bende basladım 5. gün bugün ama ben sütü çok koyuyorum galiba içine 20 tane bisküvi atıyorum içiyorum yemiyorum yani o şekilacaba süt ne kadar olacak kaç gr veya lt onu söylerseniz çook sevinirimm iki kase denilmiş ama
acaba benim kaselermi büyük
Ay cnm benim yaa aynı benim gibisin.Şikayet ettiğimiz göbek bile gidince üzülüyoruz vallahi.
Bende bayadır gözüküyorum buralarda.En son 45 e düşmüştüm iştahım düzeldi azda olsa öğünlerimi yiyorum.Akşam tartıldım 46 gösterdi ama aşırı yemek yemştim karnım şişti kesin ondandır. Zayıflamasaydım bugün tam 50 kilo alcaktım
Neyse artık yinede bırakmadım büskiviyi. 48 oldğumda öyle bi benimsemişimki şimdi 45 46 oyuncak geliyo tatmin etmiyo
ben çorba kasesine koyuyorum sütü ölçtüm bi su bardağından biraz az koymuş oluyorum içinede 23 tane fln biskvi atıyorum öyle dene bide
inşallah işe yarar hemen kilo almak istiyorum yaaa bende şişko oluyum bende kilo vermek için yürüyüşler yapayım istiyorum vallaa öylee canımm yaa 49 olsamm anlıcamm yanii yavaş yavaş alıyorumm diye ama yyokk çıkmıo iştee. bende devam ediyorum edicem de ama bide alsam kiloo süperr olcaak. bide bnm sorunum yemek yiyememek yesem kesin alırım
öyle yapayım bugün akşam
aynen bende şöyle diyorum " ne zaman kilolarımla başıma belaya gircek"
( bıktım artık sürekli kilo veriyorum alayım diye uğraşırken 43 kiloyum boyum 165 doktora gittim bütün tahlillerim yapıldı herşey normal çıktı kemiklerim çok inceymiş onu söyledi sadece... vallaha giyecek kıyafet bulamıyorum hiç birşey yakışmıyo çünkü bebe bisküvisi ve sütü denemeye çalışmıştım daha önce ama ben normalde tatlı şeyler yiyemiyorum bu bisküvi süt karışımı çok agır geldi bana insanlarrın laflarından da bıktım her gören ne kadar zayıfsın diyo yolda tanımadığım insanlar bile soruyo artık kac kilosun çok zayıfsın diye o derece yani 
eerkek arkadasımla zaten hep kilom yüzünden tartışıyoruz...yaşım da 24 bu arada oof napıcam kızlar bana bi yol gösterin ben prakten kullanıyordum acayip derecede iştahımı açıyordu onunla aldım kilo zaten devam etseydim belki daha fazla alırdım. Türkiyeye dönünce tekrar başlıycam şuruba umarım tekrar alırım
ya nolur bana da yardım edin
besleme düzeni nasıl.. yemek aralarında çok atıştırıyo musun?
benim atıştırm huyum olmadığı içi çok yavaş kilo alıyorum
aynen bende yiyemiyorum ya.Öğlen yemeğinde azıcık nohut yedm bi dilim ekmekle onla duruyorum.Gün içinde öyle canım isterse ülker smart meyveli yoğurtlardan bi tane yiyorum yemek yemediğimden kilo gitmesn diye. Bende almak istiyorum ya bu yeterli değil daha hnüz akşamki halimle sabahki halim ne zaman bir olursa o zaman bu iş oldu derim
Akşam işten geldiğimdenmidir nedir daha bi kilolu görünüyo bacaklarım.Ama sabah öyle değil yalnızmıyım bu konuda? :44:
Destinax benim tatlım yani arkadaş benim sayemde kilo aldığını söylüyor yoksaki destinax bi ürün karışım yada yieyecek değil Allah iyiliğini versin emii
