- 2 Mayıs 2014
- 201
- 1
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mayıs 2014
- 201
- 1
- 2 Mayıs 2014
- 201
- 1
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
Geçmiş olsun canım
ben anlamıyorum ya düzenli spor yapıyorum. abur cubur yemiyorum beslenme listemme uygun hareket ediyorum. ama sayfada patates kızartmaları börekler kekler vs yiyen arkadaslar nasıl kilo veriyorlar. kilo bildirimnde 2 kilo veren arkdaslar var tüm bunları yemesine ragmen..ben 1 kilo verdim spor ve düzenli listeme uyarak.. ya arkadaslar bizi yiyor ilginç.hem dünkü menüme de bişey yazılmamıs unutulmus olabilir. fakat burda ben gaza gelmek yerine geriye gidiyorum herkesin beslenme listesi abartılı ya da tek öğüne yoğunlasılmış
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
Canım sen içinden geçenleri yazmışsın belliki uzulmussunde ben surekli herkesi uyarıyorum takim kuralları var diyorum kurallara uyulmazsa herkes bildiğini okursa listeye almiycami yaziyorum. Sonuçta burası sanal bi ortam bilemeyiz kimin naptigini herkes kendinden sorumlu . Sen yazmışsın bu vesileyle yine yazıcam kurallar herkes icin geçerli uygun davrananlar takımda kalicak uymayanlar listeye alinmiycak alinsa bile uyarı yapilacak vede diskalifiye olucak.bizim amacimiz sağlıklı beslenerek zayıflamak. Sen düzenini isyikrarini bozma haftada 1 kilo iyi.biz kendi aramızda değil diğer takimlarla yarisiyoruz. Sen diğer arkadaslara yorum yazarsin uyan uyar daha yapabileceğin bisey yok malesef.tartı fotoğrafı paylasilabilir isteğe bağlı ama zorlayamayiz kimseyi.ortam sanal herkesin kiblesi kendi vicdanı.
- 6 Mayıs 2014
- 904
- 248
Kolon fazla değilse çok vermiyorsundur canim. Bünyeye gore değişir ama pes etme bu hafta dahada azalacaktir kilon. Şahsen herşeyi uygulayarak 2kilo verdim 86 idim 84 oldum. Yalniz dun akşam abarttigim için 300 gr artmistim bugün. Hemen etkileniyor benim bunyem. Bugün hep sisti midem bir öğün yüzünden. Senin kilo boy kaç canim?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
evet baslarda bende hızlı verdim fakat hızlı verdigim zamanlarda da hiç hamur işi abur cubur tüketmedim.ilk kilom 89du. 10 kilo verdim kendim 79 oldum. bu siteye katıldm 1kilo verdim. suan 78 im boyum 1.67
- 2 Mayıs 2014
- 201
- 1
Sağol tatlım ya hiçbişi yemedim zaten ama şimdi çok daha iyiyim portakal falan yedim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 2 Mayıs 2014
- 201
- 1
Bak tatlım ben zamanında öyleydim bide bak herkesin yapısı farklı eğer öyle olmasa balıketli kadın seven Türk erkekleri napardı o ne öyle inceciktir incecik ayrıca bak şimdi onları yapıyorsan kas oluyodur seninkiler bak ben sporları ilgili her şeyi bilirim tatlım bana sorabilirsin tatlım benim bak şimdi kaslar yağdan daha ağırdır mesela öyle kilo veren insanlara nazaran sen ve onlar aynı kiloda olsanız da sen çok çok daha zayıf görünürsün kusura bakma belki pek aydınlatamadım ama zamanla daha çok kilo vericeksin çünkü kaslar yağdan çok daha enerji harcar
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Mayıs 2014
- 904
- 248
Bencede tarti fotografi cok mantikli.
Hadi be super kilo vermissin canim ne kadar zamanda verdim umarim bende senin gibi verebilirim.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
Aa aynı boydaymisiz bende 167 boyum.77 yle başladım geçen sene şubatta diyete.eylülde 68 dim.7 ayda 9 kilo.o zamandan beri aşağı yukarı gidiyorum kışın fazla spor yapamadım ama kilo almadim Şubat tatilinde annem geldi 71 oldum şimdi yine 68 im bi direnç var iki haftadır diyete spora dikkat ediyorum 5 daha versem yetecek bana.
Gayet güzel olmuş canım.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=592422&highlight=dolunay+epilasyonu
http://tr.rhythmofnature.net/ay-takvimi-saglik-ve-guzellik
kızlar bu linkleri bi inceleyin derim güzel bilgiler var.
http://tr.rhythmofnature.net/ay-takvimi-saglik-ve-guzellik
kızlar bu linkleri bi inceleyin derim güzel bilgiler var.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
tesekkür ederim yorum için kas olustugunun farkındayım amacım hızlı kilo vermek de değil. sadece digerlerinin yediklerine sasırıp yorum yazdm. umarım veririz canım
- 2 Mayıs 2014
- 201
- 1
2 bucuk ayda ayda verdim canım ilk 10 kiloyu sanırım 3-4 kilo ödemdi kolay gitti . bir bucuk aydır da spor yapıyorum.verirsin canım uzun bi sürec bazen insanın morali bozuluyor ama azim lazm. umarm veririz kilolarımızı..
