• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

qarden .!.:
hmm evet bimde denk geldım konsantre içeceklere,orda oluyo çeşit:)
hiç içmem ben sevmıyorum:)
valla edacım bence erteleme acaip bi b planı:)





keçiboynuzu nedir ya bi ben bulup yıyemedım şundan:)
benm senden özenıpte hala yıyemedıgım 2 şey
biri kecıboynuzu biride yumyum:)
valla hırs yapıcam arıycam bulcam yıycem:)
aslında çok yemedık yaa
bi kase çekırdek tuzsuz
bi kase fındık
bi tabakta karpuz vardı
hepsını 2 kişi yedik oyle abartı yaglı maglı seyler yoktu sonucta ama yınede çorba sonrası için belkı daha hafıf olabırdı
mesela sadece karpuz olsa ıyı olurdu ama neyse
bu akşam bol spor:)






yaaa öyle gözüm üstünde iştee
yok ekmek mekmek..:)
banada şu sulu kofte tarıfını verın yahu bende yapayım bı ara hiç denemedımm
o salata suyuna ekmek banmakta ne keyıflı seydır arkadaşş çok severımm
Genişletmek için tıkla...

esrammm istanbulun göbegindesin gir bi kuruyemisciye al bi 200gram keçi boynuzu tadina bak. hemde taze taze ne güzel biz burda bayata talimiz :1::1::1:
hafif sekerli oldugundan tatli ihtiyacini gideriyor ve özellikle seker hastalari icin cok faydaliymis...
yumyumda yollayim bacim sana özelden adresini yolla tadimlik yollayim valla :52:

sulu köfte:

göz karari yapiorum miktarini bilmiyorum canim
pirinç, ince kiyilmis maydonoz, sogan, tuz, karabiber, kiyma hepicigini yogur ve misket gibi yuvarla bi tepsiye.. mesela bi gun onceden yapip dolapta bekletebilirsin..

bi tencerede yag salça kavur (istersen soganda kavur ama ozaman köfteye koyma) sonra göz karari su koy ve su kaynayinca köfteleri dök içine.
ben patatesli havuçlu severim onlarida dograyip koy köftelerle sonrada pisir gitsin mis gibi yemek.. esim köfte corbasi diyor ona :52: ama seviyor..

crystallife .!.:
selammm :) kızlarcım hepinizin yazdıklarını okudum alıntılarla cevap yazarken bilgisayar kapandı.. hepinize çok çokkk teşekkür ediyorum iyiki varsınız.. neslihan ablacım çok çok teşekkür ederim bende sizleri çok çok seviyorum iyiki tanımışım sizi ve burayı..
baya toparlandım 1 haftadır pek dikkat edemedim yidiklerime bana ceza verebilirsiniz.. ama kilo aldığımı sanmıyorum pek dikkat edememiş de olsam iştahım olmadığından dengesiz yedim :S :) bugünden itibaren sıkı bir programa giriyorum.. herşeye sünger çekip yeni bir ben geliyooorrr :) he bu arada msj 1 msj 2 die mi yazıyoz ? rastladım bi kaç kaz ama bilemedim :)
Genişletmek için tıkla...

selam canim hosgeldin :3:
yeniden sifirdan baslamak iyidir bazen :34:
 
tatlikedi .!.:
hahaha yasli kadinlar gibi mi dedi :1::1::1: keyfini yerine getirmesi için demistir :27:


bak ben haslamalik hic atmadim bgne kadar.. onuda deneyim :52:
daha evleneli bi kere fasulye bi kere nohut pisirdim desem :52: buranin kuru bakliyatlari cok kart yaa hic sevmiorum :26:

vuu tavuk baya guzel pismis olcakkk :56: ziyafet var desene bu aksam :46::46:
Genişletmek için tıkla...

:1::1:evet olabilir,ben hep gülmeliymişim,sanki bilerek surat asıyorum deli yaa:1:

çidomm bende toplasan 3 senede 5 i geçmemiştir,kuru fasulye nohut yemeği,ama ben genelde nohutu,buğdayı ve mercimeği salata yada çorba olarak tüketmeyi seviyorum,hem besleyici hemde tok tutuyo:34::34:
qarden .!.:
hmm evet bimde denk geldım konsantre içeceklere,orda oluyo çeşit:)
hiç içmem ben sevmıyorum:)
valla edacım bence erteleme acaip bi b planı:)





keçiboynuzu nedir ya bi ben bulup yıyemedım şundan:)
benm senden özenıpte hala yıyemedıgım 2 şey
biri kecıboynuzu biride yumyum:)
valla hırs yapıcam arıycam bulcam yıycem:)
aslında çok yemedık yaa
bi kase çekırdek tuzsuz
bi kase fındık
bi tabakta karpuz vardı
hepsını 2 kişi yedik oyle abartı yaglı maglı seyler yoktu sonucta ama yınede çorba sonrası için belkı daha hafıf olabırdı
mesela sadece karpuz olsa ıyı olurdu ama neyse
bu akşam bol spor:)






yaaa öyle gözüm üstünde iştee
yok ekmek mekmek..:)
banada şu sulu kofte tarıfını verın yahu bende yapayım bı ara hiç denemedımm
o salata suyuna ekmek banmakta ne keyıflı seydır arkadaşş çok severımm
Genişletmek için tıkla...

Eki Görüntüle 734270

ahanda sana keçiboynuzu esram,bende hiç yemezdim ama kocam çok sever bende alıştım,aslında süper lifli bişey,tok tutma özelliği var,ayrıca tatlı isteğinide köreltebilir,yemesi biraz zor o yüzden tazesini almak lazım,bide başka faydalarıda var:74::74::23::23:

ya esram salataya ben sumak ve nanede kattım valla nefis oldu,tavsiye ederim,sulu köfteyide önceden pirinç,kıyma baharatlarla köfteyi hazırlıyorum,sonrada ya salçalı patatesli yapıyorum yada limon suyu ve yumurta ile terbiyeli ekşili köfte yapıyorum:34::34:
crystallife .!.:
selammm :) kızlarcım hepinizin yazdıklarını okudum alıntılarla cevap yazarken bilgisayar kapandı.. hepinize çok çokkk teşekkür ediyorum iyiki varsınız.. neslihan ablacım çok çok teşekkür ederim bende sizleri çok çok seviyorum iyiki tanımışım sizi ve burayı..
baya toparlandım 1 haftadır pek dikkat edemedim yidiklerime bana ceza verebilirsiniz.. ama kilo aldığımı sanmıyorum pek dikkat edememiş de olsam iştahım olmadığından dengesiz yedim :S :) bugünden itibaren sıkı bir programa giriyorum.. herşeye sünger çekip yeni bir ben geliyooorrr :) he bu arada msj 1 msj 2 die mi yazıyoz ? rastladım bi kaç kaz ama bilemedim :)
Genişletmek için tıkla...

sehercim toparlanmana çokk sevindim:16::16:

ohh maşallah enerji doluyuz bu gün:52::52:

canım sanırım geçmişe pek bakamadın,bazı kurallar belirledik,yarın tekrar revize ederiz:34::34:
 
T_N .!.:


:1::1:evet olabilir,ben hep gülmeliymişim,sanki bilerek surat asıyorum deli yaa:1:

çidomm bende toplasan 3 senede 5 i geçmemiştir,kuru fasulye nohut yemeği,ama ben genelde nohutu,buğdayı ve mercimeği salata yada çorba olarak tüketmeyi seviyorum,hem besleyici hemde tok tutuyo:34::34:


Eki Görüntüle 734270

ahanda sana keçiboynuzu esram,bende hiç yemezdim ama kocam çok sever bende alıştım,aslında süper lifli bişey,tok tutma özelliği var,ayrıca tatlı isteğinide köreltebilir,yemesi biraz zor o yüzden tazesini almak lazım,bide başka faydalarıda var:74::74::23::23:

ya esram salataya ben sumak ve nanede kattım valla nefis oldu,tavsiye ederim,sulu köfteyide önceden pirinç,kıyma baharatlarla köfteyi hazırlıyorum,sonrada ya salçalı patatesli yapıyorum yada limon suyu ve yumurta ile terbiyeli ekşili köfte yapıyorum:34::34:


sehercim toparlanmana çokk sevindim:16::16:

ohh maşallah enerji doluyuz bu gün:52::52:

canım sanırım geçmişe pek bakamadın,bazı kurallar belirledik,yarın tekrar revize ederiz:34::34:
Genişletmek için tıkla...
canım istedi yaa sulu köftee :) bende mi yapsam akşama :D
çok şükür nesli ablacm ya kaç gündür yüzüm mahkeme duvarından farksızdı bugün yeni bi benle uyandım saat 11 de :D şimdi kahvaltı yapıp çayımı içicem :) geriye dönemedim pek ablacm son sayfalardan başladım okumaya maşallah pek çabuk ilerlemiş :) kurallarında etkisi mi var ne :)
 


Performans uygulamamız yarın itibariyle başlıyor. Duyduk, duymadık demeyin. Hayırlı olsun.


PERFORMANS UYGULAMASI
Takım ortalaması %0,30 un altında olan takımlar, her hafta etap raporunda listelenecektir.
Bir ay (4 etap) sonra iki ve ikiden fazla kez %0,30 un altında kalmış olan takımlar sarı kart alır. Bu kart kalıcıdır. Sarı kart almamış takımlar takip listesinden çıkartılır.
Bir sonraki aylık dönemde aynı işlem tekrar eder.
İkinci kez sarı kart alan takım öncelikle savunmasını sunar, almış olduğu önlemi ve uygulayacağı yaptırımı paylaşır. Ceza olarak da takip eden 4 hafta boyunca genel sıralama listesini yapar.
Uygulama 14 Haziran 2013 tarihinde, 313. etap itibariyle başlayacaktır.




evet kızlar,takımlar arası genel oylama sonuçlandı ve diğer kararlarda ortak yol bulunamadı,sonuç olarak yukarıdaki karar yarından itibariyle geçerli olucak,takım ortalamamızın % 0,30 un altına düşmemesi gerekiyo,o yüzden herkes kurallara uymak zorunda:34::34:
 
:72::72::72:1.TAKIM KURALLARI::72::72::72:

1) Her Cuma saat 13 e kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan yada yapmayan arkadaşlar sadece o hafta kilosu ayni/bildirimde bulunmadi olarak gösterilir. 3. Defa Tekrarlamasi halinde uyarisiz diskalifiye olacaktir.


2) Her gün öğünlerde yediğimiz yiyeceklerimizi ve o gün yaptığımız spor aktivitelerimizi yazarak hem kendimizin hem de arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.


3) Her gün en az 5 mesaj yazma kuralımız vardır. Bu kurala uyulmadığı taktirde ilk hafta uyarılarak sonraki hafta kilosu ayni yazilacaktir. Ayni sekilde 3 hafta üst üste mesaj kuralina uymayanlar diskalifiye olacaktir.

4) Cuma günü takımın en az yüzdeye sahip üyesine ceza verelim,örneğin sonraki hafta bütün takımdaki üyelerin,menülerini,günlük msj sayısını ve sporlarını takip etsin(yada başka öneriniz varsa o olsun)

5) Koçluk sistemi; yani takımdaki üyeler 2 şer kişilik gruplara ayrılsın ve herkes birbirinden sorumlu olsun,cumaya kadar hertürlü motive etsin birbirini,Cuma günü verilen kiloya göre 1.grubu seçelim ve yine sonuncu olan gruba ceza verelim.






1.TAKIM GÖREV DAĞILIMI:

T_N :(KAPTAN) genel kontrol

garden :(TAKIM İÇİ MOTİVE EDİCİ,MORAL VERİCİ) ayrıca öğünlerde yenilecek şeylere karar verme,öneride bulunma

tatlıkedi :(KAPTAN YARDIMCISI) genel kontrol

tasan : ( MSJ TAKİPİ) günlük 5 msjın altına düşenleri not alıp cuma günü bildirecek,ona göre ceza uygulaması yapılacak.

mutluluknerdesinbenibul :(SPOR TAKİPİ) günlük yapılan sporları not edip cuma liste yapmak

mlkfth : (SPOR VE EGZERSİZ LE İLGİLİ BİLGİLER EKLEMEK) takımda en çok kiloyu veren olduğu için ayrıca önerilerde bulunmak

crystallife :(GÜNLÜK MENÜ TAKİPİ) herkesten sabah ilk iş bi önceki günün toplu menüsünü istemek,yazmayanları uyarmak

tgdg : (TAKIMA HERGÜN SAĞLIKLI BESLENME VE DİYETLE İLGİLİ BİLGİ EKLEMEK)

mervishnaz : (GÜNLÜK SU VE BİTKİ ÇAYI TAKİPİ) az içenleri uyarma

spirochet : (YAPILAN MENÜLERE YORUM YAPMA)





1.TAKIM 2 Lİ GRUP DAĞILIMI

1.grup : garden (85,4) / spirochet (85)

2.grup : T_N (76,6) / mlkfth (78,5)

3.grup : tasan (73,5) / tgdg (69,5)

4.grup : crystallife (65,5) /mervishnaz (64,4)

5.grup : tatlıkedi (64,1) / mutluluknerdesinbenibul (63,5)



 
bugün canım çok sıkılıyor ya birsürü saçma evrak işi var boğulacağım içlerinde :(

hepsi bir yana karar veremiyorum kadın doğum uzmanına gitsemmi çok yerde okuyorum yaşın geçmesi çok büyük bir sorunmuş. tek sorunun kilo dedi geçti o doktor ama böyle umarsız davranmakla elime de birşey geçmez. gitmediğim az doktor kaldı onlara da gidip en azından içimi mi rahatlatsam??? özel hastanede birini buldum telefon açtım randevu için sistem gitmiş yarın arayın dedi :S acaba uğraşmamam lazım bunlar işaret mi kafam karmakarışık... birde gerçekten isteme durumu var püfff yarın yine 1 randevu aldım devlet hast den özele de gidersem eğer 1 ayda 4 kadın doğumcuya gitmiş olacağım :43:

nasıl bir psikiyatri ilacıysa artık ağlayamıyorum da ağlamamı durdursun diye alıyordum şu anda bir ağlayıp içimi boşaltamıyorum :50:
 
tatlikedi .!.:
esrammm istanbulun göbegindesin gir bi kuruyemisciye al bi 200gram keçi boynuzu tadina bak. hemde taze taze ne güzel biz burda bayata talimiz :1::1::1:
hafif sekerli oldugundan tatli ihtiyacini gideriyor ve özellikle seker hastalari icin cok faydaliymis...
yumyumda yollayim bacim sana özelden adresini yolla tadimlik yollayim valla :52:

sulu köfte:

göz karari yapiorum miktarini bilmiyorum canim
pirinç, ince kiyilmis maydonoz, sogan, tuz, karabiber, kiyma hepicigini yogur ve misket gibi yuvarla bi tepsiye.. mesela bi gun onceden yapip dolapta bekletebilirsin..

bi tencerede yag salça kavur (istersen soganda kavur ama ozaman köfteye koyma) sonra göz karari su koy ve su kaynayinca köfteleri dök içine.
ben patatesli havuçlu severim onlarida dograyip koy köftelerle sonrada pisir gitsin mis gibi yemek.. esim köfte corbasi diyor ona :52: ama seviyor..



selam canim hosgeldin :3:
yeniden sifirdan baslamak iyidir bazen :34:
Genişletmek için tıkla...

dimmiii dogru soyluyosun valla çidommm
yıllardır hiç merak edıpte almadım bu ne diye:)
hatta kucukken onu kurutulmuş çalı fasulye sanardım,ne salakmışım yaw:)
bu sulukofteyı denıycem en kısa zamanda
bu ctesi abimler eşlerı bızde olacaklar,yıne bi masa donatmak şart oldu:)
belkı o gün yaparım..

bu arada sımdı bunları yazarken herıfın bırı geldı burnumun dibine kadar
uyuz oluyorum soyle masanın arkasına geçenlere,allah allah yaaa:47::47:
neyse kovaladım:)

T_N .!.:


:1::1:evet olabilir,ben hep gülmeliymişim,sanki bilerek surat asıyorum deli yaa:1:

çidomm bende toplasan 3 senede 5 i geçmemiştir,kuru fasulye nohut yemeği,ama ben genelde nohutu,buğdayı ve mercimeği salata yada çorba olarak tüketmeyi seviyorum,hem besleyici hemde tok tutuyo:34::34:


Eki Görüntüle 734270

ahanda sana keçiboynuzu esram,bende hiç yemezdim ama kocam çok sever bende alıştım,aslında süper lifli bişey,tok tutma özelliği var,ayrıca tatlı isteğinide köreltebilir,yemesi biraz zor o yüzden tazesini almak lazım,bide başka faydalarıda var:74::74::23::23:

ya esram salataya ben sumak ve nanede kattım valla nefis oldu,tavsiye ederim,sulu köfteyide önceden pirinç,kıyma baharatlarla köfteyi hazırlıyorum,sonrada ya salçalı patatesli yapıyorum yada limon suyu ve yumurta ile terbiyeli ekşili köfte yapıyorum:34::34:


sehercim toparlanmana çokk sevindim:16::16:

ohh maşallah enerji doluyuz bu gün:52::52:

canım sanırım geçmişe pek bakamadın,bazı kurallar belirledik,yarın tekrar revize ederiz:34::34:
Genişletmek için tıkla...

aa neslim bunun içinden çıkan o 3 grlık sekerle nasıl bi güç kuvvet oluşur bılmıyorum
mesır macunu daha ıyı olmaz mı kı acaba:)
şu sumak nar ekşisi sirke vs. yanı tüm ekşi şeylere bayılıyorum..
şimdi şöyle bi kısır olsada üstüne nar ekşisi döküp yesek beee
off be offf:51:
 
T_N .!.:


:1::1:evet olabilir,ben hep gülmeliymişim,sanki bilerek surat asıyorum deli yaa:1:

çidomm bende toplasan 3 senede 5 i geçmemiştir,kuru fasulye nohut yemeği,ama ben genelde nohutu,buğdayı ve mercimeği salata yada çorba olarak tüketmeyi seviyorum,hem besleyici hemde tok tutuyo:34::34:


Eki Görüntüle 734270

ahanda sana keçiboynuzu esram,bende hiç yemezdim ama kocam çok sever bende alıştım,aslında süper lifli bişey,tok tutma özelliği var,ayrıca tatlı isteğinide köreltebilir,yemesi biraz zor o yüzden tazesini almak lazım,bide başka faydalarıda var:74::74::23::23:

ya esram salataya ben sumak ve nanede kattım valla nefis oldu,tavsiye ederim,sulu köfteyide önceden pirinç,kıyma baharatlarla köfteyi hazırlıyorum,sonrada ya salçalı patatesli yapıyorum yada limon suyu ve yumurta ile terbiyeli ekşili köfte yapıyorum:34::34:


sehercim toparlanmana çokk sevindim:16::16:

ohh maşallah enerji doluyuz bu gün:52::52:

canım sanırım geçmişe pek bakamadın,bazı kurallar belirledik,yarın tekrar revize ederiz:34::34:
Genişletmek için tıkla...

valla mi :53::53::53: çok yemeyim bari :60:

eksili köfteyede bayilirim hiç yapmadim henüz ama denemem gerek :56:
mercimegin kalorisi cok yüksekmis bacim corbasini içerken dikkat et :1:

yeni kurallar gelmis hosgelmis insallah basaracagiz yaa :16:
 
T_N .!.:


Performans uygulamamız yarın itibariyle başlıyor. Duyduk, duymadık demeyin. Hayırlı olsun.


PERFORMANS UYGULAMASI
Takım ortalaması %0,30 un altında olan takımlar, her hafta etap raporunda listelenecektir.
Bir ay (4 etap) sonra iki ve ikiden fazla kez %0,30 un altında kalmış olan takımlar sarı kart alır. Bu kart kalıcıdır. Sarı kart almamış takımlar takip listesinden çıkartılır.
Bir sonraki aylık dönemde aynı işlem tekrar eder.
İkinci kez sarı kart alan takım öncelikle savunmasını sunar, almış olduğu önlemi ve uygulayacağı yaptırımı paylaşır. Ceza olarak da takip eden 4 hafta boyunca genel sıralama listesini yapar.
Uygulama 14 Haziran 2013 tarihinde, 313. etap itibariyle başlayacaktır.




evet kızlar,takımlar arası genel oylama sonuçlandı ve diğer kararlarda ortak yol bulunamadı,sonuç olarak yukarıdaki karar yarından itibariyle geçerli olucak,takım ortalamamızın % 0,30 un altına düşmemesi gerekiyo,o yüzden herkes kurallara uymak zorunda:34::34:
Genişletmek için tıkla...

eyvah yandık desene daha dikkatli olalım artık:18::18::18::18:
 
mervishnaz .!.:
günaydın kızlar...kpss koşuşturmasından dolayı giremiyorum hakkınızı helal edin...ben kpssye kadar izin alabilirmiyim çünkü sadece kilo bildirimi yapabiliyorum hakkınıza girmek istemem.:50: Allaha şükür kilo almıyrm koştrmadan :26: kilom 64.4
Genişletmek için tıkla...

günaydın mervecim,:16::16:kalplarimiz birmiş bende sana istersen sınava kadar izne ayrl diyecektim,o halde bu hafta seni iziznli yazıyorum,amaaa sınavdan sonra tam gaz burdasın ona göre:20::20:
tgdg .!.:
msj 1

günaydın takımın fıstıkları

geçen hafta :69.5

bu hafta :69.2

giden : 300 gr

başlangıç : 70.0

hedef : 58

bugün okullar tatil , daha sık görüşmek ümidiyle ..
Genişletmek için tıkla...

günaydın deryacım:16::16:

ohh azda olsa kilolar gidiyo:34::34:
 
hepinize günaydın takımımın fıstık hatunları:3:,bugün gönlüzünden geçenlerin gerçekleşeceği bi gün olsun,hayırlı cumalar :16::16:

hemen kg bildirmimi yapayım,dünki protein ve akşamki 1,5 saat yürüyüş eksi olarak döndü bana çok şükür:34::34:

geçen hafta :76,6

bu hafta :76,1

aslında 500 gr bu kadar artıdan sonra çok az ama bu hafta biliyosunuz hiç doğru dürüst diyete odaklanamadım,ee bide regl şişkinliği vardı,buna şükür diyip önümüzdeki maçlara bakıyoruz artık:1:

artık bahane de kalmadı,haftaya en az 1 kg vermeyi gözünüzün önünde taahhüt ediyorum vermezsem tez elden vurun kellemi:52::52:
 
Günaydınlarr hepinizee :3:

Hayırlı cumalar olsunnn inşallahh :34:

Dün giremedim kusuruma bakmayın aslında tam yazcaktım ama bende bi patron var inanın insanın emdiği sütü burnundan getiriyo geçmişe baktım ama çok uzundu çok fazla okuyamadım şimdide patron gelmeden hemen yazayım diye acele ediyorum.

Kilom bugün 64.5 :34: ortim ne durumda bikaç saat sonra öğreniriz

Edaaaa gördümm burç muhabbeti dönmüşş benim burcum başak sevgilim terazi bide bizi yorumlasana kız:1: uyarmıyız :34:


qarden .!.:
kızlarrrrrrrrr:32::32::32::32::32:

volkan sınavı kazanmışşşşş,ayy sabahtan beri takıpteydım ekler eklemez yakaladım valla:)
kocacıgım 81ile aldı sertıfıkasını maşallah..:)
baraj 70tii
ayy cok mutlu oldummm cokkk:52::52::52:
Genişletmek için tıkla...


tatlım hadi hayırlı ugurlu olsunnn tebrik ederimmm :16: benimde kardeşim sınavı geçmiş bizde çok sevindikk valla Allahım emeklerini boşa çıkartmadı çok şükür :16:
 
mutluluknerdesinbenibul .!.:
Günaydınlarr hepinizee :3:

Hayırlı cumalar olsunnn inşallahh :34:

Dün giremedim kusuruma bakmayın aslında tam yazcaktım ama bende bi patron var inanın insanın emdiği sütü burnundan getiriyo geçmişe baktım ama çok uzundu çok fazla okuyamadım şimdide patron gelmeden hemen yazayım diye acele ediyorum.

Kilom bugün 64.5 :34: ortim ne durumda bikaç saat sonra öğreniriz

Edaaaa gördümm burç muhabbeti dönmüşş benim burcum başak sevgilim terazi bide bizi yorumlasana kız:1: uyarmıyız :34:





tatlım hadi hayırlı ugurlu olsunnn tebrik ederimmm :16: benimde kardeşim sınavı geçmiş bizde çok sevindikk valla Allahım emeklerini boşa çıkartmadı çok şükür :16:
Genişletmek için tıkla...

günaydın mutlucum:16::16:

canım ben yanlışmı görüyorum sen 1,1 kg mu aldın:53::53:
geçen haftaki kilon 63,4 :26:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nevreste
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Çay Saati Tarifleri:Poğaça ve Kek Tarifleri
119 120 121
Yorumlar
2K
Görüntüleme
14K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
Jenna16
BerryShake
Yaza Kadar Zayıflayalım 💖🌅🏖️👙
49 50 51
Yorumlar
1K
Görüntüleme
9K
BerryShake
BerryShake
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
44K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
Jenna16
Cemoos
Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃
43 44 45
Yorumlar
893
Görüntüleme
11K
accessdenied
accessdenied
Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Back