1 haftada 3 kilo verdim

kızlar bende 2aydır yeşil çayla rezene çayını karıştırıp içiyorum günde aç karnına 2bardak 5kilo werdim..şuan51 kiloyum..bugünde elma sirkesine başlıyayım bakalım:)) günde akşam yemekten sonrada 1.5saat yürüyorum ayrıca..
 
kızlar ben elma sirkesini suyla içemiyorum..onun yerine bir domatesi küçük küçük doğrayıp 2 çorba kaşığı elma sirkesiyle birlikte tüketiyorum.domatesin suyuyla karışmış olan elma sirkesini de içiyorum..valla ancak böyle geçiyor boğazımdan..bilmiyorum bu da etkili olurmu.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…