- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
bende bendeee yeni uye bölumunden takipteyim ozaman takımı el birliğiyle doldururz evelalahhÜye sıkıntın yoksa bi süreliğine sana gelenleri yonlendirirsen sevinirim canım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Teşekkürler canimhayırlı olsun , 4.takımdan sevgilerle
Sağol neslimhayırlı olsun erikiğim. başarın daim olsun. 14. takımdan sevgiler
sağol canım emeğine saglikbende bendeee yeni uye bölumunden takipteyim ozaman takımı el birliğiyle doldururz evelalahh
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
tabiiki yeni gelenleri yönlendiririm bende nesli gibi katılmak isteyenlerden yakaladığımızı gönderirizÜye sıkıntın yoksa bi süreliğine sana gelenleri yonlendirirsen sevinirim canım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Sağol canim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 25 Mayıs 2015
- 1.382
- 980
- 38
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Sağol canım benim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Teşekkürler canım inşallahHayırlı olsun erikciğim inşaAllah nice birincilikler yaşarsın takımınla 9, takımdan sevgiler
Bugünkü menu
Sabah 8 de
1 yumurta 1 dilim esmer ekmek
1 dilim b.peynir
4 zeytin
Domates salatalik
Ara öğün 10 30 da 3 adet kuru kayısı
12 de öğlen yemeği
1 kepce yoğurt 2 kepce kısır
Ara öğün 15 30 da 2 hurma 15 çiğ badem
19 00 akşam yemeği 3 4 dilim karpuz 5 adet kanat ızgara 4 yk bulgur 1 kase yoğurt
22 de de kaçamak ne yazikki 1 çorba kasesi patates cips i ...
Sabah 8 de
1 yumurta 1 dilim esmer ekmek
1 dilim b.peynir
4 zeytin
Domates salatalik
Ara öğün 10 30 da 3 adet kuru kayısı
12 de öğlen yemeği
1 kepce yoğurt 2 kepce kısır
Ara öğün 15 30 da 2 hurma 15 çiğ badem
19 00 akşam yemeği 3 4 dilim karpuz 5 adet kanat ızgara 4 yk bulgur 1 kase yoğurt
22 de de kaçamak ne yazikki 1 çorba kasesi patates cips i ...
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Herşey çok güzel giderken cipsde gözün döndü sanırım zamanla bir iki tane ile yetinsceksin canım güzel başlangıç
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Patronum her sabah yoğurtla karıştırıp yerdi çokta fitti kendisi umarım sende de aynı etkiyi yaratir
- 26 Ekim 2014
- 157
- 216
- 33
Merhaba ben geldim kısaca kendimden bahsedeyim ben Büşra 18 yaşındayım, 1.70 boyunda 70 kiloyum hedef 57 kilo civarı. İri yapılı olduğum için cevremdekiler bunun mümkün olmadığını söylüyor ama ben inanıyorum :). Şimdiye kadar birçok diyet yaptım son 2-3 yıldır diyet yapıp bozanlardanım ama artık 3 haftam var ve üç hafta sonra 1 haftalık tatil var ozamana kadar en azından 60 kilo olmak istiyorum kendime güzel güzel ciciler aldım ama hep kilolu çıkıyorumbide bikinin içinde çok kötü duruyorum biliyorum çok sağlıksız 25 günde 10 kilo civarı ama mecburum 
. İlk bi sıkı diyetle ve sporla kilo verip sonra sağlıklı beslenerek bunu korumak istiyorum :). Umarım benide aranıza alırsınız ve bende sizinle zayıflarım :)
. İlk bi sıkı diyetle ve sporla kilo verip sonra sağlıklı beslenerek bunu korumak istiyorum :). Umarım benide aranıza alırsınız ve bende sizinle zayıflarım :)
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Ne tesadüf bende 81
Evliyim 4yil olacak 6aylik bir oglum var emzirirken dolabı ekmek arası yapıp yedim süt olsun diye
62ile hamile kalıp 76ile doğuma gittim sonra gelsin helvalar gitsin sutlaclar ben oldum damacana boy 154olunca hedef 52oluyor hala emziriyorum ama oğlum yeni yeni ek gıdaya geçti artık süt yetmez derdini sildim beynimden