1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI

oflu_ .!.:

Gunaydın arkadaslarr
Bu hafta vasat gecmesine ragmen almamısım hatta 300 gr vermisiimm . Ama artık kararlıyım artık hedefım her hafta 2 kilo vermek

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım kararlı olduktan sonra 2 de verirsin 3 de

8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ

1. Beyaz lotus.................. BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1.............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams.................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.....................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49...................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma...........................aynı
9. Karakız34.....................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112..................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi...................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido.....................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...............aynı
14.LaMeKaN369...............BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...........................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.........................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser.........................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı

Nego tebrikler canım

ebrarece49 .!.:

Nego tebrikler canım

Genişletmek için tıkla...

oo asıl sana tebrikler süper vermişsin

yesa cım benim listede 64 yazıyor başlangıç kilom o zaman net söyleyememiştim tahminiydi gecen hafta Pazartesi tartışmıştım 64.400 başlangıcım bu yani 400 400 dür

Selam hanımlar üç gündür yiyorum evde değilim geziyorum gezerken de yiyorum neyse ki verdim kilo neyse kızmayın bana uzuuuuun zamandır hamur işi vs. yiyemiyordum iyi oldu pişman değilim pazartesi demek başlangıç demek bu hafta daha çok vermek umuduyla

Valla kızlar hafta içi 63.500 leri görmüştüm bir hafta sonu bu kadar yaparmıyaaa bundan sonra hafta sonları cok dikkat edeceğim haftaiçi harcadığım çabama yazık bildirimin de Pazartesi olması iyi oldu bence haftasonu cok sapıtmayı engeller....

listeye bakıyorum en çok kilo bende ne yapcam ben bu kilolarla bilmiyorum

asıl kilo vermeler bundan sonra başlayacak..
başlangıc haftasında zaten fazla fazla gider kilolar.. suyu ödemi atar 1hafta icinde.. o yüzden rehavete kapılmamak gerek nasılsa kilo veriyorum diye :)

önemli olan bundan sonra sadık kalmak.. veremeyenler üzülmesin bence. eger gecen hafta sağlıklı beslenmişlerse muhakkak bu hafta eksileri görürler .

ebrarece49 .!.:

Genişletmek için tıkla...

Rekor sende maşallah tebrik ederim sen verdin tabi kiloları bizim 400 cüğümüze Gül bakalım....Sana burdan kocaman bir alkış gönderiyorum

KARAKIZ34 .!.:

listeye bakıyorum en çok kilo bende ne yapcam ben bu kilolarla bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Çok iyi kilo vermene rağmen çok karamsarsın lütfen moralini bozma yoksa kilolar yapışıp kalır 1,2 derken gidecek işte hep beraber verip kurtulcaz bugun Şubat ayının yeni ay günü yani detoks günü yüzde yüz sonuç veriyo ben başladım sana da tavsiye ederim

ebrarece49 .!.:

Çok iyi kilo vermene rağmen çok karamsarsın lütfen moralini bozma yoksa kilolar yapışıp kalır 1,2 derken gidecek işte hep beraber verip kurtulcaz bugun Şubat ayının yeni ay günü yani detoks günü yüzde yüz sonuç veriyo ben başladım sana da tavsiye ederim

Genişletmek için tıkla...

ne yapıyorsunuz mesala bana da anlatırmısın

SON HALİ

8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ

1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti.................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_..............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser...........................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867.....................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01.............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300


BU MESAJI ALINTI YAPALIM

ALTINA İSMİMİZİ EKLEYİP QUOTE KELİMELERİNİ SİLİP YENİDEN CEVAPLA DİYELIM

ebrarece49 .!.:

Çok iyi kilo vermene rağmen çok karamsarsın lütfen moralini bozma yoksa kilolar yapışıp kalır 1,2 derken gidecek işte hep beraber verip kurtulcaz bugun Şubat ayının yeni ay günü yani detoks günü yüzde yüz sonuç veriyo ben başladım sana da tavsiye ederim

Genişletmek için tıkla...

Nasıl yapıyorsun detoksu gerçi bugun biraz Hastayım ama başka günler olmuyor mu sadece bugun mu?

areser .!.:

Rekor sende maşallah tebrik ederim sen verdin tabi kiloları bizim 400 cüğümüze Gül bakalım....Sana burdan kocaman bir alkış gönderiyorum

Genişletmek için tıkla...

Hayatım ondan gülmedim valla çok şirinsin valla ben ilk defa bu kadar hırs yaptım ilk hafta birüncisi ben olayım diye bi taraflarımı yırttım du bakalım daha çok kilo bildirimi gelecek

eflalim .!.:

oo asıl sana tebrikler süper vermişsin

Genişletmek için tıkla...

eflalim artık seni yakından takip edeceğim kilolarımız nerdeyse aynı

LaMeKaN369 .!.:

eflalim artık seni yakından takip edeceğim kilolarımız nerdeyse aynı

Genişletmek için tıkla...

Çok iyi örnek değilim canım ben kasmıyorum yani yavaş yavaş gitsede olur emziriyorum çünkü

ebrarece49 .!.:

Tebrikler canım kararlı olduktan sonra 2 de verirsin 3 de

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim inşallah :)