arkadaşlar yokmu içinizde bende şu kadar sene içtim ..bu şekile biraktım, şunu demedim diyenn...aslında biliyorum tüm iş beyinde bitiyor ama kendime engel olamıyorum birde bakmışımki elimde gene sigara..hem sağlıktan gidiyor hem maddi yönden üstüne hiç yakıştıramıyorumda hiç hoş durmuyor bir bayanın elinde sıgara..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
10 senedir kurtulamadım bu beladan ...
- Konu Sahibi goflet
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2012
- 2.138
- 89
- 363
- 17 Ağustos 2011
- 22.899
- 144.104
- 798
- 14 Şubat 2012
- 6.206
- 8.822
- 448
Sigara hakkında yıllardır içiyorum bağımlılık yapmıyor şeklinde bir espri vardır ama ben gerçekten bağımlı olduğuma inanmıyorum. lise birde tek tük sigara içen en az 3-4 yıldır da düzenli içici olan birisi olarak ailemin yanına geldiğim zaman tak kesiyorum, annem çok üzülüyor sigara içe insanlara babasını çok erken bı yaşta kalpten kaybetmiş o yüzden evde hiç içmiyorum hiç te istemiyor canım aylar boyunca. Kendi evime gittiğimde günde bı yarım paket diğer içici arkadaşlarla uç uca gecede bı paket içiyorum ama içmesem gereken zamanlarda hiç canım istemiyor, sonra yine keyifden içiyorum.
canım bende 10 sene içtim bıraktım 4 sene oldu bırakalı,çok rahat bıraktım ben sebebi soğuk algınlığı olmuştum ama yinede içiyordum o sırada sigarayı bırakan bir bayanla karşılaştım ,kadın 2,5 -sene oldu bıraktım dedi yüzü bembeyaz parlıyordu,kadının eski halini esmer hatırlıyordum meğer sigaradan lekeymiş hep yüzü,neyde öyle deyince kendimden tiksindim aynaya baktım bide soğuk algınlığı artı sigara yüzüm çökmüştü resmen bırakıyorum dedim bıraktım. şöyle dedim yüzüm böyleyse içim nasıldır resmen şok geçirdim o esmer hatırladığım sigarayı bırakan yüzünde nur açan kadın bende şok etkisi yarattı. beynimde sanki bi sigara içme düğmesi vardı ve ben o düğmeyi kapattım,hem nasıl kendime bu denli zarar veririm diye çok hayıflandım.tabi hafta boyunca sigara içenlerden uzak durdum belki canım çeker diye,belkide canım çekti ama ben kabullenmedim o lanet şeyi canımın istediğini düşünmedim bile düşman olarak görüp şartladım kendimi... ve evet heleki bir bayana hiç yakıştıramıyorum ben hep derim ozamandan beri elinde siagara tutan bayan gördüğüm an bana çok çirkin ve neredeyse iğrenç geliyor diye,bir bayan bunu kendine yapmamalı aslında ,kimse yapmamalı hatta,burdan sesleniyorum yol yakınken dönün sigara içenler hayattaki en büyük kazığı siz kendinize atıyorsunuz başka hiç kimse size böyle bir kötülük yapamaz ve yaptıramaz,size kötülük yapan birilerini düşünün ve bunu milyonla çarpın işte o sigara içmek isteyen düşüncenizdir kurtulun bu lanet düşünceden....
vay be coşmuşum
vay be coşmuşum
Ne açıdan zorlandınız?Oldukcaa etkili değilmi
- 17 Nisan 2011
- 3.259
- 162
- 373
canım bende 10 sene içtim bıraktım 4 sene oldu bırakalı,çok rahat bıraktım ben sebebi soğuk algınlığı olmuştum ama yinede içiyordum o sırada sigarayı bırakan bir bayanla karşılaştım ,kadın 2,5 -sene oldu bıraktım dedi yüzü bembeyaz parlıyordu,kadının eski halini esmer hatırlıyordum meğer sigaradan lekeymiş hep yüzü,neyde öyle deyince kendimden tiksindim aynaya baktım bide soğuk algınlığı artı sigara yüzüm çökmüştü resmen bırakıyorum dedim bıraktım. şöyle dedim yüzüm böyleyse içim nasıldır resmen şok geçirdim o esmer hatırladığım sigarayı bırakan yüzünde nur açan kadın bende şok etkisi yarattı. Beynimde sanki bi sigara içme düğmesi vardı ve ben o düğmeyi kapattım,hem nasıl kendime bu denli zarar veririm diye çok hayıflandım.tabi hafta boyunca sigara içenlerden uzak durdum belki canım çeker diye,belkide canım çekti ama ben kabullenmedim o lanet şeyi canımın istediğini düşünmedim bile düşman olarak görüp şartladım kendimi... Ve evet heleki bir bayana hiç yakıştıramıyorum ben hep derim ozamandan beri elinde siagara tutan bayan gördüğüm an bana çok çirkin ve neredeyse iğrenç geliyor diye,bir bayan bunu kendine yapmamalı aslında ,kimse yapmamalı hatta,burdan sesleniyorum yol yakınken dönün sigara içenler hayattaki en büyük kazığı siz kendinize atıyorsunuz başka hiç kimse size böyle bir kötülük yapamaz ve yaptıramaz,size kötülük yapan birilerini düşünün ve bunu milyonla çarpın işte o sigara içmek isteyen düşüncenizdir kurtulun bu lanet düşünceden....
Vay be coşmuşum
benımde cıldım cok esmerlesmıstı cok bozulmustu en cokta onun ıcın bıraktım okadar fark varkı arada anlatamam
baya baya beyazladım bende kan can geldı yuzume en cokta cıldımın duzelecegını dusunerek azmettım sıgara ıcmemek ıcın
- 17 Nisan 2011
- 3.259
- 162
- 373
Arkadaslar ben mora terapıden once sıgarayı 3senedır bırakmak ısteyen fakat sabah oldumu asla sıgarasız yapamayan bırısıydım mora terapı kendımı tutmamda faydalı oldu o olmasaydı kendımı tutamazdım tavsıye ederım ya benım bıraktıgım donem evdekıler ıcıyodu arkadaslarım hergun bızdeydı onlarda ıcıyodu pek destek olmadılar acıkcası yak bıtaneden bısey olmaz dıyenlerde oldu yaksaydım gerısı gelırdı destek cok onemlı cevrenız ailenız destek versın cooooook onemlı
- 13 Ekim 2008
- 2.707
- 264
- 373
Sigaraya 13 yaşında başladım. Bir ara ekonomik durumumuz bozulduğu için sigara alacak param olmuyordu.
Daha sonra çalışmaya başladım, 17 yaşında artık paket taşır duruma gelmiştim.
12 yıl içtikten sonra 2010 yılının temmuz ayında bıraktım.
Bırakma sebebimse oğlumdu.
Bir gece uyuyoruz birlikte. Gecenin bir vakti uyandı, kokladı beni. Saatlerdir sigara içmemiştim. Sigara kokmuyorken çok daha güzel koktuğumu söyledi.
Sabah uyandıktan sonra pakedi buruşturup çöpe attım içindeki sigaralarla birlikte.
Bir daha da içmedim.
Kendinize çok güçlü bir hedef koymalısınız. Sigara içmek en çok neye zarar veriyorsa sizin açınızdan, ona odaklanmalısınız.
Şimdiden başarılar dilerim.
Daha sonra çalışmaya başladım, 17 yaşında artık paket taşır duruma gelmiştim.
12 yıl içtikten sonra 2010 yılının temmuz ayında bıraktım.
Bırakma sebebimse oğlumdu.
Bir gece uyuyoruz birlikte. Gecenin bir vakti uyandı, kokladı beni. Saatlerdir sigara içmemiştim. Sigara kokmuyorken çok daha güzel koktuğumu söyledi.
Sabah uyandıktan sonra pakedi buruşturup çöpe attım içindeki sigaralarla birlikte.
Bir daha da içmedim.
Kendinize çok güçlü bir hedef koymalısınız. Sigara içmek en çok neye zarar veriyorsa sizin açınızdan, ona odaklanmalısınız.
Şimdiden başarılar dilerim.
- 25 Eylül 2011
- 7.431
- 11.149
- 498
Bende aynı şekildeyim.Yani hiç içmememiz en doğrusu ama,üniversite 1 den bu yana tek tük içenlerdenim.üniversite bitti halada tek tük içiyorum.arkadaşlarlaysak eğer.evde içmiyorum,tak kesilıyor isteğim.Garip bi durum bu biraz.Dışarda arkadşlarla içmeyı severdim,dışarı çıktğımda paket alırdım,4 paketim vardır içlerinden bier ikişer aiçilmiş.Tam 1 yıl o paketlere hiç dokunmadım.Sonra bazı sorunlar yasayınca birer birer bitirdim biraz çoğalttım.Haftada toplasan 4 tane içen ben şimdi günde 2 defa içiyorum.
Son düzenleyen: Moderatör:
- 1 Nisan 2011
- 5.104
- 1.972
- 448
