Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

ben listede myim acaba

merhaba kızlar şimdiden güzel haftasonları dilerim size..

listedeysem kilom 53.7

sporum
365 dk
 
kaptancim beni izine ayirdin mi bilmiyorum
kilo bildirimi yapacak miyim?

kilom 75.800 regl haftam
listedeysem diye paylasiyorum
bu aralar hastahaneye cok sık gidiyorum ve sagligim pek iyi degil insulin direnci icin verdigi ilac midemi cok bulandiriyor ve cok halsizim
lutfen bana biraz izin verin neslim tatilde mi degil mi bilmiyorum

canim nesli bu hafta izinde ondan listeyi ben yapiyorum ve evet listedesin.
çok geçmis olsun bu arada Allah acil sifalar versin :KK50:

ben listede myim acaba

merhaba kızlar şimdiden güzel haftasonları dilerim size..

listedeysem kilom 53.7

sporum
365 dk

Kaptanimiz nesli bu hafta tatilde oldugu için listeye alamiyor canim seni, ama eminim haftaya listede olcaksindir, paylasimlarin ve sporun harika cünkü :KK9:


Spor birincimiz Olala oldu bu hafta :21::21::21:



NOKullanıcı adıSpor dakika sayısı
1T_N-
2spirochet-
3fitsema-
4garden165
5fefilifa-
6tatlikedi105
7mutlu-
8mervishnaz60
9crystallife295
10tasan-
11Olala365

------

Sema kaldi bildirimde bulunmayan, 4'e kadar bekleyip listeyi paylasicam arkadaslar haberiniz olsun.
 
canim nesli bu hafta izinde ondan listeyi ben yapiyorum ve evet listedesin.
çok geçmis olsun bu arada Allah acil sifalar versin :KK50:



Kaptanimiz nesli bu hafta tatilde oldugu için listeye alamiyor canim seni, ama eminim haftaya listede olcaksindir, paylasimlarin ve sporun harika cünkü :KK9:


Spor birincimiz Olala oldu bu hafta :21::21::21:



NOKullanıcı adıSpor dakika sayısı
1T_N-
2spirochet-
3fitsema-
4garden165
5fefilifa-
6tatlikedi105
7mutlu-
8mervishnaz60
9crystallife295
10tasan-
11Olala365

------

Sema kaldi bildirimde bulunmayan, 4'e kadar bekleyip listeyi paylasicam arkadaslar haberiniz olsun.
tmm cnm sağol teşekkür ederim
 
valla kafayı yedım yaaaa bu saate kadar kara cuma resmen:KK47::KK47::KK47::KK47:
bneım dunden 60 dk yürüyüşüm var hee aman gözden kaçmasın:)
bu akşam yürüyemıycem mısafırlıge davetlıyız..
bide benım tatıl planım komple degişti:KK43:
istanbul izmir arasını hiç denız yoluyla geçmiş olan varmı aramızda??
 
cnm üşenmezsen güzelinden tatlı badem yağı sür (kokusu tatlımsı güzel olanların kıvamı da yarıyor) bi gece tut, şampuanlarken abartıp kurutma saçlarını cnm..

ben üşeniom genelde.. dove'un onarıcı saç bakım kremi fiyatına göre çok iyi onu kullanıp 2-3 dk tutup saçında durulayabilirsin..

elidor nano serisinin kremi daha da güzel ama daha pahalı..

john frieada frizz ease maskesi var kıvırcık saçlar için.. ben denemedim arkadaşım çok methetti... kuruladığı saçlarına sürüp yarım saat bekletip duruluomuş.. o en pahalısı..

şampuanının da yumuşak saç kurutmayan cinsten olması da önemli.. bi de saçını ısıya maruz bırakmamak da iyi oluyor..

deneyecem teşekkür ederim
 
valla kafayı yedım yaaaa bu saate kadar kara cuma resmen:KK47::KK47::KK47::KK47:
bneım dunden 60 dk yürüyüşüm var hee aman gözden kaçmasın:)
bu akşam yürüyemıycem mısafırlıge davetlıyız..
bide benım tatıl planım komple degişti:KK43:
istanbul izmir arasını hiç denız yoluyla geçmiş olan varmı aramızda??

töbe yarabbim ama bugun hakkaten bi tuhaf cumaydi... mübarek yagmur hic durmadi burda..
60dk ni ekleyince birinci olamiyosun esra yinede :KK1::KK1: nesli gelince o sansimiz iyice azaliyo bu haftayi iyi degerlendirseydin :KK1:
hayirdir niye degisti? gemiyle mi gitmek istiorsunuz?

dobs stanbul-zmir Hzl Feribot + Otobs Seferleri / e-yasamrehberi.com

bak burdan canim :KK31:
 
töbe yarabbim ama bugun hakkaten bi tuhaf cumaydi... mübarek yagmur hic durmadi burda..
60dk ni ekleyince birinci olamiyosun esra yinede :KK1::KK1: nesli gelince o sansimiz iyice azaliyo bu haftayi iyi degerlendirseydin :KK1:
hayirdir niye degisti? gemiyle mi gitmek istiorsunuz?

dobs stanbul-zmir Hzl Feribot + Otobs Seferleri / e-yasamrehberi.com

bak burdan canim :KK31:

hmmm herturlu ıstanbuldan bursaya gidip ordan karayolu devam etmek gerekecek sanırım
burdada öyle güzergah çizmişş
arabayla gidicez arabalı feribot lazım bana,bunun ne oldugunu çözemedım:)
ayy çidemmm cok bunaldım bugün anlatamam yaaaaaa

bide gidecegımız otelde ıstedıgım tarıhte yer yoktu ileri attık bıraz 23ünde gidecektım şimdi 27sınde giriş yapıcam
ama ben 22sınde tekırdaga gidip 27sıne kadar orda kalıcam
bide araya ayvalık sıkıştıracaktık ama ona zaman kalmadı:KK43: neyse paramız cebımızde kaldı ıyı oldu:)
 
*** 1. TAKIM 311. ETAP ***

1 T_N ( 73,8 / 73,8 / 0 / 0,00% ) kilo bildirmedi
2 fitsema ( 75,5 / 75,5 / 0 / 0,00% ) kilo bildirmedi
3 garden ( 84,3 / 84,8 / -0,5 / -0,59% )
4 fefilifa ( 75 / 75,8 / -0,8 / -1,07% )
5 tatlıkedi ( 64,8 / 64,3 / 0,5 / 0,77% )
6 tasan ( 70,4 / 70,4 / 0 / 0,00% ) sabit
7 mutluluknerdesinbenibul ( 63,4 / 63,6 / -0,2 / -0,32% )
8 mlkfth ( 78,8 / 78,9 / -0,1 / -0,13% )
9 crystallife ( 65,9 / 65,3 / 0,6 / 0,91% )
10 tgdg ( 69 / 69 / 0 / 0,00% ) sabit
11 mervishnaz ( 64 / 64,4 / -0,4 / -0,63% )

1.TAKIM ORTALAMASI : -0,10%
 
hmmm herturlu ıstanbuldan bursaya gidip ordan karayolu devam etmek gerekecek sanırım
burdada öyle güzergah çizmişş
arabayla gidicez arabalı feribot lazım bana,bunun ne oldugunu çözemedım:)
ayy çidemmm cok bunaldım bugün anlatamam yaaaaaa

bide gidecegımız otelde ıstedıgım tarıhte yer yoktu ileri attık bıraz 23ünde gidecektım şimdi 27sınde giriş yapıcam
ama ben 22sınde tekırdaga gidip 27sıne kadar orda kalıcam
bide araya ayvalık sıkıştıracaktık ama ona zaman kalmadı:KK43: neyse paramız cebımızde kaldı ıyı oldu:)

aynen ozaman feribotlara bakmak lazim, benim gönderdigim günü birlik gitmek içinde heralde :KK9:
olsun canim ya dedigin gibi paraniz size kaldi belki bayramda belki kisin bi kaçamak daha yaparsiniz hepsini bi anda harcamamak gerek :KK1:
 
Şekerler selamm :) çigdemim ben eskişehirliyim pek şive yok ama ben yapiyom çevreden duydukca cok sevimli ve samimi geldiği icin.. Hepinizi tebrik ediyorum bir bir :KK66:
 
aa hakkaten bu hafta birinci kim bakim, gerci hala bildirim olur diye yayinlamadim spor listesini... evet neslihan gelince bizim birincilikler hayal oluyor. eminim o tatilde bile bizden fazla yapmistir sporunu :KK1::KK1::KK1:
hadi calis canim önce kendin icin calis kocan icin degil :KK34: Allah zihin acikligi versin :KK23:



yaaa kuzum senin memleket nire :KK9: bizim oralara benziyor yazis seklin :KK9:

nutella degilde siyah bitter cikolata bulundurmak lazim aslinda evde, krize girdikmi onu yemeli hem yararli bol magnezyum var hemde siyah cikolata cok kalorili degil :KK16:

eskişehirliyim ben canımcım :) şive şirin ve samimi geliyo bana kütahyayada yakın oldugu için eskişehir kütahyalı komşularımızdan azcıcık kaptım :) (kütahyalılara selam ederim :) ahh canım bu bitterin yararlı ve kalorisiz oldugunu bilmiyodum ki ben boyuna bitter yerim artık kalorisi yokmuş magnezyumu bolmuş diye :KK70: yaa biz - ye mi düşmüşüz takımca sankii :KK43: neslihan abla nasıl bıraktım nasıl buldum die çıkışcak bence bize :KK70:
 
selam millet..bir rüzgar var..bir sıcak..bunaldım.
haftasonu olunca kimsecikler yok..
yarın görüşürük.....
 
hafta sonu kimse girmemiş benide uyku tutmadı size bakayım dedim kötü bir hafta sonuydu. güya bugün doğum günüm için eşim beni kahvaltıya götürüp hediye alacaktı. ama bütün gün evde oturdu. bide yüzsüz yüzsüz senin neyin var niye suratın asık diye soruyo .artık kutlamasının bir anlamı kalmadı 5 gün geçti üstünden .neyse rövanş haftaya babalar günü aynısını bende ona yapacam bakalım ne yapacak.yaşasın kötülük intikamım acı olacak.
 
selam kızlar.. sınavlarımı atlattım inşallah sonucları güzel olur.. ne haftasonuydu yaa rüzgarlı sıcak karmakarışık.. dışarda olduğum için su içmeye çok dikkat edemedim çok wc ihtiyacım geldiği için sonra zorlanıyorum diye. ama yidiklerime içtiklerime acayip dikkat ettim :) not da alamadım ama önceki günlerin aynısıydı hemen hemen..


hafta sonu kimse girmemiş benide uyku tutmadı size bakayım dedim kötü bir hafta sonuydu. güya bugün doğum günüm için eşim beni kahvaltıya götürüp hediye alacaktı. ama bütün gün evde oturdu. bide yüzsüz yüzsüz senin neyin var niye suratın asık diye soruyo .artık kutlamasının bir anlamı kalmadı 5 gün geçti üstünden .neyse rövanş haftaya babalar günü aynısını bende ona yapacam bakalım ne yapacak.yaşasın kötülük intikamım acı olacak.

canım çok üzüldüm ya :KK43: hatırlaması doğum gününü kutlaması gerekirdi erkek milleti işte ya gene konuyu onların genlerine getirdim ama çok duygusuz oluyorlar :KK43:

neslihan ablacım nerelerdesin geldin mi? özledik seni yahuu :)
 
merhaba takım sakinleri
sakinliğinizi bozmak istemezdim ama cezalıyım
ben geçen etapta 1.3 kilo aldım malesef nasıl oldu anlamadım ama
ve takımın tek kilo alanı benim
eğer bi daha kilo alırsam gelip yine yazacağım ve bu çok utanç verici
çok üzgün ve kendime kızgınım
siz lütfen dikkat edin ve kilo almayın ..............
 
Günaydınn kızlar :KK3: hayırlı haftalar hepimizeee :KK34:


merhaba takım sakinleri
sakinliğinizi bozmak istemezdim ama cezalıyım
ben geçen etapta 1.3 kilo aldım malesef nasıl oldu anlamadım ama
ve takımın tek kilo alanı benim
eğer bi daha kilo alırsam gelip yine yazacağım ve bu çok utanç verici
çok üzgün ve kendime kızgınım
siz lütfen dikkat edin ve kilo almayın ..............

boşver cnm olur böyle arada verirsin inşallah:KK34:
 

günaydınnn günaydınnn:KK3::KK3: ben geldimmmmm:KK52::KK52::KK52:hepinizi çok ama çok özledimm:KK16::KK16:

umarım keyifler yerindedir,zira benim bomba gibi:KK52::KK52:

hadi bakalım 2 tatil arasındaki 7 farkı bulunn:KK1::KK1:

$11028_4924328458888_1785473417_n.jpg geçen sene tatildeki halim (88 kg)


$6314_10200552460786856_1721823716_n.jpg bu sene tatildeki halim (74 kg)
 
kızlarcımm şimdi birazcık işlere bakmam lazım,masa evrak dolmuş,sonra yine gelirim bol bol kaynatırız:KK34::KK34:
 
X