- Konu Sahibi duygunesil
- #261
Güzellik sen 14 yaşındamı evlendin küçücük cocukmussun sen ablacım ya
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 kilo verdim.önerilerimle benimle kilo vermek isteyenler buraya!
- Konu Sahibi duygunesil
- Başlangıç Tarihi
- 15 Nisan 2013
- 8.721
- 6.234
- 248
- 33
- Konu Sahibi duygunesil
- #262
Güzellik sen 14 yaşındamı evlendin küçücük cocukmussun sen ablacım ya
15yaşındaydım...evet öyle oldu canım ....hayat tecrubemin fazla olduğunu düşünüyorum yaşanmışlıkların verdığı olgunluktan olduğuna inanıyorum.şülürler olsun hiç bir zaman pişman olmadım
- Konu Sahibi duygunesil
- #263
öncelikle teşekkür ederim ve bu kadar geç cevap yazdığım için özür dilerim. tabikide dönem dönem hatta aylarca süren duraklamalarım oldu ama böyle zamanlarda beslenme düzeni değiştirerek vücudu şaşırtma yoluna giderek ve en önemlisi sabrederek üstesinden gelmeye çalıştı
- Konu Sahibi duygunesil
- #264
Merhaba canim oncelikle seni tebrik ediyorumharika vermssin.
ayni boydayiz ben senin suanki baslangic halindeyim ve onumdeki 3-4 ayi senin onerilerine kulak vererek gecirirsem yaza belkide basari hikayemi yazacagim. ama skntm su ki askimi ve sevkimi kaybettim ve icimde basaramama duygusu var.
ogrenilmis bir caresizlik icindeyim yine olmayacak diyor bi yanim
öncelikle gecikmeli cevabım için özür dilerim bundan sonra günlük girme imkanım var artık o yüzden hala buralardaysan yardımcı olabilirm
canım her şeyin başı inanmak eğer inanmazsan iraden olmaz ve kurallarına sadık kalamazsın. ilk işin motivasyon ! bu tarz başarı hikayelerini aklına getir yenileceğin zamanlarda ilk tavsıyem bu olabilir 
- Konu Sahibi duygunesil
- #265
merhaba dilaracım.. öncelikle hiç yememek ya da deliler gibi yemek yiyip spor yapmak çözüm değilmiş bunu anladığımı ve anladığını belirterek başlamalıyım
inşallah bu süre zarfında spora devam etmiş ve beslenme düzenini ayarlamışsın istediğin sonuçları elde etmeye başlamışsındır tavsıye için geç kalmış olabilirim belki ama sevinçli haberlerini duyabilirim ?
- Konu Sahibi duygunesil
- #266
Bende 22 yasindayim 1 yillik evliyim pko hastasiym ccugum olmuyor boyum 1.58 kilom 76 veremiyorm nasil verecem karbonatli su arti diyet mi yardimci olurmusunz lutfeeeen
- 15 Eylül 2015
- 3.242
- 5.175
- 73
- Konu Sahibi duygunesil
- #267
Boğazını tutup egzersiz yapmak, olay bu ve kararlı olmak. Geçen sene ben 10 kilo vermiştim, yalnız kahvaltıda k-fleks midir sütle yenilen onlar çok sağlıksız ve doğru değil, kahvaltı doğru yapılmalı domates peynir salatalık 3-4 zeytin ve yumurta. yeşil biber vs.
