1 Haftada 4 Kilo Verdiren Çay

braindamage .!.:

Benim zaten kilo problemim yok ama iki günde iki kilo verebildiğimi biliyorum bu metabolizma meselesi. Bir hafta hızlı çalışmayan metabolizmam iki günde iki kiloyu bana verdirebiliyor gayet de. Ben de biliyorum bir kilonun 7000 kalori ettiğini. Ama iki günde nasıl iki kilo alıyorsam aynısını iki günde de verebiliyorum.. O yüzden kilom fix 50 :)

Genişletmek için tıkla...

FKB2012 .!.:

Kilo zaten gun icinde degisebilen bir seydir.Ictiginiz bir bardak su ile tartida 200 gram fazla cikabilirsiniz.Gun icinde 1-1.5 kiloya yakin fark eder zaten kilo sabahla aksam arasinda.Kilo vermek tartida az cikmak degil yagdan kaybetmektir.2 gunde verdiginizde tartida az cikmaktir giden sudur yag deponuz degil.Istediginiz metabolizma hizina sahip olun 2 gunde 2 kilo fizyolojik kurallara aykiri.14.000 kaloriyi olumcul diyet yapsaniz bir de tum gun spor yapsaniz sabahtan aksama kadar anca yakarsiniz o bile zor.Anca oyle verilir bu da zaten sagliginizdan eder bayilip gidersiniz.Ben sabah 51.5 aksam 53 kilo gelen biriyim.Ertesi gun yemek yemeyip aksam tartilip bir gunde bir bucuk kilo verdim mi diyeyim yani?

Genişletmek için tıkla...

kvsrr .!.:

denedin mi cayi kilo verebildin mi bnde yapcmda merak ediyorum

Genişletmek için tıkla...

braindamage .!.:

Ben sabahtan sabaha tartıldığımdaki sonuçları verdim, sabah akşam tartılıp aa arada 2 kg var demedim.

Genişletmek için tıkla...

FKB2012 .!.:

Zaten ben de sabah-aksam tartilma demedim farkindaysaniz.Bir sabah tartilip o gun hic yemek yemeyip ertesi sabah tartilmaktan bahsettim.Ya da aksam.Neyse konuyu kapatalim en iyisi, iyi aksamlar.

Genişletmek için tıkla...

braindamage .!.:

24 saat aç kaldığımı nereden çıkardınız? Bence de kapatın konuyu, benim beslenme şeklimi bilmeden yorum yapıyorsunuz. İyi akşamlar.

Genişletmek için tıkla...

FKB2012 .!.:

Bence donun mesajimi bir daha okuyun.Ac kalin veya az yiyin mantik ayni , herhalde tika basa yiyip vermediniz 2 gunde 2 kiloyu(!) Neyse fizyoloji kurallarina aykiri seyler icin sizinle tartismayacagim daha fazla.

Genişletmek için tıkla...