- 21 Şubat 2013
- 231
- 68
-
- Konu Sahibi Alexandra00
- #1
Merhaba kızlar!
Ben daha önce birkaç diyet denemiştim ve devam ettirememiştim. Çünkü kısıtlamalardan hiç hoşlanmıyorum şu saatte şunlar yenecek vs. Ayrıca hem çalışıp hem okuduğum için inanın yemek yapmaya bazen zamanım bile olmuyordu. Dukan denedim bana yaramadı sağlığım bozuldu oyuzden herkese önermiyorum zaten yulaf kepeği yemekten de bıkmıştım. Birkaç hafta önce Prof.Dr. Canan Karataya rastladım youtube da. Ne kadar video var ise hepsini izledim. Kadın muhteşem!! O kadar mantıklı konuşuyor ki zaten biraz biyoloji bilginiz var ise anlıyorsunuz. Ve Karatay diyeti aslında bir diyet değil yaşam şekli. Ve ben de yaşam şeklimi değiştirmeye yemin ettim! .Çünkü artık bu kilolardan bıktım!! Eskiden de kararlı başlıyordum ama sınavlar iş vs. derken olmuyordu ama bu o tarz bir diyet değil istediğim kadar yiyeceğim ama izinli olanlardan ve okadar kısıtlama da yok! Kitabı hemen aldım okumaya başlayacağım birkaç hafta sonra. Şubat ayında da başlamayı planlıyorum. Şubatta başlamamın sebebi yakın zamanda Türkiye'ye gidecek olmam. Orda ailemi ziyaret edeceğim dolayısı ile uygulayamam. Buarada yurtdışında yaşıyorum ve burda köy ürünleri bulmak zor olsa da deneyeceğim.
Karatay öncesinde birkaç gün detox diyeti gibi ödem söktüren Şeyda Coşkun diyeti yapmak istiyorum ardından karatay, bakalım..
Benim gibi 10 ve üzeri kilo vermek isteyen Karatay uygulamak isteyen var mı? Benimle birlikte yemin edip başlayacak bana diyet arkadaşı olacak??? Ayrıca karatay diyeti yapan veya sürdüren varsa lütfen önerilerinizi yazın. Gerçekten artık bu kilolar yüzünden psikolojim bozuldu. Aynaya baktığımda eski beni görememek çok kötü. Kıyafetlerim olmuyor, hiç birşeyi kendime yakıştırmıyorum. Göbek çıktı, sivilceler çıkıyor suratımda eskiden hiç yoktu. Cildim bozuldu eski enerjim kalmadı. Lütfen aranızda benim gibiler varsa gelin beraber başaralım!!
Ben daha önce birkaç diyet denemiştim ve devam ettirememiştim. Çünkü kısıtlamalardan hiç hoşlanmıyorum şu saatte şunlar yenecek vs. Ayrıca hem çalışıp hem okuduğum için inanın yemek yapmaya bazen zamanım bile olmuyordu. Dukan denedim bana yaramadı sağlığım bozuldu oyuzden herkese önermiyorum zaten yulaf kepeği yemekten de bıkmıştım. Birkaç hafta önce Prof.Dr. Canan Karataya rastladım youtube da. Ne kadar video var ise hepsini izledim. Kadın muhteşem!! O kadar mantıklı konuşuyor ki zaten biraz biyoloji bilginiz var ise anlıyorsunuz. Ve Karatay diyeti aslında bir diyet değil yaşam şekli. Ve ben de yaşam şeklimi değiştirmeye yemin ettim! .Çünkü artık bu kilolardan bıktım!! Eskiden de kararlı başlıyordum ama sınavlar iş vs. derken olmuyordu ama bu o tarz bir diyet değil istediğim kadar yiyeceğim ama izinli olanlardan ve okadar kısıtlama da yok! Kitabı hemen aldım okumaya başlayacağım birkaç hafta sonra. Şubat ayında da başlamayı planlıyorum. Şubatta başlamamın sebebi yakın zamanda Türkiye'ye gidecek olmam. Orda ailemi ziyaret edeceğim dolayısı ile uygulayamam. Buarada yurtdışında yaşıyorum ve burda köy ürünleri bulmak zor olsa da deneyeceğim.
Karatay öncesinde birkaç gün detox diyeti gibi ödem söktüren Şeyda Coşkun diyeti yapmak istiyorum ardından karatay, bakalım..
Benim gibi 10 ve üzeri kilo vermek isteyen Karatay uygulamak isteyen var mı? Benimle birlikte yemin edip başlayacak bana diyet arkadaşı olacak??? Ayrıca karatay diyeti yapan veya sürdüren varsa lütfen önerilerinizi yazın. Gerçekten artık bu kilolar yüzünden psikolojim bozuldu. Aynaya baktığımda eski beni görememek çok kötü. Kıyafetlerim olmuyor, hiç birşeyi kendime yakıştırmıyorum. Göbek çıktı, sivilceler çıkıyor suratımda eskiden hiç yoktu. Cildim bozuldu eski enerjim kalmadı. Lütfen aranızda benim gibiler varsa gelin beraber başaralım!!