Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

akashha · 28 Ekim 2013

Günaydın kızlar.. Bugün tam gün çalışanlardanım.. Ne kadar hoş değil mi :ssz:

Eşimle çok büyül bir pazarlık yaptık.. 60 kilo olursam burun ameliyatı yaptıracağımm :53:

Nasılsa hayır der diye düşünüyordum ki evet dedi.. Ya zayıflayacağıma inanmıyor, ya da zayıflamamı çok istiyor..

Gerçi ben çok korkuyorum ama çok da istiyorum.. :53:

burcugncy · 28 Ekim 2013

günaydın kızlar dün regl olmuştum agrı beni gebertiyoooo :50:

badem000 · 28 Ekim 2013

herkese selam kızlar

dün menümü yazmaya fırsatım olmadı
bütün gün dışarıdaydım gerçekten cok kötüydü ama yine de yazacağım

sabah10.00
1 yumurta,5-6 zeytin,6-7 çatal sucuk,dereotu maydonoz,3 br şekersiz çay

öğle
aslında pek öğle denemez ikindi arkadaşlarla dışarıdaydık ve markete girdik
ben hemen mandalina ve kuruyemiş aldım onları yedik azıcık da soslu mısır vardı bu kuruyemişlerin arasında

(1 avuç içi de kraker yedim.maleef daha iyisi olmadı

((

akşam saat 9.00a kaldı

((
kıymalı makarna ve salata vardı azıcık makarna yedim ve bol salata 1 kupa da ayran

ve hiç su içemedim.
cok cok az tempoda 2 saat yürüdüm

((((((((((((((

burcugncy · 28 Ekim 2013

canan456 .!.:
herkese selam kızlar

dün menümü yazmaya fırsatım olmadı
bütün gün dışarıdaydım gerçekten cok kötüydü ama yine de yazacağım

sabah10.00
1 yumurta,5-6 zeytin,6-7 çatal sucuk,dereotu maydonoz,3 br şekersiz çay

öğle
aslında pek öğle denemez ikindi arkadaşlarla dışarıdaydık ve markete girdik
ben hemen mandalina ve kuruyemiş aldım onları yedik azıcık da soslu mısır vardı bu kuruyemişlerin arasında(1 avuç içi de kraker yedim.maleef daha iyisi olmadı((

akşam saat 9.00a kaldı((
kıymalı makarna ve salata vardı azıcık makarna yedim ve bol salata 1 kupa da ayran

ve hiç su içemedim.
cok cok az tempoda 2 saat yürüdüm((((((((((((((

canım gerçekten kötü bi menü olmuş sabahki sucuk öğle zaten başlı başına fiyasko akşam çok az da olsa makarna hele su hiç olmamış kuzum gerçekten böyle kilo verir misin evet ama anında geri alırsın :20:

mtrci · 28 Ekim 2013

LAydLiNe .!.:
Eki Görüntüle 841560 Kızlar bu hafta kaçamak yapan aynı bu kadın gibi olsun

Aman allah koru yarrebbımmmmm :52:

badem000 · 28 Ekim 2013

burcugncy .!.:
canım gerçekten kötü bi menü olmuş sabahki sucuk öğle zaten başlı başına fiyasko akşam çok az da olsa makarna hele su hiç olmamış kuzum gerçekten böyle kilo verir misin evet ama anında geri alırsın

hadi yaaa
ben de öğlen meyve ve kuruyemiş yedim die seviniyordum.
sabah tartıda 66 olmuşum zaten moralim çok bozuldu

reglyim gerçi ama olsun
benim en büyük sorunum geri almak canım.veriyorum ,aylar sürse de ama bir iki hafta içinde hooop geri alıyoorum

(((

burcugncy · 28 Ekim 2013

canan456 .!.:
hadi yaaa
ben de öğlen meyve ve kuruyemiş yedim die seviniyordum.
sabah tartıda 66 olmuşum zaten moralim çok bozuldu reglyim gerçi ama olsun
benim en büyük sorunum geri almak canım.veriyorum ,aylar sürse de ama bir iki hafta içinde hooop geri alıyoorum(((

bnun nedenini anlamışsındır sanırım düzensiz beslenerek kilo verdiğin için ben 3 haftadır diyet yapmıyorm ve aldığım 600 gr düşün çok düzenli beslendiğim ve sporla verdiğim için

LAydLiNe · 28 Ekim 2013

akashha .!.:
Günaydın kızlar.. Bugün tam gün çalışanlardanım.. Ne kadar hoş değil mi

Eşimle çok büyül bir pazarlık yaptık.. 60 kilo olursam burun ameliyatı yaptıracağımm Nasılsa hayır der diye düşünüyordum ki evet dedi.. Ya zayıflayacağıma inanmıyor, ya da zayıflamamı çok istiyor..

Gerçi ben çok korkuyorum ama çok da istiyorum..

Kolay gelsin canım sana. Yarın çalışanlarda var aslında her zaman kendini şanslı hissetmek için bir sebep var. Desene 60 kiloya indiğinde bambaşka bir Seda göreceğiz. Gerçi seni henüz göremedik. :9:

Ama istersen eğer biliyorsun ki yapamayacağın hiç bir şey yok.

burcugncy .!.:
günaydın kızlar dün regl olmuştum agrı beni gebertiyoooo

Günaydın canım. Umarım ağrıların geçer biran önce.

canan456 .!.:
herkese selam kızlar

dün menümü yazmaya fırsatım olmadı
bütün gün dışarıdaydım gerçekten cok kötüydü ama yine de yazacağım

sabah10.00
1 yumurta,5-6 zeytin,6-7 çatal sucuk,dereotu maydonoz,3 br şekersiz çay

öğle
aslında pek öğle denemez ikindi arkadaşlarla dışarıdaydık ve markete girdik
ben hemen mandalina ve kuruyemiş aldım onları yedik azıcık da soslu mısır vardı bu kuruyemişlerin arasında(1 avuç içi de kraker yedim.maleef daha iyisi olmadı((

akşam saat 9.00a kaldı((
kıymalı makarna ve salata vardı azıcık makarna yedim ve bol salata 1 kupa da ayran

ve hiç su içemedim.
cok cok az tempoda 2 saat yürüdüm((((((((((((((

Menün gerçekten kötü olmuş canım. Ama ne kadar kötü olursa olsun buraya yazman çok hoşuma gitti. Sabah ki sucuklar olmamış daha öncede yazmıştım geçmişi okudun mu bilmiyorum. Öğle zaten atıştırma olmuş öğün gibi olmamış. Makarna konusunda sanırım daha önce konuşmuştuk. Hem de akşam 9 da yemişsin. Bu günlerde akşam en geç 18:00-19:00 arası yemek faslını kapatıyoruz. Hatta mümkünse en geç 18:00 de bitmeli bence.

mtrci .!.:
Aman allah koru yarrebbımmmmm

Senin resimlerden sonra benim ki fazla motive edici gibi Eee kimse kaçamak yapamaz bu hafta

badem000 · 28 Ekim 2013

burcugncy .!.:
bnun nedenini anlamışsındır sanırım düzensiz beslenerek kilo verdiğin için ben 3 haftadır diyet yapmıyorm ve aldığım 600 gr düşün çok düzenli beslendiğim ve sporla verdiğim için

evet düzenli vermek önemli:)ama gördüğün gibi ben düzensiz de veremedim.sabah tartartıda fazla gördüm bir de üstüne üstlük.moralim cok cok cok bozuk :50:

LAydLiNe .!.:
Menün gerçekten kötü olmuş canım. Ama ne kadar kötü olursa olsun buraya yazman çok hoşuma gitti. Sabah ki sucuklar olmamış daha öncede yazmıştım geçmişi okudun mu bilmiyorum. Öğle zaten atıştırma olmuş öğün gibi olmamış. Makarna konusunda sanırım daha önce konuşmuştuk. Hem de akşam 9 da yemişsin. Bu günlerde akşam en geç 18:00-19:00 arası yemek faslını kapatıyoruz. Hatta mümkünse en geç 18:00 de bitmeli bence.

sağol ebrucum:)sabahki sucuk meselesini bugün okuyabildim.dün bütün gün yoğundum cünkü.normalde belki de bütün sene 1 ya da 2 kez sucuk alırız.pek güvenemiyoruz.ama kurban bayramında kendimiz yaptırdık ve koruyucu maddesi olmadıı için çabuk bayatlıyor.biz de şu ara cok yedik.yine de bunlar mazeret olamaz.şu ara abarttım.ama belki hafifletici sebep olur:) bundan sonra sadece hafta sonu 1 kere sucuk yiyicem.

badem000 · 28 Ekim 2013

LAydLiNe .!.:
Eki Görüntüle 841560 Kızlar bu hafta kaçamak yapan aynı bu kadın gibi olsun

of yaaa Allah korusun.
evlerden ırak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bu ne biçim beddua arkadaşım yaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

burcugncy · 28 Ekim 2013

canan456 .!.:
of yaaa Allah korusun.
evlerden ırak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bu ne biçim beddua arkadaşım yaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

canan fotodaki sen misin

badem000 · 28 Ekim 2013

burcugncy .!.:
canan fotodaki sen misin

ahhhh ah nerdeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!! :50:

o ben olsam burada ne işim var?????????:)))))))))
olurum inşallah,yani ona benzerim :12:

kilo yönünden:)))bi gün, mümkünse 30 umdan önce Allahım :52:

buseb · 28 Ekim 2013

LAydLiNe .!.:
Diyecek bişey bulamıyorum size gerçekten bu bayram yaramadı hiç birimize ben dahil. Hatta ben üstüne birde regl oldum sabah tartıldığımda hiç iyi değildi tartıdaki kilo. Şuan hatırlamıyorum ama yarın sabah tartılıp yazacağım buraya ki beni iyice bir kınayın yoksa bende çok kötü durumdayım. Birilerinin de bana dur demesi lazım

Merak ettik şimdi senin vücudunu resmini eklesene yüzünü kapatabilirsin ama gerçekten çok merak ettim kollarını :26:

Hoş geldin Buse' cim ama üzüldüm kilo almana. Çok almışsın. İnşallah kurtulursun en kısa zamanda.

hoşbulduuuk :16:

sorma kaptiş çok üzgünüm ben de :ssz:

bu sene marjinal bir kararla tekrar üniversiteye hazırlanıyorum. onun stresiyle de biraz yiyorum sanırım ama mazeret değil. anneme şimdi telefon açıcam eğer marketten lazım olan malzemeleri alırsa bugün yarın dukan a start veriyorum :kkk:

buseb · 28 Ekim 2013

burcuuu tatlım nasılsın? regl olmuşsun sanırım. benim de olmam yakındır. gelsin ödemler oh oh ohh :27:

annem market alışverişini yaparsa başlıyorum yarın diyete :26:

burcugncy · 28 Ekim 2013

buseb .!.:
burcuuu tatlım nasılsın? regl olmuşsun sanırım. benim de olmam yakındır. gelsin ödemler oh oh ohh annem market alışverişini yaparsa başlıyorum yarın diyete :26:

iyiym kuzum sen nasılsın? evet regl oldum ama tatlıdan alamadım kendimi 2 gündür bende şu hastalıklarım geçsin başlıcam inş. :26:

buseb · 28 Ekim 2013

burcugncy .!.:
iyiym kuzum sen nasılsın? evet regl oldum ama tatlıdan alamadım kendimi 2 gündür bende şu hastalıklarım geçsin başlıcam inş. :26:

aman aman dikkat et. ben de her gün tatlı yiyorum ve daha neler neler. o yüzden hemen başlamalıyım diyete. annem de telefonu açmıyor. :ssz:

olmadı yarın alır sonraki gün başlarım. daha fazla ertelersem iyi olmayacak benim için. :52:

burcugncy · 28 Ekim 2013

buseb .!.:
aman aman dikkat et. ben de her gün tatlı yiyorum ve daha neler neler. o yüzden hemen başlamalıyım diyete. annem de telefonu açmıyor.

olmadı yarın alır sonraki gün başlarım. daha fazla ertelersem iyi olmayacak benim için.

ben sadece tatlı düşkünlüğüm var ama işte bitsin başlıcam bende :9:

buseb · 28 Ekim 2013

burcugncy .!.:
ben sadece tatlı düşkünlüğüm var ama işte bitsin başlıcam bende

burcuuuu tekrar burda yarışmak istiyorum. kendi kendime başaramam bu işi yardımınız gerek... mezuniyetimin üzerinden 6 aydan fazla süre geçtiği için tekrar yarışabilirim ama mezun belgesi alamam sadece tekrar. o da önemli değil

yeriniz var mı ebru kaptiş? eğer varsa takıma girmek için ne yapmalıyım anlatııın

burcugncy · 28 Ekim 2013

buseb .!.:
burcuuuu tekrar burda yarışmak istiyorum. kendi kendime başaramam bu işi yardımınız gerek... mezuniyetimin üzerinden 6 aydan fazla süre geçtiği için tekrar yarışabilirim ama mezun belgesi alamam sadece tekrar. o da önemli değil

yeriniz var mı ebru kaptiş? eğer varsa takıma girmek için ne yapmalıyım anlatııın

yerimiz vr kuzum sen yeterki azimli ve istekli ol :54:

buseb · 28 Ekim 2013

burcugncy .!.:
yerimiz vr kuzum sen yeterki azimli ve istekli ol

yehuuuuuuuuuu :24:

eskisi kadar azimli değilim belki ama çok istekliyim şuan. anneme ulaştım market alışverişini yapıp gelecek. bu da demektir ki yarın diyetime başlıyorum güzel dukanımaaa :16:

haydi bakalım hayırlısııı :72:

şimdi ne yapmam lazım. kaptiş hangi saatlerde burda oluyor. hemen anlatın bana girmek istiyorum bir an önce takımaaa :21:

kendimi de tekrar baştan tanıtacağım birazdan güzel bi yazıyla :17:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Üye

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Bk:70.8 G:61.9 H:53!