan 1 hafta sonra, ödemlerim indikten sonra 78 kiloydum. Ne yazık ki emzirmeme rağmen kilo almaya başladım. Bunun en önemli nedenlerinden ekmeksiz yemek yiyememem ve az hareketli yaşam tarzım. Kısaca böyle 
Bu sabah aç karnına tartıldım 97 kiloyum
Sabah . Yüryüşe çıkacaktım, ama eşimle güzel bir film seyrettik ve gece saat 3te uyuduk
İnşallah yarın uyanıp çıkmayı başaracağım. Listhmi de akşamagöndermeyi planlıyorum.
Hepimize sabır ve başarılar diliyorum. Allah yardımcımız olsun
birbirinizi harika motive ediyorsunuz Öncellikle kendimi tanıtayım. BEn 25 yaşındayım, 2buçuk yaşında da bir kızım var. Tacikistanlıyım, 3 yıldır İstanbulda yaşıyoruz. Burada yüksek lisans yapıyorum, yavaş da olsa ilerliyor :) 8 yaşımdan kilo almay. Başlamıştım ve bir ara çok şişmanlamıştım, ama 12 yaşımdan sonra kilo vermeye başladım. Yinede hiçbir zamanzayıf olmadım. Ondan sonra sürekli kilo alıp verdim. 75 kiloyla hamile kaldım. Hamileliğimin ilk ayları çok zor geçti ve 65 kiloya kadar indim, tabi sonra fazlasıyla aldım
Ve doğuma 86-87 kiloyla girdim. Noral doğuma girdim, ama başaramadık ve sezaryan oldum. Doğumdan 1 hafta sonra, ödemlerim indikten sonra 78 kiloydum. Ne yazık ki emzirmeme rağmen kilo almaya başladım. Bunun en önemli nedenlerinden ekmeksiz yemek yiyememem ve az hareketli yaşam tarzım. Kısaca böyle Bu sabah aç karnına tartıldım 97 kiloyum
Sabah . Yüryüşe çıkacaktım, ama eşimle güzel bir film seyrettik ve gece saat 3te uyuduk İnşallah yarın uyanıp çıkmayı başaracağım. Listhmi de akşamagöndermeyi planlıyorum.Hepimize sabır ve başarılar diliyorum. Allah yardımcımız olsun
Günaydın kızlar. Topiğinize dün katıldım ve bunun için çok mutluyum
Öncellikle kendimi tanıtayım. BEn 25 yaşındayım, 2buçuk yaşında da bir kızım var. Tacikistanlıyım, 3 yıldır İstanbulda yaşıyoruz. Burada yüksek lisans yapıyorum, yavaş da olsa ilerliyor :) 8 yaşımdan kilo almay. Başlamıştım ve bir ara çok şişmanlamıştım, ama 12 yaşımdan sonra kilo vermeye başladım. Yinede hiçbir zamanzayıf olmadım. Ondan sonra sürekli kilo alıp verdim. 75 kiloyla hamile kaldım. Hamileliğimin ilk ayları çok zor geçti ve 65 kiloya kadar indim, tabi sonra fazlasıyla aldım
Bu sabah aç karnına tartıldım 97 kiloyum
Hepimize sabır ve başarılar diliyorum. Allah yardımcımız olsun
hosgeldin zilola burda guzel bir aile gibi olduk hepimiz birbirimizi motive ediyoruz insallah hep beraber guzel kilolar vericez
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Günaydın kızlar. Topiğinize dün katıldım ve bunun için çok mutluyum
Öncellikle kendimi tanıtayım. BEn 25 yaşındayım, 2buçuk yaşında da bir kızım var. Tacikistanlıyım, 3 yıldır İstanbulda yaşıyoruz. Burada yüksek lisans yapıyorum, yavaş da olsa ilerliyor :) 8 yaşımdan kilo almay. Başlamıştım ve bir ara çok şişmanlamıştım, ama 12 yaşımdan sonra kilo vermeye başladım. Yinede hiçbir zamanzayıf olmadım. Ondan sonra sürekli kilo alıp verdim. 75 kiloyla hamile kaldım. Hamileliğimin ilk ayları çok zor geçti ve 65 kiloya kadar indim, tabi sonra fazlasıyla aldım
Bu sabah aç karnına tartıldım 97 kiloyum
Hepimize sabır ve başarılar diliyorum. Allah yardımcımız olsun
Amin canım. Aysun'un da söylediği gibi biz bir aileyiz vee birbirimizi destekleyerek kilo vermeyi kolay hale getirdik ve basarmaya basladik bile. Zaten karar verdikten ve adim atmaya cbaşladıktan sonrası kolay oluyor.. hep beraber fıstık olucaz inşallah
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Hoşbuldum :)İnşallah başaracağız. Ben artık buna inanıyorum
Hoşgeldin zilola
Sende bir citir olacaksın insallah
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
Hoşbuldum :)
Hoş Geldin canim bende yeni katildim ve cok guzel gidiyor ben her gun baslayacam diyordum vaz geciyordum sag olsun tambakcim beni ikna etti siteye katilmam icin cok israr etti iyiki etmis
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
SSöylemesen farketmicektim:) bendede oluyor bazen. İnşallah canim umudunu yitirme zararin neresinden donsen kardir
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
benim de sınavım meyveli pastaydı. arkadaşım koca bir dilim koymuş getirmiş
. yook dedim bu olmaz.
kendim minicik bir dilim kestim kremalarından arındırdım. sadece 3 çatalda bitti. çooook sevindim ama inanın sizin sayenizde oluyor. dilimi görünce beynim direk hayır kızlara nasıl yazacaksın nasıl anlatacaksın diyor resmen otokontrolüm oldunuz seviliyorsunuz canlarrr ben de fatmacım sayesin de tanıdım sizleri.. milad bu sayfayı açtığın için fatma sen de beni bu topikle tanıştırdığın için allah senden razı olsun...
. yook dedim bu olmaz.kendim minicik bir dilim kestim kremalarından arındırdım. sadece 3 çatalda bitti. çooook sevindim ama inanın sizin sayenizde oluyor. dilimi görünce beynim direk hayır kızlara nasıl yazacaksın nasıl anlatacaksın diyor resmen otokontrolüm oldunuz seviliyorsunuz canlarrr ben de fatmacım sayesin de tanıdım sizleri.. milad bu sayfayı açtığın için fatma sen de beni bu topikle tanıştırdığın için allah senden razı olsun...
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
Tunaydın kızlar bilgisayarda işim yoğundu çocuklara şiir resim çıkarmaktan giremedim bi türlü
dün gece 1 mandalina yedim sadece öğle fazla kalori aldığım için
sabah
1 kuru incir 1 yeşilçay
1 fincan süt eklenmiş sade nescafe
1 altın ekmek
1 k.k peynir
Birazdan ara olarak 1 bardak süt veya yeşiçay alıcam karar veremedim henüz. Aramıza yeni arkadaşlar katılmış hoşgelmişler hep birlikte bol bol kilo veririz İnşallahh..
dün gece 1 mandalina yedim sadece öğle fazla kalori aldığım için
sabah
1 kuru incir 1 yeşilçay
1 fincan süt eklenmiş sade nescafe
1 altın ekmek
1 k.k peynir
Birazdan ara olarak 1 bardak süt veya yeşiçay alıcam karar veremedim henüz. Aramıza yeni arkadaşlar katılmış hoşgelmişler hep birlikte bol bol kilo veririz İnşallahh..
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Geçmiş olsun ilkaycim. Artik daha cok dikkat etmek gerek cocuklara. Onlar soğuklardan bizden daha fazla etkileniyorlar.. Yaz bize yaptigin sporu hangi hareketten kac tane yapıyorsun merak ettim
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Canim teşekkür ederim burdaa havalar cok düzensiz gidiyor birbakiyorsun sıcak bir bakiyosun soğuk bizde şaşıyoruz ne giyecegimizi...
Benim yaptigim oyle belirli hareket yok burda spor salonunda hoca esliginde yapiyoruz bir saat aerobik (bir gun step bir gun oryantal bir gun trambolin her seans farkli yaptiriyor) yarim saat 45 dakikada aletlere giriyoruz (kosu bandi bisiklet kol kaslari vs) iki saateyakin full calisiyoruz ama haftada iki gun buna ragmen zor veriyorum canim sıkılıyor
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Aslinda haftada 2gun az sayılır diger 3gunde 30dk yürüyüşü eklersen süper olur. Verdiğin kiloda az değil gecen hafta birinciydin unutma
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Aslinda h
Evet canim haklısın yürüyüş te yapmaya calisiyorum aslinda gidecek gidecek yavasta olsa gidecek bu kilolar...