- 24 Nisan 2015
- 414
- 528
- 18
Bence 2 gün için ödül olarak daha düşük kalorili besinler seçin.Ama olsun bir kereden bir şey çıkmaz hem kahvaltı da yemişsiniz eritirsiniz.Sefanız olsun
Bence 2 gün için ödül olarak daha düşük kalorili besinler seçin.Ama olsun bir kereden bir şey çıkmaz hem kahvaltı da yemişsiniz eritirsiniz.Sefanız olsunaynen kafama takılan tek mücver oldu benimde :) ama 2 gündür çok az yediğim için okadarcıkta olsun dedim
Bence 2 gün için ödül olarak daha düşük kalorili besinler seçin.Ama olsun bir kereden bir şey çıkmaz hem kahvaltı da yemişsiniz eritirsiniz.Sefanız olsun
Kesinlikle ben de eskiden doyamazdımteşekkürler :) aynen hafta sonu olduğu ve özgürce kahvaltı yapabileceğim için güzel az kalorili doyurucu bi kahvaltı yaparım diğer öğünlerde hafif şeyler atıştırırım. sanırım bide midem küçüldü öğlen azcık fazla yedim ya çok rahatsız hissettim kendimi. bide aylardır makarna,pilav yemiyorum. eskiden bu yediklerimin yanında makarna tatlı ekmek yerdim yinede doyduğumu hissetmezdim. yaşasın sağlıklı beslenme
Kesinlikle ben de eskiden doyamazdımAma şimdi iki bardak su içsem mide taşıyamıyorum
AAAA CİDDENMİYok artikhemserim bende amasyalim hem baba hem anne taeafi
Maşallah maşallahaynen :) zaten ben su konusunda sabahları bayağı abartıyorum :)
AAAA CİDDENMİkız dur akraba çıkıcaz sanırım. benim anne babada amasya sevincer köyden merkeze 15dk. bende doğma buyume izmirliyim ama memleket tabi amasya. fırsat buldukça kaçarım amasyamı çok severim
Şu anki kilonuz kaç?Kizlar benim hedefinde 68.5 olmak olsun nedersiniz? Benim ismimde Derya. Rakip olarak herhangi birini eslestirebilirsin @erigim
69.7 canimŞu anki kilonuz kaç?
boluluyum canım eşim de Rize'li camlihemsinlibende ortadanım amasya dan eşimde kenardan rizedenhemde laz hakiki laz
en sevdiğin bi diyet yemeğini yap ve doyana kadar ondan ye , bol su iç karnını şişir sonrada bi kaç ısırık al pizzadan yemek istemeyeceksin zaten
Kilolarinizi yakın deryacim seni potterhead la esleyelim mi bu hafta
hg canım şöyle yapalım deneme suremiz zaten uç hafta bu sirectede sen iyilesorsin umarım en son kaç kgidinSlm bayanlar. Ben aybuke. Dün yarışma giriş sayfasına yazmıştım erigim gelebilirsin demiş. Kabul ederseniz şimdilik misafir olarak geleceğim. Kilo vermeyi çok istiyorum ama suan sağlık sebeplerinden dolayi baslayamiyorum. İki hafta önce ayağımi kırdım. Hem hareketsiz kaldım hemde devamli hazır yeme durumunda. Birde doktor yemeği ni düzenli ye kırık iyileşecek dediğinden ne yazık ki diet şansım yok. Gerçi diet yapsamda tek bacakla tartilamiyorum anlayacağınız sadece sizleri takipte kalacağım sağlık problemim geçene kadar.
Amanıın bizi mi eşlediniz?Kilolarinizi yakın deryacim seni potterhead la esleyelim mi bu hafta
saol canım..nerdesin sen,yani hangi ildesin....branşın ne..Evet benim annem babamda ziyaret kasabasindan merkeze 5-10 dk..uzun suredir gitmediysen yamac bistroyu tavsiye ederim..bizim oranin meyvesi..köy ekmegi..semaver cayipek cay icmem ama semaverde ayri güzel kim hayir diyebilir ki..ben ama almanyada dogdum buyudum...izmirde nerdesin oralarda babannemgil oturuyor. @perimmm07 meslek tasim aramiza Hosgeldin
Ahaha vallahi akraba cikicaz benim esimde fındıklı dan laz ca bilen lazlardan. Hemsindede lazlar var bildigimboluluyum canım eşim de Rize'li camlihemsinli
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?