süper ozaman ikinizde uzun manken gibi
pismanlik fayda etmiyor canim, bunu bu kadar acik diyorum cünkü ayni saatte olmasada bende kacamak yapiyordum, sonra pisman oluyordum ama bu benim kilo almami engellemiyordu! yiyip pisman olacagina yeme kendinle guru duy. birdaha kendi adima böyle birsey duymak istemiyorum
yapabilirsin senin elinde
hayirli olsun canim
tesekkür ederim kaptancim, senden bilirkisi olarak iltifat duymak hosuma gitti
ben gün boyu stajdayim, yoksa buraya gelmeyi sabirsizlikla bekliyorum
insallah yine gecici heves olmaz bana. 3 kilo verince salmam kendimi yine
sorma
öyle yapcam mecburen kendimi kandirip
canim kasardan uzak durmaya gayret et. beyaz beynir yemen daha iyi, ama az yagli olsun fakat light olmasin onlar daha kötü.
kaptancim salama cok yüklenmiyormusun bu aralar
olmaz mi, cok güzel oldu canim ben begendim afiyet olsun
süper, diger gün menülerin nasildi tam hatirlamiyorum ama diger menülerde böyleyse cuma cok güzel bir sonuc olacak insallah.
hele spor ve suda varki süper
buseninde dedigi gibi öglen yemegi sanki fazla olmus.
porsiyonun ne kadar büyüktü bilmiyorum ama sade corba veya sade nohut yemegi yeterli olurdu.
birde cumaya 2 gün kalaydi galiba, nohut gibi sisirecek seyler yememiz yasak :26:
diger türlü güzel menü, afiyet olsun.
bikay ay önce ben yine buradayken diyetisyene gidenler vardi, sanirim sorun olmaz. sonucta diyetisyen isin bilincindedir muhakkak yada insallah
bakalim ebru abla ne diyecek.