Selülit 1 Haftada Selülitlerim Tamemen Gitti !!!

Selülit; nedenleri ve çözümleri Selülit nedir ? Selülitten kurtulmanın yolları nelerdir ? Selülit nasıl geçer ? Selülit kesin doğal çözümleri, Selülit egzersizleri
duygum

duygum

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
21 Mart 2011
1.464
14
Kızlar Mrb,
1 haftadır hr gece uyumadan önce bacak egzersizi yapıyorum ve selülitlerim tamamen gitti diyebilirim.
Kalça kaslarımı sıktığımda biraz daha yoğun bir şekilde görünüyorsu selülitlerim ama şu an da tabiri caizse taş gibi :)

İşim gereği sürekli oturarak çalışıyorum. Selülit sorunumda 2 yıldır filan var. Ama 1 Haftada bu kadar etki görmem beni çok şaşırttı. Bu dertten muzdarip olanalara tavsiye ederim. Hatta yaptığım egzersizin videosunun da koyuyorum :)

[video]http://www.uzmantv.com/selulitlerden-kurtulmak-icin-yapilabilecek-egzersizler-var-mi[/video]
 
sanırım kimsenin selülit derdi yok :) yaz geliyor kızlarr nası bikini giyceksinizzzz:KK1:
 
canım sadece bu üç hareketi mi yaparak kurtuldun selülitlerden? bir de selülitlerin ne derece vardı? yani belli oluyormuydu yada elinle sıkınca mı belli oluyordu? ayy çok soru sordum :)) cidden yaza çok az kaldı:KK52:
 
önceleri sadece sıkınca belli oluyodu ama sonradan bacak bacak üstüne atınca yada ayakta hafif kaslaroımı sıkınca çıkıyordu. ama 1 haftada sadece bu 3 hareketi yaparak hepsinden kurtuldum. şimdi sıksam bile çok çok az bi miktar görünüyor. devam ediyorum valla kurtulcam hepsinden:KK52::KK52:
 
bende selülitsiz bacaklara giden yolda çekilen çile kutsaldır diyorum :KK52::KK52::KK52:
 
süpersin :KK9: bende bugün başladım. öğle ve az önce yaptım hareketleri. ve bir saatte yürüdüm. harika hissediyorum kendimi :KK66:
 
kızlar ben de bu hareketleri her gün düzenli olarak yapıyorum ve her gün fazla değil yarım saat yürüyorum tempolu bir şekilde ve bacaklarımda selülit adına bir şey yok ve sımsıkı:)tabi duşta kese ve soğuk suyu da ihmal etmemeye çalışıyorum.
 
evet cnm duşta soğuk su ile yapılan masaj çok önemli:) ama bu hareketler gerçekten işe yarıyor. becaklarım sımsıkı oldu. kalçayı da toparlıyor özellikle oturarak çalışmak zorunda olan bayanlara duyrulur :KK52:
 
hareketler çok kolay. süpermiş :KK52: ama doğuma kadar yapamam ben bu hareketleri. neyse doğumdan sonra hergün yaparım artık. :KK66:
 
ya gerçekten hareketler çok kolay ama bir o kadar da etkili. dün ilk kez yaptım ve eğilip kalkarken çok acıyor. ama güzel acı bunlar :))
 
Olacak iş değil 1haftada geçecek kadar kolay mı canm ben de her gece yatmadan pilates hareketleri mi yapyrm hem de en az 1 -1.5 aydır daha yeni yeni etkisini grüyorum..
 
Hareketler gayet kolay gibi duruyor bir kaçını denedim, vücududa iyi çalıştırıyor.Bu hareketleri ne kadar süre ya da kaç kere yaptığımızda önemli olsa gerek.Bu konuda da yapanlar fikirlerini paylaşabilirler mi?
 
seluliteleri yok etmek derecesine bagli tabiki. belki hanim efendide selulite seviyesi dusuktu ve o yuzden hemen yok olmaya basladi.
ben plates lastigi aldim birde atlama ipi

sizden ip atlayan varmi?

*selulitler kan dolasimin yeteri olmadigi icin olusuyor.
 
Sormayın kızlar ya kışın yiyiyoruz yağlı yiyecekleri yazında böyle sorun yaşıyoruz aynı şekilde bende çok selülitlendim kendimden iğreniyorum remen :KK43:
 
nette sorun vaR göremıom hareketlerıı offffffffffffffffffffffff bndede cokkkk var selılut gıtmıolar yapıtılar yakaamaaaa ahlamak ıstıommmmm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
211
Görüntüleme
121K
WhiteFox
WhiteFox
O
Insanity Max30 günlüğüm
168 169 170
Yorumlar
3K
Görüntüleme
141K
Olivenoil
O
evrekagamze
haydi günlük egzersizlerle selülitlerimizi eritelim
Yorumlar
0
Görüntüleme
790
evrekagamze
evrekagamze
X