- 7 Şubat 2014
- 1.406
- 597
- 73
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı
- Konu Sahibi dry_ik
- Başlangıç Tarihi
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Slm kızlar
Bi gideyim dedi anca geldim.
Sabah kahvaltısıyla duruyorum. Ekstra kahve içtim okadar
Sabah temizlik bitti arkadaş geldi kahveye. O gitti 1 saat sonra ben kahveye gittim arkadaşa:) donunce hergun gelen oğlu bende kalan arkadaşım geldi bide onla kahve içtim ,şimdi yolculadım .
Bugun 3 kahve ve ekmeksiz kahvaltkmla duruyorum ama tokum nedense
Şimdide kızım mızmız..gec yatıp erken kalktı uyku vurdu huysuz
Bi gideyim dedi anca geldim.
Sabah kahvaltısıyla duruyorum. Ekstra kahve içtim okadar
Sabah temizlik bitti arkadaş geldi kahveye. O gitti 1 saat sonra ben kahveye gittim arkadaşa:) donunce hergun gelen oğlu bende kalan arkadaşım geldi bide onla kahve içtim ,şimdi yolculadım .
Bugun 3 kahve ve ekmeksiz kahvaltkmla duruyorum ama tokum nedense
Şimdide kızım mızmız..gec yatıp erken kalktı uyku vurdu huysuz
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
oyy canım dikkat et o kadar kahveye
bol su tüket kahve çok da önerilmiyor
vücutta su tuttuğu için
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
değil mi değil mi çok kötü bir şey
kız biz işlerin durumuna göre bakıyoruz
bazen biz de birbirimizi yakalayamıyoruz telden haberleşiyoruz
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
Slm herkese netim yok fazla giremiyorum bugün teknisyen geldi hepten götürdü neti ne etiyle arada gelen net tümden giti ondan tvde yok telefonda yok evdeki herşey nete bağlı blokeyiz bedava bir net sitesi var ordan girdim şimdi oda hep baglanmiyor
Bugün oğlum için evde toplantı vardı yarın almaya gidiyoruz evine dönüyor yavrum bakalım belki iyi olur
Neyse menümu yazayım
Sabah aç karınla limonlu ılık su
öğlen
Yumurta salata koz biber
1 kk beyaz peynir
7 zeytin
2 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı sürme peynir
Şekersiz çay
Ara yarım elma
Akşam gecikti yemegim bol salata balık 3 çatal sosuz makarna
2 litre su
Bugün oğlum için evde toplantı vardı yarın almaya gidiyoruz evine dönüyor yavrum bakalım belki iyi olur
Neyse menümu yazayım
Sabah aç karınla limonlu ılık su
öğlen
Yumurta salata koz biber
1 kk beyaz peynir
7 zeytin
2 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı sürme peynir
Şekersiz çay
Ara yarım elma
Akşam gecikti yemegim bol salata balık 3 çatal sosuz makarna
2 litre su
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Ayy Allah şifa versin çocuklar hasta olunca anneler de iptal oluyor.Kaç yaşındaydı oğlun?
Menün gayet güzel afiyet olsun. Oğluşunun rahatsız olduğunu biliyorum ama nerede onu bilmiyorum. Umarım iyi olur.Şifayı verecek Allah.Bize düşen dua etmek. Eğer şifa gelmiyorsa imtihandır. O zaman da sabır edip inşaAllah ahirette mükafatını alırsın kardeş.
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Bugünün menüsü
Sabah
2 yumurta
Öğle
Tonlu salata
Bit küçük kase yoğurt
Akşam
Bir kase brokoli çorbası
2 kaşık et
2 lt su + 1 lt limonlu tarçınlı su +2 kupa yeşil çay
1 saat yürüyüş ( oğlumla birlikte gezdik ondan dolayı fazla tempolu bir yürüyüş olmadı
) + 45 dk pilates + 35 dk zumba
Yarından hiç umudum yok. Zayıfladım gibi gelmiyor.
Sabah
2 yumurta
Öğle
Tonlu salata
Bit küçük kase yoğurt
Akşam
Bir kase brokoli çorbası
2 kaşık et
2 lt su + 1 lt limonlu tarçınlı su +2 kupa yeşil çay
1 saat yürüyüş ( oğlumla birlikte gezdik ondan dolayı fazla tempolu bir yürüyüş olmadı
) + 45 dk pilates + 35 dk zumba Yarından hiç umudum yok. Zayıfladım gibi gelmiyor.
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
yasemin iyi gidiyosun iyi,bu ara duraksadın ama olabiliyo böyle şeyler sonradan patlak mısır gibi pat-pat pat gidiyo biliyosun
aaaa ben bugün yine tartılmayı unuttum
ama pazartesi 61,2 gelmiştim,
dry_ik
cim bunu baz alsak olur demi
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
canım çok geçmiş olsun,Rabbim güç kuvvet versin,işlerinizi ras getirsin
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
