merhaba kızlar bnde 1.67 boyunda 105 kg.yum bende çok istiyorum zayıflamayı ama olmuyor işte bundan 2 sene önce 15 klo vermiştim bende tiroğidim yüksek çıktı bu yüzden ve boğazımı tutamadığım için aynı kloyu geri aldım gene başlamak istiyorum ama olmuyor en ufak birşey yesem suçkluluk duyuyorum diyeti bozdum diyorum sonra yemeye devam tabe yarın tekrar başlarım diyorum offffff bıktım bu klolardan hatata güya buayın başında kesin başlıyordum nerde kafayı yiyeceğim artık birtürlü başlayamıyorum ya bir başlasam arkası gelir heralde işallah
:
:
ve hiç zorlanmıyorumücret olarak aylık 150 lira ödüyorum ama cidden ucuz ve bu fiyata değer.bir çok yerle görüştüm 6 aylık 1500-2500 diyenler,aylık 400 diyenler bile oldu.çok kıytırık yerlere de gittim haftalık 30-40 liraya ama her hafta oyalıyorlar,bu hafta kjendini kontrol et,bu hafta testlerini yaptır,diğer hafta kanına bakalım fln saçma sapan oyalama yöntemleri çünkü bn her gittiğim hafta para veriyordum ama uyandım ve gitmemeye karar verdim,ebru abla (diyetisyenim) her şeyle ilgileniyor önce seni tanımak için sayfalarca anket cevaplayıp yolluosun,sonra senin yaşam tarzına uygun diyetler gönderiyor tek şart dürüst olmak,çünkü eğer yalan söylersen kilonm hakkında doğru diyet listesi alamazsın ve kilo hiç veremezsin,kilo veremiyorsan söylemelisin ki ona göre başka yöntem denesin.kesinlikle tavsiye ederim.ve nezaman bi problem olsa hemen çözüme kavuşturuyor,kilo veremiyorum,spor yapamıyorum...arıyosun sna pratik şeyler anlatıyor ya da seni gaza getiriyor ki en çok ihtiyacım olan şey bu 
kızlar istikrarlı devam edelim inşallah.
biktiim, yapicam bu sefer ilk hedefim 110 kg alti =)
