- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
Ben bulamiyorum onu yaleslie 5 mile yazıyorum hep 3 miller çıkıyor. Link atabilir misin bana yapayım yağmur var dışarıda yürüyemicem
leslie 5 mil yok canım nette
torrent varsa oradan indirebilirsin ama
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
leslie 5 mil yok canım nette
torrent varsa oradan indirebilirsin ama
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
Tamam kuzum teşekkür ederim arıyodum ben de öyle boşuna demek. 3 mil yapayım bari indirme şansım yok şuan.
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Ok . Tatlım.
Öğle yemeğim :
Yoğurtlu patates.8 kaşık
Bulgur pilavı 8 kaşık
1 tatlı yeşil biber
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
bi de 4 mil dene canım belki vardır ben hepsini indirdiğim için emin olamıyorum
olmadı 3 mili 2 kere yaparsın :)
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Bi ara denemiştim onu ben de. Gece 3 gibi mide ağrısıyla uyandım. Tövbe ettimmidene dokunmadı demi canım nedense benim midemi çok ağrıttı ya
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
ayyy aynen yaaaa neden ağrıttı ki acaba o kadar _?
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
DİYET MUFFIN TARIFI (ALINTIDIR) dünkü diyet muffin tarifi kızlar :)
Malzemeler
Yapılışı
Malzemeler
- 280 gr (2 su bardağı) tam buğday unu
- 4 gr (1 tatlı kaşığı) kabartma tozu
- 7 gr (1 tatlı kaşığı) karbonat
- 2 gr (1/4 tatlı kaşığı) tuz
- 4 adet muz (olgunlaşmış-rondoda püre haline getirilmiş)
- 100 gr (1/2 su bardağı) esmer şeker (veya hindistan cevizi şekeri)
- 54 gr (1/4 su bardağı) hindistan cevizi yağı (erimiş ve soğumuş)
- 1 büyük boy yumurta
- 120 gr (1/2 su bardağı) yoğurt
- 2 tatlı kaşığı vanilya özütü (veya toz vanilya)
- 1 + 1/4 su bardağı çilek (küp küp kesilmiş)
Yapılışı
- Fırınınızı 180 derecede ısıtmaya başlayın.
- 12'li muffin kalıbınıza muffin kağıtları yerleştirin. (Bu tariften 16 adet muffin çıkacak, hamurun kalanını başka kalıplara paylaştırabilirsiniz)
- Bir kapta un, kabartma tozu, karbonat ve tuzu harmanlayın.
- Bir çırpma kabında ise muz püresi, esmer şeker, hindistan cevizi yağı, yoğurt, yumurta ve vanilyayı çırpın.
- Kuru karışımı içine ekleyin. Hamur haline gelene kadar çırpın.
- En son ise küp küp kesilmiş çilekleri ekleyip yavaşça ve nazikçe spatula ile karıştırın.
- Muffin kağıtlarınızın içine 3/4 lük kısımları dolacak şekilde bölüştürün.
- Dilerseniz üzerlerine ekstra çilek dilimleyip yerleştirin ve fırına verin.
- 25 dakika pişirin.
- Ilınınca tadına varabilirsiniz. :)
Tamam canım aynen teşekkür ettim
- 22 Temmuz 2014
- 30.123
- 26.868
- 798
yok canım dokunmadımidene dokunmadı demi canım nedense benim midemi çok ağrıttı ya
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
Hepsini ayni zamanda mi yapiyosun canim bugun acaba ikiye bolsem 60sabah 60 aksam öyle olurmu kiBen de bugün 120hatta yapayım hemen de aradan çıksın
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Cok geçmiş olsun canım Allah sifa versin...Günaydın kızlar. Butun gece bebeğin ateşi vardı ağladı durdu
Ama ama amaaa öğrencimin doğum günü vardı dacanım o kahvaltı neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
pasta bilem yemedim 
172 ye 65 im63 olduğum zamanları da bilirim baya baya tombis oluyorum yani
Valla hic mutlu değilim bu kiloda
tombik miyim ben şimdi 
güvenlik istiyorum buraya guveeenliiikkkk @anka_misali 
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Ben de anlamadım. O aralar stresliydim belki ondan. Bilemiyorum.
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Leslie nin türkçesi yok mu canım?
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
yok canım leslie kadının adı, kadın da yabancı olunca
videoların tam uzun adı leslie sansone
walk at home
ya da
walk away the pounds
zaten ben sesli yapmam hiç sesini tamamen kısarım istediğim bir programı açarım gözümün ucuyla da bakar hareketleri yaparım yürürüm:)
Canım ben hepsini bi anda yapıyorum ama benim vücudum alışkın. Bence bölerek yap. Sonuçta o gün içinde 120 yi tamamlıyorsun ve önemli olan o. Bir de yanma başlayınca bırakma hemen zorla biraz asıl ondan sonrası önemli gidebildiğin kadar git bence.
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
Tamam canim bebisimi uyutur uyutmaz 60 tanesini yapayim en az
