Ayy inanmıyorum. Doktora felan göründünüzmü? Hızlı kilo vermekte sağlıksız diye biliyorum. Sonuçta sağlık herşeyden önemli.
ısteyınce olmayacak hıcbırsey yok tek gereklı olan sey ıstemek
ısteyınce olmayacak hıcbırsey yok tek gereklı olan sey ıstemek
tsk edermtebrik ederim
10 ayda 50 kg. çok büyük başarı, resmen ikiye bölünmüşsünüz nerdeyse.
darısı başıma 50 olmasa da 25 yeter bana.
sadece karatay diyeti ile mi yaptınız?
spor?
ya da başka diyet listeleri?
fotograf ekliycek misiniz?
....
tsk ederımmwaaooww tbr ediyorummmm çok büyük bi başarı gerçektenn
keske bırakmasaydın cok saglıklı bır dıyet.dıyet bıle degıl hayat seklımaşallah diyorum karatay diyetini bende denemeye kalktım veremem diye bıraktım
tbrkler evet motıvasyon cok onemlı grubumuzda bu bol bol saglanıyor:))gerçekten tebrıkler ben de 4 ayda 20 kilo verdım hem de yag olarak. 10 ay motıvasyonu kaybetmemek asıl zor olan tarafı sanırım...
ben verdıysem veremeyecek bır kısı bıle yoktur canım yeterkı gercekten ıstemaşallah ne güzel zayıflamışsınız bende istiyorum ama çok iradesizim
tsk ederım canımWay be süpersiniz tebrik ederm
ezgıcım benım bu dıyette en can alıcı noktam 18den sonra hıcbırsey yememek oldu dıyebılırımrica ederim cnmpeki karatay diyetinde en can alıcı nokta neydi en cok neye dikkat ettin hala hayretler içindeyim nazar nazar
keske resmini paylaşsan öceki sonraki die
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?