- 29 Kasım 2014
- 155
- 60
- 28
Canım bende katılabilir miyim aranıza?
artık zayıflamam lazım bahar geldi ve kıyafetlerin içinde kendimi kötü hissetmeye başladım. resmen alışverişten soğudum 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
12 haftalık yaza zayıf girme yarışı
- Konu Sahibi mihenk29
- Başlangıç Tarihi
artık zayıflamam lazım bahar geldi ve kıyafetlerin içinde kendimi kötü hissetmeye başladım. resmen alışverişten soğudum 
- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
Canım bende katılabilir miyim aranıza?
Hoşgeldin katilabilirsin tabi canim kilonu yazabilir misin?
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.988
:)) ben de zeytin koydum yedim. Sabah zeytin yememistim .biraz da peynir ekledim. Hafif ve lezzetli oldum benim de niyetim kizimi uyuttuktan sonra sitede tur atmak 30 dk civari bkalim
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.988
Haftanin 3 gunu pilates diyorum. cok incelirsinSu konusunda sıkıntım yok 2- 2,5 lt içiyorum gün içerisinde egzersiz konusunda 15 - 20 dk kondisyon bisikleti ile çalışıyorum haftada 6 gün .. Yediklerimi yarın yazmaya çalışacağım çok teşekkür ederim.bir de egzersiz konusunda önerileriniz olursa çok memnun olurum.
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
Tarif isteriz..
- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
Afiyet olsun canim bende bugun ara öğünde gun icinde birkez içtim. Simdide demledim yine içiyorum..
Eveettt:)
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
Sana da canım..
Dün akşam yarım Lt içebilirsin demiştin, sakıncası olur mu çok içmenin?
- 22 Şubat 2015
- 404
- 462
- 39
2- 2.5 su bardagi kadar icebilirsin canim 1 bardaktan fazla iceceksen limonunu orantili koyarsin ama gunde bir.limon suyuna kadar icmeninde bir sakıncası yok. Tansiyon dusuklugu sorunu yasamiyorsan tabi..
- 26 Haziran 2014
- 1.077
- 1.361
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.988
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
- 12 Mart 2015
- 281
- 261
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
