1 Şubatta benimle diyete başlamak

Kızlar 1 şubatta başlayan zayıflama gurubu varmı katılmak istiyorum 107 kiloyum varsa nasıl katılacağım lütfen bilgi

Asi Siyah .!.:

Kızlar 1 şubatta başlayan zayıflama gurubu varmı katılmak istiyorum 107 kiloyum varsa nasıl katılacağım lütfen bilgi

Genişletmek için tıkla...

5.takıma bekliyoruz, tanışalım beraber verelim kilolari:

https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/5-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.195397/page-30269

Kuralları okudum ama çok katı değiller mi, günde en az beş mesaj? Haftalık olsa anlarım, bu takımlar boğuyor beni katılmak istiyorum ama kurallar çok katı.

Paytakpikap .!.:

Kuralları okudum ama çok katı değiller mi, günde en az beş mesaj? Haftalık olsa anlarım, bu takımlar boğuyor beni katılmak istiyorum ama kurallar çok katı.

Genişletmek için tıkla...

Canım zaten 1 mesaj o gun yediklerini sporunu yazman gerek, onun disinda 1 gunaydin, kalan 3 mesaj da diher arkadaslarinin menulerine yorum yazdin mi bitti gitti :) Ben cok faydasını görüyorum, 59dan 53e indim daha da vericem, hayatimda ilk kez her hafta duzenli kilo veriyorum. bir de bu 5 mesaj sundan dolayi var. Hedefine ulasmak icin motive olman lazim, gunluk paylasim yapmak diyetime sporuna odaklanmani sagliyor. Ne zaman paylasimlar azaliyor o zaman kacamaklar basliyor. Kurallar ise yarıyor yani