- 2 Mart 2010
- 10.523
- 29.496
- 798
- Konu Sahibi mavisaclikiz35
-
- #61
ben 3.700 gr vermişim 2 haftada
benide alın aranıza iki gün oldu başlayalı başlama kilomu bilmiyorum korkudan tartıya çıkmadım ama kilo vermeden ziyade sıkılaşmakta önemli tahmini 69-70 arasındayım geçen hafta bu aralarda gezdim 2 gündür 1 er saat bisiklet sürüyorum ama gece çok acıkıyorumyine 5 yıl önce yaptığım gibi yapacam herşeyden yiyip yavaş kilo verecem bol spor ypacam 1 buçuk yılda 28 kilo vermiştim son bir yılda 8-9 kilo aldım yedim ama çoooook yedim biliyorum
Evet ben varımHerkese merhaba :)
21 yaşında tontirik bir fizyoterapist adayıyım, boyum 1.70 kilom ise 76 civarında.
Yıllaaaaar önce ergenlik dönemiyle başlayan kilo alma serüvenim bu zamana kadar sürdü.
Lisedeyken de takıyordum kafama ama üniversitede daha bi farklı takmaya başladım.
Taktım da noldu? İcraat yok ki
Defalarca denedim, türlü çeşitli yöntemlerle gaza getirmeye çalıştım hep kendimi ama ne yazık ki devamlılığı sağlayamadım...
Bu siteye de yaklaşık 2 yıldır üyeyim, ara ara kilo vermek için gaza geldiğimde açıp başarı öykülerini okuyorum ama hiç bir topic açıp da kendimi anlatayım demedim.
An itibariyle ben de aranızdayım :) Tarih 01.11.2015, saatler 17.22 yi gösterirken ben de bu gruba dahil oluyorum :)
65 dakikalık eliptik bisiklet ve arkasından 60 squat ve 40 mekikle Allah bereket versin diyerek ilk adımımı attım bugün :)
Zayıflama arkadaşı bulabilir miyim acaba buralarda :)
Evet ben varımbende 94 kg ve 163 boyunda ve doktor adayıyım bence uyumlu bir ikili olabiliriz sadece ikili olmayalım diğer arkadaşlar nerdelerrrr
Merhaba ,
Bende o civardayim kg olarak
Aynı şekilde yediklerimden küçük kisintilar yaparak sporu one çıkarıp vermek istiyorum.
Beraber bisiklet kullanma süresini ayarlayalım. Bisikletin vücud sikilastimasina bayılıyorum ..
Ne dersin ???
tabiki neden olmasın ben bu gün bisiklet süremedim baş ağrısı ile geldim eve yarın sabah tartılıp tam kilomu da yazarım bu arada regl dönemine girmek üzereyim ama devam edecem sıkıntı değil
Kesinlikle hem uyumlu bir ikili hem de muhteşem bir grup olabilirizhangi okul?[/QUOTEadıyaman sen ? :)
inanmıyorum tebrikler size biraz açarmısınız ?Ben 5 ay karatay dieti yaptim..88den 57 indim..yaklasik 4 aydir herseyden yiyorum kilo almiyorum derken..ilac kullanmaya başladım hormonal. .ve neticesinde birden 60 kiloya geri ciktim başladım basliyorum derken bugun tartildigimda 61.400 geldim ve bugun tekrar başladım hedef 50 :) boyum 1.62cm..
Bendearkadaşlar bende haziran ayından eylül ayına kadar kendi çabalarımla 6 kilo verdim sonra diyetisyene gidip 4 haftada 4 kilo verdim şimdi vermem gereken 5 kilo daha var ama ben bir türlü motive olamıyorum herseyi yiyorum diyete devam edemiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?