-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
kızlar yaaa canım hiç bir şey yapmak istemiyo öyle bunalıyorumki ama hiç bir şey yapacak halim de yok öğlen 1 dilim beyaz ekmek 1 dilim salam 1 dilim de kaşarla bişeyler atıştırdım yemek denmezdi ara yapmadım akşamüzeri de brokoli haşladım yorğurtlayım yedim 2 dilim kepek ekmeğiyle şimdi de elma yiyorum bugün kötü oldu düzensiz oldu aralar yok daha 2 bardak su dışında su yok yeşilçay yok aaaaaaa niye böyleyim bugün bilmiyorumkismile
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Sağol canım, sen de mesaj yazmışsın sayfalarına. Düzeltsinler tabii, motivasyon oluyor bize.
45 dakika bisiklet sürmüşsün. Çok güzel. Darısı başıma. Aaa şimdi okudum tatlı yemişsin :) Afiyet olsun canım :) İnşallah sağlıklı birşeylerden sonra yemişsindir.
Bu bana diyetisyenin verdiği kahvaltı gibi. Ama yanında mutlaka sebze (domates, salatalık, biber, marul vs.) yemem gerekiyormuş. Kış sebzesi değiller diye domates salatalık yemek istemiyorum ama marul da yenmiyor ki yaa.
slm kızlar nasılsınız
ben yine evdeydim( artık yaz gelsin yaa
çok sıkıldım
fazla bişey yemedim canım çekmiyor zaten
akşama balık var
Yaz gelsin bence de. Balık çok severim, afiyet olsun :)
Havalar da kötü, ondan da oluyor sıkıntı.
Boşver canım gün daha bitmedi. Gerisini daha iyi yaparsın. Çok da kötü değilmiş zaten.
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Canım televizyon izleseydin keşke. Belki izlemişsindir zaten.
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Sabah: 2 dilim ekmek, 1 dilim peynir, 5 yeşil zeytin, domates, salatalık.
Ara: 1 elma
Öğle: 1 tabak barbunya yemeği, 1 dilim ekmek, salata, 1 bardak süt (yoğurt yerine).
Ara: 3 porsiyon mandalina
Akşam: 4 porsiyon köfte, 1 dilim ekmek, salata.
Ara: 2 porsiyon mandalina
Spor: Yok. Hatta hareketsizdim.
Yemek yanlışım yok. Hareketsizdim: -3. Bugün yine kendime 7 veriyorum.
Ara: 1 elma
Öğle: 1 tabak barbunya yemeği, 1 dilim ekmek, salata, 1 bardak süt (yoğurt yerine).
Ara: 3 porsiyon mandalina
Akşam: 4 porsiyon köfte, 1 dilim ekmek, salata.
Ara: 2 porsiyon mandalina
Spor: Yok. Hatta hareketsizdim.
Yemek yanlışım yok. Hareketsizdim: -3. Bugün yine kendime 7 veriyorum.
kızlar iyi geceler umarım herkesin günü güzel geçmiştir çalıştım yatıyorum, yatmadan önce bir bakınayım dedim kopamıyorum gödüğünüz gibi gerçi öyle bir niyetim de yok :)
avatara gittik nihayet gösterimden kalkacaktı neredeyse :)) çok sevdim son zamanlarda izlediğim en etkileyici filmdi gitmeyenlere kesinlikle tavsiye ederim ama 3 boyutlu izleyin.
melzeyitim 8 mart çekilişine katılacaktım seninle konuşmuştuk unutmuşum(
herkesi öptüm sevgiler kaydirigubbakcemile3
avatara gittik nihayet gösterimden kalkacaktı neredeyse :)) çok sevdim son zamanlarda izlediğim en etkileyici filmdi gitmeyenlere kesinlikle tavsiye ederim ama 3 boyutlu izleyin.
melzeyitim 8 mart çekilişine katılacaktım seninle konuşmuştuk unutmuşum
(herkesi öptüm sevgiler kaydirigubbakcemile3
Günaydın kızlar,
Umarım Baharcım, Melzeyitçim ve dosbikim bugününüz daha güzel olur.
Meliscim, ben de çok beğenmiştim avatarı. Yepyeni bir yaşam ortamı yartmışlar, renkler masalsı :))) Umarım çalışmaların iyi gidiyordur canım.
Kızlar, kahvaltıda yumurtalı ekmek yedim. 1 yumurta 2 dilim ekmeğe yetti. Çok çok az yağ koydum tavaya. Umarım çok kalorili bi şey olmadı
Öğleden sonra komşumun kızının mevlüdü var, oraya gideceğim.
Hepinize güzel pazarlar
Sevgiler opuyorumnanaktan
Umarım Baharcım, Melzeyitçim ve dosbikim bugününüz daha güzel olur.
Meliscim, ben de çok beğenmiştim avatarı. Yepyeni bir yaşam ortamı yartmışlar, renkler masalsı :))) Umarım çalışmaların iyi gidiyordur canım.
Kızlar, kahvaltıda yumurtalı ekmek yedim. 1 yumurta 2 dilim ekmeğe yetti. Çok çok az yağ koydum tavaya. Umarım çok kalorili bi şey olmadı
Öğleden sonra komşumun kızının mevlüdü var, oraya gideceğim.
Hepinize güzel pazarlar
Sevgiler opuyorumnanaktan
