1 haftada 5-7 kilo vermek

zayifliyorum7 · Dün 18:54

Merhaba yumurta diyeti diye bur şey varmış 1 hafta yapcam yarin baslicam günde sabah öğlen akşam sadece 1 yumurta ve çok acikirsaniz gün içinde bir elma ben bunu günde sadece 2 yumurta ve 1 elma şeklinde yapcam bakalım bir haftada kaç kilo vercem
Boy:168
Kilo:56
Hedef kilo:52

solmaztamar · Dün 19:35

zayifliyorum7 .!.:
Merhaba yumurta diyeti diye bur şey varmış 1 hafta yapcam yarin baslicam günde sabah öğlen akşam sadece 1 yumurta ve çok acikirsaniz gün içinde bir elma ben bunu günde sadece 2 yumurta ve 1 elma şeklinde yapcam bakalım bir haftada kaç kilo vercem
Boy:168
Kilo:56
Hedef kilo:52

Kilonuz iyiki))
Bende 168 boyunda ve hep 56kg olmusum hatta 52
Evlendikten sonra 62 oldum.
Simdi zayiflamak icin ugrasiuoeum

1 haftada 5-7 kilo vermek

Ayrıntılı Düzenleme

zayifliyorum7

Yeni Üye

solmaztamar

Üye

Benzer Konular