Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

afiyet olsun şimdiden adcım
ben ıspanak aldım geldim pişirdim
minicik yedim akşama sadece ıspanak salata düşünüyorum bi de turşu
aslında çorba ii olur ama yarın pazar ve eşim değişik bişerl ister sanırım ve çorbanın pazartesine kalmasını sağlıklı bulmuyorum .... ya 2 kişiyiz hala az yemek yapmayı tam başaramıyorum bana hemen bi bebiş lazım ama bu yemek yeme konusunda 3 yıl eder hahaha belki ikizim olursa bol kepçe olmam işe yarar belki :))
 
merhaba kızlar bugün sürücü sınavalrı vardı malesef bu saatte eve geldim sabah geç kalınca poğaça ve öğlende simit yedim evet dün ve bugün kötü oldu akşama ya mantar sote yada ıspanak yapacam bilmiyorum ama çok yorgunum uykumu bile alamadım
 
adcım teşekkür ederim yazdıkların için a.s
kızlar herkeze iyi akşamlar,pc açıktı ama ben yoktum :)) bugün çok geç kalktım nerdeyse yarım oluyodu ama çok yorgun ve hastaydım,hastalıktan sanırım canım hiçbişey istemedi o yüzden geç kahvaltı yaptım,ne yedim peki;
kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta 6 küçük küp beyaz peynir ve 5 zeytin yarım dilim ekmekle ve şekersiz çay
akşama bir tabak pırasa yemeği yerim yanında başka bişey olurmu bilmiyorum şimdiden,herkeze sağlıklı bir akşam diliyorum..
 
iyi akşamlar kızlar nasılsını ben hala hastalıkla uğraşıyorum düne göre biraz daha iyiyim ama boğazım çok ağrıyo sesim falan da değişti iyice bakalım ne zamana toparlanırım sıcak bir duşa girsem iyi gelecek galiba her yerim tutulmuş sürekli yatmaktan yeme içme konusuna çok fazla dikkat edemiyorum ama abartı şeylerde yemiyorum sabahki yediğim az bi patates kızartması hariç tabi :kedi:neyse ben kaçıyorum kızlar öpüldünüz görüşürüz..
 
nereus .!.:
ben istiyorumm ben istiyorummmm nachtigall :lepi:

bu arada günaydın :kedi: opuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...


Geçmişler olsun Baharcım. Sıcak duş iyi gelir. Bol meyveyi de ihmal etme canım benim. Bağışıklık sistemini güçlendirmen çok önemli.

Kızlar neler yedim. Öğleye doğru yarım simit. Az önce 3 kaşık pilav ve 4 köfte yedim. Sonra da meyve.
 
akşam yemeğimi yedim
akşam: az pırasa yemeği limonlu,çok az pazı sapları kavırması ve az tahin pekmez karışımından yedim bir dilim ekmek ile
bu akşamlıkta bu kadar :)))
 
Kızlar, Kallistenin verdiği alışveriş sitelerini inceliyorum. Bot ve ayakkabı bölümünde çok güzel bir şey yapmışlar. Ayak uzunluğuna göre almamız gereken numarayı gösteren bir tablo koymuşlar. Bu şekilde evde ayağımızı ölçerek uzunluğa göre doğru numara sipariş edebiliyoruz. Çok beğendim.
 
Tekrar günaydın, hastayım. Boğazım kötü, burnum akıyor ve biraz da halsizlik var. Az önce zencefil yedim. Şimdi de mandalina ve kivi yiyeceğim. Sanırım şimdilik kahvaltım böyle görünüyor.
 


Nachtigall .!.:
Tekrar günaydın, hastayım. Boğazım kötü, burnum akıyor ve biraz da halsizlik var. Az önce zencefil yedim. Şimdi de mandalina ve kivi yiyeceğim. Sanırım şimdilik kahvaltım böyle görünüyor.
Genişletmek için tıkla...

Allah acil sifalar versin kizlar..
ben iki gündür orucluydum oyüzden tek ögün yedim,sanirim gözden kacti..dün iftara davetliydim sarmalar baklavalar köfteler mantilar asureler...abartmadigimi düsünüyorum ama dietede uygun degildi acikcasi..ama telafi edecegim,pes etmek yok..

bu sabah henüz kahvaltimi yapmadim koca bi bardak limonlu yesil cay ictim..
simdi kahvaltimi hazirlamaya gidiyorum aslinda canim istemiyor ama gün atlamasam iyi olavak
 
günaydııııınnnnn a.s.
pazar kahvaltısı malum ama öğle yemeğini yine aralarla atlatacağım
hava güzel görünüyor dışarıya çıkacağım ablam için bişeyler bakacağım
nacht.. canım geçmiş olsun
bhrcım nasıl oldun??
scapula Allah kabul etsin canım... eğer oruçların uzun sürecekse benim oruçta iken diyet listem var onu uygulayabilirsin... ben ramazanda 2 kilo vermiştim
 
herkeze günaydın,kahvaltımı yazayım;
sabah: çok az taada peynirli yumurta,iki çatal peynir ve az tahin pekmez karışımından yedm toplam bir dilim ekmekle :))
 


Teşekkür ederim kızlar. Ekinezya çayı içiyorum, etiformla bal yedim. Kan şekerim düşmüş herhalde, bal iyi geldi. Yata, kalka geçecek herhalde bugün.

melankoli_84 .!.:
herkeze günaydın,kahvaltımı yazayım;
sabah: çok az taada peynirli yumurta,iki çatal peynir ve az tahin pekmez karışımından yedm toplam bir dilim ekmekle :))
Genişletmek için tıkla...

Çok güzel bir kahvaltı olmuş canım. Afiyet olsun
 
herkese merhabalar pazar gününüz nasıl geçiyor bayanlar kaydirigubbakcemile3
ben bugün daha iyiyim çok şükür yataktan çıkabildim hala boğazım kötü az bi öksürük ve burun akıntısı da var umarım onlar da geçer nacthigallcim sen de hasta olmuşsun geçmiş olsun canım insan kendini koruyamıyor işte bu havalarda dikkat et kendine diğer tüm arkadaşlarım da iyilerdir umarım güzel bi hatasonu geçirmenizi diliyorum benim gibi eve tıkılmamışsınızdır inşallah :1no2:
 

dosba .!.:
öğle yemeği yerine 1 kase aşure yiyorum
Genişletmek için tıkla...
saolasin canim..asure niyetine tuttum tek tutulmaz diye 2 gün tuttum devam etsem iyi olur aslinda borcum dogumdan emzirmeden vs cok ama sanirim tuttamam bugünlerde..
bende asure yaptim esim herseyi begenmez dün 4 tabak yedi inanamadim..bende yedim dün ama bugün yemeyecegim...
kahvalti 1 yumurta
yarim domates
5-6 zeytin
1 dilim ekmek
biraz peynir

ara :1 elma

birazdan derse gidecem aksamada hafif düsünüyorum..
 
Nachtigall .!.:
Tekrar günaydın, hastayım. Boğazım kötü, burnum akıyor ve biraz da halsizlik var. Az önce zencefil yedim. Şimdi de mandalina ve kivi yiyeceğim. Sanırım şimdilik kahvaltım böyle görünüyor.
Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun hayatım,bu aralar herkez hasta,bende bugün biraz daha iyiyim öksürüğüm azaldı burun akıntımda arada oluyo baş ağrılarımda iyi,dinlenmeden geçmiyo bu soğuk algınlığı,birde tavsiyem dışarı çıkmamaya gayret göster yoksa azıyo:bbo:
 

benimde var ramazandan kalma borçlarım ama biraz toparlayayım bende başlıycam oruçlarımı tutmaya,güzel bir kahvaltı olmuşa.siyi dersler:CüvCüv:
 

Yataktan çıkabilmene çok sevindim canım. Umarım yakında tamamen iyileşirsin. Ben de evdeyim, dışarı hayatta çıkamam.


Sağol canım. Dışarı çıkmayı düşünmüyorum. Eğer yarın daha iyi olmazsam sevk alır dr gider, 1 gün evde dinlenirim.
Biraz önce eşim2-3 limon sıktı. Sulandırarak içtim. Oldukça iyi geldi.
Kahvaltı ettim az önce. Ama biraz kaçırdım. 1 simit yedim.
Komşu da aşure getirdi. Yemeyeceğim. Belki 2-3 saat sonra ara öğün olarak yerim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…