Afiyet olsun cnm.menun cok guzel.sen boyle gidersen en kısa zamanda hedefine ulasirsin.
Tarif icin tesekkurler.degisik bir tarif.salca falan yok.ilk defa deneyecem diye bugun bir tane aldım.yarın ilk isim bunu denemek olucak.:))
Gecmis olsun cnm:))spor yaparsan daha iyi hissedersin kendini.Günaydin kizlar
Berbat haldeyim regliden
Kalkip hapimi iceyim kahvalti yapayim. Gün icinde bir ara lesliele yürümem lazim cezami cekecegim
canım tam diyetlik yemek umarım sende seversin.bunu sevmezsen salatasınıda deneyebilirsin o da çok güzel ve hafif oluyor.
Gecmis olsun cnm:))spor yaparsan daha iyi hissedersin kendini.
Yedim bile.pırasaya benzettim tadını.pırasaya cok az salca ve limon koyuyorum.bidaha yaptigimda bu sekilde deniyecem.
Salatasinida denerim.
Pıratik olmasıda hosuma gitti.tesekkur ederim cnm.:)
kızlar keske 3 ayda 15 hatta 20 kilo verebilsem.
Kızlar Merhaba. İyisinizdir inşallah. Artık takıma döneyim diyorum. Bu sabah annemle beraber başladık diyete. Tartıya çıkmaya korkuyorum açıkçası :/ zaten bir buçuk hafta boyunca tartılmama imkan yok.
Cnm sen 3 ayda mi verdin 17 kilo?
kızlar keske 3 ayda 15 hatta 20 kilo verebilsem.
eee daha daha
bu hafta içi arkadaşlarla buluşucam birkaç gün ayrı ayrı. dışarda yemek yemeden kurtarmam gerekiyor paçayı. döner, hamburger falan yemek isterler büyük ihtimalle. kahveyle falan kandırıcam onları.
Cnm döner yiyebilirsin ama sirf etini ve salata yogurtla fln yani yanina ekmek veya patates kizartmasi mayonez gibi seyler yoksa yiyebilirsin
Kizlar 1tane balik yedim salatayla doynadim. Simdi nesfit ve süt yiyecektim ama zehirler diyordulae nettende baktim. Tazeligine güven olmayan balikla ve ssonra süt icnemek gerekiomus. Tazeliginden eminsek sorun yokmus. Benim valik derin dondurucudab oldugu icin nesfitzen vazgeciyorum bugün