- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.681
benim boynum çok kötü ağrıyor
geçmiş olsun ne oldu? bende pilates yapıcam şimdi. tam spor yapacaktım görümcem aradı onunla konuştuk 1 saat. Allah herkee benimki gibi iyi bi görümce versin. amin.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
geçmiş olsun ne oldu? bende pilates yapıcam şimdi. tam spor yapacaktım görümcem aradı onunla konuştuk 1 saat. Allah herkee benimki gibi iyi bi görümce versin. amin.
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.682
benim boynum çok kötü ağrıyor
geçmiş olsun canımm
amin canım aminnn inşş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.683
geldimmmm... sadece 2 bardak şekersiz çay içtim reddettiklerimi yazıyım hemen
peynirli börek mozaik pasta un kurabiyesi rus salatasııııı......hepsine tamam da rus salatasını nasıl yemedim ben bile şaşırıyorummmm...
peynirli börek mozaik pasta un kurabiyesi rus salatasııııı......hepsine tamam da rus salatasını nasıl yemedim ben bile şaşırıyorummmm...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.684
julia gitme kızz...
- 6 Haziran 2008
- 7.376
- 6.264
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.685
tebrik ederim canım.harika bir menü ama yememekle çok iyi yapmışsın.kalorilerini bi düşünsene.geldimmmm... sadece 2 bardak şekersiz çay içtim reddettiklerimi yazıyım hemen
peynirli börek mozaik pasta un kurabiyesi rus salatasııııı......hepsine tamam da rus salatasını nasıl yemedim ben bile şaşırıyorummmm...
- 6 Haziran 2008
- 7.376
- 6.264
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.686
günaydınlar
bu sabah evdeyim ya erkenden girdim siteye.
5.olmuşuz.kilo verenkerimizi tebrik ederim.ama hızlanmalıyız sanırım biraz.
ben birazdan babamlara gidicem.yarın anneminin kırkı mevlüdünü okutucaz inşallah.hazırlıklar var.annemi kaybedeli 40 gün olduğuna inanamısam da zaman geçiyor işte.
ben haftasonlar kendime hakim olamayıp aşırı yiyorum.
işte burdan size söz kontrollü yemeye gayret göstericem.yarım akşam tekrar uğrar yazarım size yaptıklarımı.
bugün kızkardeşimle epey bi temizlik işimiz var.bana kolay gelsin sizlere de.
bu sabah evdeyim ya erkenden girdim siteye.
5.olmuşuz.kilo verenkerimizi tebrik ederim.ama hızlanmalıyız sanırım biraz.
ben birazdan babamlara gidicem.yarın anneminin kırkı mevlüdünü okutucaz inşallah.hazırlıklar var.annemi kaybedeli 40 gün olduğuna inanamısam da zaman geçiyor işte.
ben haftasonlar kendime hakim olamayıp aşırı yiyorum.
işte burdan size söz kontrollü yemeye gayret göstericem.yarım akşam tekrar uğrar yazarım size yaptıklarımı.
bugün kızkardeşimle epey bi temizlik işimiz var.bana kolay gelsin sizlere de.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.687
başın saolsun canım :44:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.688
tekrar başın saolsun canım...allah yardımcınız olsun...bende aynı hafta sonu şurumu yitiriyorum işte olunca kontrollüyüm ama evde durmak banada yaramıyo ne yazıkki
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.689
selammmmmmmm herkese mutlu mesut haftasonları diliyorum....
benim yine bu sabah cnm bişey istemedi yarım muz yedim sadece bide dört bardak su içtim...:26:
benim yine bu sabah cnm bişey istemedi yarım muz yedim sadece bide dört bardak su içtim...:26:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.690
günaydıınn bacularr...çavdar ekmekli tostumu yedim sabah. bir porsiyon da puding yedim %0 yağlı sütle yapmıştım.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.691
merkeze gidiyorum kızlar bana şans dileyin elbise alıcam düğünlere...akşama görüşürüz inşallah soyunma kabinlerde ölmezsem tabiiiii
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.692
merkeze gidiyorum kızlar bana şans dileyin elbise alıcam düğünlere...akşama görüşürüz inşallah soyunma kabinlerde ölmezsem tabiiiii
hadi bakalım şık bişeler alda bize de göster. kaç beden oldun şimdi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.693
canım hep ağrıyor yanlış oturma pozisyonundan dolayı galiba
kocayı bulalımda görümceye bakarız sonra
geçmiş olsun canımm
tşk edrm cnm
geldimmmm... sadece 2 bardak şekersiz çay içtim reddettiklerimi yazıyım hemen
peynirli börek mozaik pasta un kurabiyesi rus salatasııııı......hepsine tamam da rus salatasını nasıl yemedim ben bile şaşırıyorummmm...
tebrik edrm canım
tekrar başın sağolsun canım evet zamanın nasıl geçtiğini anlayamıyor insan. bende annemi kaybedeli 8 yıl bitti insan inanamıyor
ya maşallah size kızlar ya
bi benim canım mı tıkınmak istiyor :26:%0 yağlı puding nasıl oluyor
merkeze gidiyorum kızlar bana şans dileyin elbise alıcam düğünlere...akşama görüşürüz inşallah soyunma kabinlerde ölmezsem tabiiiii
ayy ne güzel bana kıyafet almak işkence
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.694
aslı o profil resmimde 83 kiloyum sence gösteriyo muyum yoksa daha fazla mı gösteriyom.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.695
selam kızlar biz oğlumla tatile geldik o kadar güzel tatlılar var ki allaım sabır versin irademi bozmasın o bölümlerden geçmiycem nefsim büyük imtihana girecek
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.696
didime geldim canım caprice palace evet her türlü imkan var ama oğlanla çok zor..
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.697
İyi akşamlar hanımlar.Bugünkü menüm:
2011-03-19 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
SABAH:
[1]Zeytin (Siyah) 18 GRAM 37.26
[2] Kepekli Ekmek 1 DİLİM 55
[3] Diet Etimek 2.5 DİLİM 75
[4] Sütaş Light Beyaz Peynir 30 GRAM 55.5
ARA ÖĞÜN-1:
[5]Türk Kahvesi (orta-sütlü) 2 FİNCAN 50
[6] Grissini (kepekli) 1.5 ÇUBUK(6.2GR) 38.52
ÖĞLE YEMEĞİ:
[7] Tavuk Ciğer 30 GRAM 44.1
[8] Etli Yaprak Dolma 15 ADET 300
[9] uno sofra tam buğday 1.5 dilim 84
[10] yesil cay 1 adet 0
ARA ÖĞÜN-2:
[11] çay (toplam 5 şekerli) (250ml) 5 bardak 100
[12] Zeytin (Siyah) 18 GRAM 37.26
[13] Armut 1 ADET 70
[14] Ayva 75 gr 47.25
AKŞAM YEMEĞİ:
[15] Nesfit Tahıllı 30 gr +125 ml yağsız süt 1.3 porsiyon 196.3
ARA ÖĞÜN-3Hafta sonlarına mahsus)
[16] Diet Etimek 2 DİLİM 60
[17] Armut 1 ADET 70
TOPLAM:1337 kal
2011-03-19 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
SABAH:
[1]Zeytin (Siyah) 18 GRAM 37.26
[2] Kepekli Ekmek 1 DİLİM 55
[3] Diet Etimek 2.5 DİLİM 75
[4] Sütaş Light Beyaz Peynir 30 GRAM 55.5
ARA ÖĞÜN-1:
[5]Türk Kahvesi (orta-sütlü) 2 FİNCAN 50
[6] Grissini (kepekli) 1.5 ÇUBUK(6.2GR) 38.52
ÖĞLE YEMEĞİ:
[7] Tavuk Ciğer 30 GRAM 44.1
[8] Etli Yaprak Dolma 15 ADET 300
[9] uno sofra tam buğday 1.5 dilim 84
[10] yesil cay 1 adet 0
ARA ÖĞÜN-2:
[11] çay (toplam 5 şekerli) (250ml) 5 bardak 100
[12] Zeytin (Siyah) 18 GRAM 37.26
[13] Armut 1 ADET 70
[14] Ayva 75 gr 47.25
AKŞAM YEMEĞİ:
[15] Nesfit Tahıllı 30 gr +125 ml yağsız süt 1.3 porsiyon 196.3
ARA ÖĞÜN-3
Hafta sonlarına mahsus)[16] Diet Etimek 2 DİLİM 60
[17] Armut 1 ADET 70
TOPLAM:1337 kal
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.698
yok canım göstermiyorsun boy kaç
hımm zor bir durum allah sabır versin
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 162
- 423
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.699
aynalar ben cuma yarışmaları topiğine bildiride bulanacağım baska bir takıma geçmek için tmm mı cnm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.700
tamam canım olur
Benzer Konular
- Kilitli
