• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

günaydın kızlarrr

ilk bildirim benden olsunnn

geçen hafta 63,90 kg
bu hafta 63,50
giden -400

ben bir kaç gündür menü paylaşmıyorumm doğru dürüst yemiyorummm ama sporumu suyumu eksik etmiyorum dün yine 11 bin adım attımmmmmmmm

kızım aferin sana gayette güzel gidiyorsun

tebrik ederim seni :KK9::KK9::KK9:

Gunaydin hastalara acil şifalar dilerim kilo verenleride tebrik ederim. bayram kartı gibi yazmisim

iyi bayramlar abacım saygılar :p:p:p:p:p

Kızlar oğlumun hastalığı alerjidenmis 1 ay tedavi verdi oglum 5.sinif

canım geçmiş olsun paşa ya
alerji zor
 
yasemin iyi gidiyosun iyi,bu ara duraksadın ama olabiliyo böyle şeyler sonradan patlak mısır gibi pat-pat pat gidiyo biliyosun :KK70:
aaaa ben bugün yine tartılmayı unuttum:olamaz:
ama pazartesi 61,2 gelmiştim, dry_ik dry_ik cim bunu baz alsak olur demi:ıslık:

cnm ben halimden çok memnum tartıya takılmıyorummmmmmm

spor yaptığımı için kaslarımı besliyorummmm incelmem süperr çünküü


Eki Görüntüle 1915749 günaydın kızlar.
Tartı gunumuz hayırlı olsun :)

Kvalidem bugun kalp ameliyatı olacak ve çok riskli. Moralmen iyi değilim çok korkuyorum. Kaynımın kızı bende kızımla yaşıt, onlarla ilgileniyorum. Güncellemeyi yaparım bi ara. Sizde dualarınızı eksik etmeyin nolur

cnm tebrik ederimmm
rabbim tez zamanda şifasın versinnn


Kızlar oğlumun hastalığı alerjidenmis 1 ay tedavi verdi oglum 5.sinif

cnm çok geçmiş olsunnnnnn oğluşunaaa
 
Üye AdıHedef KgBaşlangıç Kilo26.09.200603.10.201612.10.201619.10.201626.10.201602.11.201609.11.201616.11.2016
dry_ik dry_ik 57.064.463.362.561.562.061.761.660.659.6@Ilksevdam 55.064.564.065.564.364.363.665.164.865.5@serifeben55.063.563.564.064.063.563.163.165.064.3 begum75 begum75 57.061.862.061.661.861.561.960.760.661.4 F frenzy80 60.069.570.069.269.066.765.263.664.063.9@bahar616 52.060.860.460.560.560.56060...@Sidelya95 57.067.0..........67.064.763.062.362.2 maatkare maatkare 58.065.063.462.561.861.660.961.060.760.5
@alaca ..84.4...............84.483.682.2 begum75 begum75 57.061.4......61.460.961.160.760.4

[/td][/td][/td][/td] [td][td][td][td]


[tr]

[tr]

[tr]


[tr]


[tr]


[tr]


[tr]
[/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td] [tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr]

[tr]



[tr]

[tr]
[/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/Td] [tr] [Td][/td][/tr][Td][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td]
[td][tr][tr][td][td][td][td][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td][/td][/td][/td][/tr][/tr][/td]



şu hale bak 1 ayda 1 kilo veremedim
çok sıkıldımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
 
kızlar günün yarım menüsünü paylaşıyorum, akşama bitek mercimek çorbam var,yanına bir salatayla bana yeterde eşim ve oğluma ek bişey yapmalıyım:işsiz:ama ne yapacağım hakkında henüz fikrimde yok,bir arkadaş çiğ köfte yemeğe davet ediyomuş :skandal::KK75:evdekilere aparetif hazırlayıp ben çiğ köftemi yesem bana bi akıl verin:KK14::KK64:

Sabah (saat 07:45)
* 1 yumurta
* 1,5 dilim ekmek
* 5 zeytin
* 3 yeşil biber
* domates/salatalık
* 1 kivi

Ara Öğün (saat 10:00)
* 1 fincan türk kahvesi

Öğlen (saat 11:50)
* 1 dilim ekmek
* karnabahar yemeği
* 1 büyük bardak ayran
* 1 mandalina
 
kızlar günün yarım menüsünü paylaşıyorum, akşama bitek mercimek çorbam var,yanına bir salatayla bana yeterde eşim ve oğluma ek bişey yapmalıyım:işsiz:ama ne yapacağım hakkında henüz fikrimde yok,bir arkadaş çiğ köfte yemeğe davet ediyomuş :skandal::KK75:evdekilere aparetif hazırlayıp ben çiğ köftemi yesem bana bi akıl verin:KK14::KK64:

Sabah (saat 07:45)
* 1 yumurta
* 1,5 dilim ekmek
* 5 zeytin
* 3 yeşil biber
* domates/salatalık
* 1 kivi

Ara Öğün (saat 10:00)
* 1 fincan türk kahvesi

Öğlen (saat 11:50)
* 1 dilim ekmek
* karnabahar yemeği
* 1 büyük bardak ayran
* 1 mandalina

evdekiler çiğköfte yemiyor mu?
direk çiğköfteye gidin evde uğraşma kızım :halay::halay::halay:

tembelden tavsiye sana bu kadar :KK76::KK76::KK76:
 
eşim yerde oğlum bizle takılmıyor artık,en azından onun için birşeyler yapmalıyım ama ne :işsiz:

çabuk olacak hımmmm

buzlukta köfte varsa olur

tavuk olur

mantı seviyorsa varsa mantı olur

hani çabuk olacak şeyler bunlar

şahsen benim en pratik bunlar oluyor buzluk her daim dolu bunlarla :olamaz::olamaz::olamaz:
 
evdekiler çiğköfte yemiyor mu?
direk çiğköfteye gidin evde uğraşma kızım :halay::halay::halay:

tembelden tavsiye sana bu kadar :KK76::KK76::KK76:

bizden başka ne beklenir zatennnnnnnnn


eşim yerde oğlum bizle takılmıyor artık,en azından onun için birşeyler yapmalıyım ama ne :işsiz:

kız oğluşa da tost yap meyve suyu ile hüpletsinnnnn
 
çabuk olacak hımmmm

buzlukta köfte varsa olur

tavuk olur

mantı seviyorsa varsa mantı olur

hani çabuk olacak şeyler bunlar

şahsen benim en pratik bunlar oluyor buzluk her daim dolu bunlarla :olamaz::olamaz::olamaz:

bende geçen oğlana yarım ek arası ciğer kavurdum domatesli biber yaptımm yedi paşammm

bizde her daim aparatiffff
 
kız az besleyici şeyler yesin çocuk

gerçi kaç yaşında bilmiyorum

kız begum75 begum75 kaç yaşında çocuk
17 sine girdi teyzesi genic genic
F frenzy80 eve meyva suyu hiç girmez,asitli içecekler ancak misafirden misafire
evde tost yapacak ne sucuk var nede kaşar peyniri,sucuk aldığımız bi yer var kasap sucuk oda şehrin diğer ucunda marketteki kapalı sucukları eşim aldırmaz
çarşıya çıkıp ekmek arası et döner mi alsam ki :ıslık:
 
17 sine girdi teyzesi genic genic
F frenzy80 eve meyva suyu hiç girmez,asitli içecekler ancak misafirden misafire
evde tost yapacak ne sucuk var nede kaşar peyniri,sucuk aldığımız bi yer var kasap sucuk oda şehrin diğer ucunda marketteki kapalı sucukları eşim aldırmaz
çarşıya çıkıp ekmek arası et döner mi alsam ki :ıslık:

kız maşallah oğluna :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

dışarıdan onu alana kadar evde bir şeyler yap

kasaptan kıyma al hemen baharatla yoğur

o arada fırını da ısıt at fırına 15 dk hazır işte

hatta ben sana başka bir şey söyleyeyim

çok almayacağım dersen kıymayı, köftelik malzemelerini at rondoya karışsın sonra çıkar şekillendir öyle pişir

al sana tembellikte son nokta

acele durumlarda yapmışlığım var şahsen :olamaz:
 
Back