- 7 Ocak 2014
- 1.250
- 1.188
Açlık hissetmiyorum da normalde böyle değildir bebeğim hasta 😔onunla ilgileniyorm o yüzdn yazamıyorumda. uyguladığım bi diyet yok dikkat etmeye çalışıyorum, diuet günlüğü tıtuyorum.
Aç kalmadın mı :) bu sabahki menün mü bu.
Okudum inşallh uyanbilirim👍Hoşgeldin canım. 1.sayfada takım kurallarımız var okursan sevinirim. Eğer kabul edoyosan beraberce zayiflariz. Hergün bir gün önceki menumuzu paylaşıyoruz içtiğin su ve sporuda tabiki perşembe bildirim günü saat 18 e kadar bildirim yapıyoruz. Ve şuan ki kilonu ve hedef kilonu ogrenebilirmiyim.
Açlık hissetmiyorum da normalde böyle değildir bebeğim hasta 😔onunla ilgileniyorm o yüzdn yazamıyorumda. uyguladığım bi diyet yok dikkat etmeye çalışıyorum, diuet günlüğü tıtuyorum.
Açlık hissetmiyorum da normalde böyle değildir bebeğim hasta 😔onunla ilgileniyorm o yüzdn yazamıyorumda. uyguladığım bi diyet yok dikkat etmeye çalışıyorum, diuet günlüğü tıtuyorum.
Reglin mi yaklaştı yoksa son zamanlar et yemediysen iştahın açılmıştır
Sebze yemeği yapıyorsundur inşallah afiyet olsun canım :)
canım acayip sekilde et istedi ve bende et yedim. sanırım ondan cok tokum simdi.. ve regl dönemimde yaklastı haydi ben spora gidiyorm yediklerimi eritmmeye
Çok teşekkür ederiz
Ben yumurta yiyemiyorum malesef
Okudum inşallh uyanbilirim👍
Dünkü;
2 kaşık yoğırt yarm limnlu pul biberli
2 puf böreği
Domates
Zeytin
Çorba
2 puf böreği yoğurt
Gece yine sabahki yoğutt karışımı
Toplmda 2,5 lt su
Şuan 81,5 kilom ilk 78 olup doktora gitmeyi planlıyorum verdiklerim yağdan mı sudan mı nerden gitmiş die. Sonraki hedef 68 olmak inşallh.
Bildiriyim kilomuda 81,5
Hedef kilonu 68 yazayım dimi.geçmiş olsun bebisine.az yemişsin duzeltirsin menülerini bebeğin iyilesince.
*** 1. TAKIM 361. ETAP***
entatlsi_8762.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 50 kilosu 2'ye bölündü
Sosyestetik: ( 62.7 / / /% )yeni üye hedef kilosu 53 kilosu 2'ye bölündü
Nisse_46: ( 90.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 65 kilosu 2'ye bölündü
Bizi: ( 79.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 69 kilosu 2'ye bölündü
Sulfirikasitcik: ( / / /% )yeni üye hedef kilosu kilosu 2'ye bölündü
Restillday: ( 66.0 / / /% )yeni üye hedef kilosu 50 kilosu 2'ye bölündü
Simerenyaa: (86 / / /% )yeni üye hedef kilosu 68 kilosu 2'ye bölündü
nepnep6: ( 81.5/ / /% )yeni üye hedef kilosu 68 kilosu 2'ye bölündü
1. TAKIM ORTALAMASI: %
Iyi geceler kizlar herkese basarili bir hafta haftalar diliyorum sevgiliden dertli herkes anlasilan 😉
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
İyi yapmışsın ihtiyacın varmış demekki hadi kolay gelsin 🙏
Selammmm
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi