- 10 Eylül 2008
- 472
- 3
- 38
- Konu Sahibi kardelen_32
- #41
vallh kızlar moralinizi bozmak gibi olmasın ama yarın tam 30+0 olucaz ve ben toplamda 4,5 kg aldım herşey yiyorum içiyorum ama abartmıyorum ekmek mümkün mertebe yok bebeişin gelişimi maşallah çok iyi 29+3 te 1630 du yani hiç sorun yok tabi kilo almadığım için rahatımda herişimi yapıyorum ağrım sızım çok az yeni yeni başlıyor bel ağrılarım sizlere tavsiyem kesinlikle ekmeği kesin, sık yeyin ve mümkün olduğunca sebze meyve ve dalataalr yiyin bebeiş içinde çokiyi yediğimiz tatlıların ekmeklerin hamuişlerinin cidden faydası yok bebişlere
:1shok: 4,5 kilo mu? ne güzel yaaaaa.bende bu saatten sonra ekemek ve tatlı şeyler yemeyi kesiyorum.:sinifsinif: bari şu iki ayda almayayım